面对生活的重压，我们都像是在黑暗中不断摸索的孤独患者。高品质中国栏目《局外人》是《新周刊》创新出的一档人物纪录片栏目，我们在面对困难时总是毫无线索，看高品质中国栏目纪录片，从“局外人”看普通又平凡的“局内人”生活方式，找到自己的破局出口。

要说好看的高品质中国纪录片，那还是需要看哔哩哔哩视频平台。高品质中国栏目《局外人》是由很多个短片合成，每一集就10分钟左右，每一集都是一个小故事。第一集讲的是一个电影院的故事，第二集是说一个拥有诗人梦想的农妇，第三集讲述的是一个大龄考研人......

短片是通过一个镜头记录着他人的故事呈现出来，我们从电影院老板身上看到了面对天灾人祸时，我们普通老百姓的无奈，从那个充满浪漫色彩的诗人看到了，一个倔强不向生活低头的诗人。她的丈夫思想上宛如一个孩童，而她在面对困难的生存环境时，坚强的站起来。

高品质中国栏目《局外人》里面的每一个故事，都向我们展示了一个困兽被黑暗包围，在生活中艰难前行的样子。我们每个人都在艰难的生活着，人类的力量非常渺小，一次小小的病毒袭击，就会被击溃，每个人的力量又非常庞大，总是有万千磨难，只要心中还有光芒，依旧还能找到那把斩杀困难的利剑。

高品质中国栏目《局外人》里面的短片，是从众多作品中筛选出的优质作品，最后生成合集在B站播出。这里面有爱情、有边缘人群、有弱势群体，甚至有我们的“身边人”。我们在现实的齿轮里很容易迷失方向，但是当作为一个局外人时，又很容易理清其思维逻辑，这部纪录片的意义就在于希望可以帮助那些在前进道路上迷失方向的人，重新找回心中的那个灯塔。我们每个个体也许千差万别，但是同为人类的我们，在生存之道上又有着共同之处。

高品质中国纪录片打动我们的不是他们的纪实方式，也不是其拍摄技巧与剪辑技巧，是那一个个真实又有温度是事实，让我们对生活多了一份理解与放下，看完影片后得到真正的救赎。让我们每一个在黑暗中摸索光芒的小孩，不再觉得孤立无援，让那些陷入僵局的局内人，找到自己心中的“破局之路”。

#晚八点音乐会##毛不易连唱三首好稳#每首歌都有不同的温暖，《平凡的一天》向往的生活平凡但又美好的生活，鲜花开在院子里，人来人往里都是善意。《无名的人》人生海海，繁华万千。赶路久了，未免会迷失方向。听到《无名的人》时，突然于烦乱中明确了来时的方向。毛不易翻唱的《后来》也唱出了他独特的味道听着这首歌，听着毛不易深情的演绎，希望大家都能勇敢一点，不要等那个人消失在人海再去后悔。努力过就不会有遗憾。

《余生，活出你的美好》

今天天气是出奇的好，深秋的阳光明媚，一丝风都没有。
穿着毛毛衣服和芭比裤，牵着狗狗在阳光下飞奔，感觉自己比十七岁时还充满活力和年轻。
其实我们十七岁的时候却活得不如今天，那是我们一无所有，整个的青春都在压抑中度过。
有句话叫“中年少女”。是啊，到了领退休金的年龄的女人们反而比少女活的更精彩，更年轻。
今天又带着两只狗狗逛街啦。遇到一个邻居说:领一只还不够，还领两只。
两只狗狗在街上出尽了风头。遇见漂亮的小姐姐就摇头晃脑，遇见坐在路边的老头就逗。遇见路边摆摊的就过去察看卖什么玩意儿。
有一个跪在地上的要钱的老头，见我牵着两只狗狗过来就跪地叩头。说实话，我从来没有相信过任何一个乞丐，我认为他们都是重复着一样的谎言不劳而获的生活。我从来都没有给过这种乞讨为生的人一分钱。
可今天我心情好，算是破例。一个那么大岁数的人给你叩头，我的良心不安。不管他骗是不骗。
我就给了他一元钱。他又千恩万谢。这时小王子却扑到他身上乱闹，并要用嘴叼回那一元钱，公主也跟着扑上去，两只狗狗尽情地在乞丐身上乱闹。我想，给你一块钱，还让你撸撸我的狗，今天你真幸运。
继续往前走，又看见一个女人对人说，“我这件衣服是儿媳妇儿给我的”。
我瞅了一眼是她身上的一件黑色羽绒服，样式挺老气。这个时代衣服可以不分年龄段。昨天我把一件毛衣给了一个上初中的女生。她妈说女儿正想要这种白色打底，但她实在是没钱给孩子买，所以特别高兴。

这个初中女生这些年一直穿我的闲置衣服，一直让全校师生都瞪大眼睛。不明白一个家境贫寒的女孩怎么能穿着品牌的衣服上学，而且样式又那么洋气时尚。

人生，上半生的精髓，在于得到一个精彩的、完整的自我;

下半生的精髓，在于忘掉自我，回归于一个纯粹的、全然的生命。

今天才是实在的,我们能把握的。

珍惜今天，拒绝年龄焦虑

“我还年轻，以后再说吧”"都这么大年纪.了，晚喽”.

对于生命来说，只有旺盛的生命力或衰败的生命力，并没有“时间”和“年龄"这两种东西。

这世界喧闹，做自己就好;这风景万千，做自己最妙!

站在男性视角下，贾平凹这样定义“女人味”:

“独立做女人的人格，热情地对待生活,对待自己，为自己而活，活得美好,女人越会对男人产生永久的吸引，这就是平等，与男人平等是真正地活出了女人味。

一路不忘初心，始终寻觅，一切无需纠结，只要努力，早晚你会发现，做你自己，才最美丽!

杨绛先生说:

“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才发现:世界是自己的，与他人毫无关系。”

很多人都喜欢我的狗狗小王子。博美犬小时候象个肉团团，非常的活泼可爱。大家都说:它永远不要长大多好。
但我却期望它快点长大。因为我不是象有的人把宠物当活玩具或者仅仅是宠物而矣。小王子是我身边的一员大将，我希望它越长越健壮越忠诚越勇敢越善良，和我一起驰骋战场，所向无敌。它和我一样，是勇士，是将军，一起打拼天下，做人生的王者。

至今民间流传着- -句老话:

“少不少，甘罗十二作宰相;老不老，姜尚八十事文王。”

你觉得自己很年轻，那一定是真实的年轻;你若觉得自己累了、老了，那你确实已经老了，生命已经开始在衰败，走向垂暮。

是啊，自己的生活，只需要自己来认可，很多人只是生命中的点缀和路过，而我们要活出的是属于自己的那片景色。

活得舒心酒脱，活得温暖炙热,活得健康快乐，你就是-个胜利者。

做自己，才最美丽

四季风景变换，尘世攘来熙往。

我们常常追随着别人，迷失了最初的自我;我们常常向往着远方，忽略着眼前的景色。

诗人华兹华斯曾经说过:

适合自己的生活才是美好而诗意的。