当你人生陷入低迷的时候，赶紧做三件事。#情感##读书#
我这段时间状态不好，情绪不佳，调整了一周的时间，才出来拍视频。
如果你也和我一样，遇到低迷、情绪不好的时候，记得赶紧做三件事，对你大有帮助。
第一件：运动
我就是个不爱运动的人，小时候还很喜欢体育运动，年纪越大越不爱动，自从宅家写作之后，就运动得更少了。这就导致久坐腰痛，也没精神。
当我意识到我的身体能量非常低的时候，我就去运动。我不爱做剧烈的运动，就做瑜伽，每次练1小时，浑身舒服，能量又回来了。
你也试试，找一个你最喜欢的运动方式，让身体动起来。
第二件：读书
我们为什么会迷茫，会感觉脑子很乱。就是因为想太多了，明明很多事情想干，但又不知道从何干起，心里越着急，越干不成。
当我遇到这种情况的时候，我就读书。3月份我读了7本书，不管是电子书还是纸质书，都可以，只要你看得进去。
那到底怎么挑选书，书那么多？
也不用太纠结，就挑自己喜欢的，你目前迫切想要知道答案的，那就去找主题书单来读。将这类书都挑出来，读一遍，基本上就有答案了，心情也好多了，脑子也就没那么乱了。
第三件：控制消费
当你越是迷茫的时候，越要控制消费。千万别用过度消费的方式来填补内心的孤独和空虚。越是人生低迷阶段，越要管好自己，越要多储蓄。
否则，你越是买买买，很快就会发现，既解决不了内心迷茫的根本问题，又将自己的生活推到一个更差的境地。
人生陷入低迷的时候，越要静下心来，做这三件事，什么都不要想，干就完了。相信我，你很快就会好起来。

DIY的周末
4Y2M

最近对自己的名字很不满意，原来只说不叫一一，要叫星星，现在对自己姓王也不满意，要姓我的姓，她说“我大名叫郭彩星，小名叫星星”。大姨原来青春期的时候一度要换名字，她现在才4岁就张罗要换名字了。[允悲]

周六上午跟爸爸出门，下午吃了饭在家跳了会儿舞，感觉她累了，让她谁也不睡，就说要出门。出门前，嫌给她穿裤子慢了，大哭。后来她爸说她要是男娃，早一脚踢飞，就用瑜伽球演示，结果瑜伽球撞到了她的冰淇淋车，接着又大哭第二场，又好气又好笑。[笑cry]

最后带她去做了蛋糕，做蛋糕也不难，就是需要的工具多，程序复杂点。做到后边，她爸给她弄了朵花，她不喜欢，说“我以后再也不来了”，我“爱来不来”[挖鼻]。不过最后做的蛋糕还不错，也意外地好吃，以后打算过生日的时候自己来做。[笑cry]

回来的路上车上睡着了，下午明显就是累的暴躁了，还不睡觉。[喵喵]睡起来果然满血复活，吃饭、逛超市、逛商场，在商场看到高跟鞋比我还激动，“妈妈，快来看这个高跟鞋，哇，你快试试”[允悲]

今天起来又说要去做饼干[笑cry]，饼干里放了很多甜的东西，又是黄油，又是糖粉，所以做出来的饼干好甜好腻，比蛋糕差远了。不过她说不甜，一天吃了好多。我问她“你爱做蛋糕还是饼干”，她“我爱做手机壳”[笑cry]

昨天估计睡够了，今天又是精力充沛的一天，下午她爸睡了，我累的也想睡，让她看了一集屁屁侦探，我才能睡一会儿。又跟她爸出门玩，晚上10点才睡。

她爸在家老打游戏，一一“打游戏狂人”。她爸打了个嗝，她“矣，好恶心呀”。我跟她玩装礼物的游戏，她“好期待呀[心]”，一天天这小嘴还挺会说。[喵喵]

女人的30岁要怎么过？看着姐姐哄着刚出生的小宝宝，想着发小被我号称 大厨，想着我另一个朋友 怀孕期间还在做着瑜伽 保持身材。
在我27岁的时候，我听别人说过 快30的姑娘，穿的还那么学生气，我最喜欢穿帽衫等休闲款，当时我就想27应该穿啥？
直到现在29，我依然最爱帽衫休闲款，我不会梳辫子，不会可爱装扮，这就是我。
30岁，好像没有什么区别，又好像有什么区别，我更爱做我自己了，舒适干净精神 就好了，不为了别人刻意打扮的不像自己，自己开心就好 https://t.cn/RI7nYAL