陈赫拿着氧气瓶在4000多米的海拔上闪亮登场，他一边吸着氧气，一边大口喘着粗气说：“这可能是我录的所有节目里出场最垮的一次。”伍嘉成：“证明你身体好，一般身体好的人都会偏喘一些。”

陈赫：“那我身体太好了。”

陈欢：“你好喘啊。”

陈赫：“好喘吗？呼～呼，怎么可能。”

陈赫真的是个喜剧人，在海拔4000多米的高地上，他还敢小跑上场，其他人都一直提醒他让他别跑，他非要耍帅，结果才跑几步他就喘得不行，头晕目眩十分难受，跟在他身后跑过来的武艺也喘了一会儿，但很快就平复了，唯独陈赫喘上了就停不下来了，只能靠吸氧缓解。

平常缺乏锻炼，身体素质不是很好的人到海拔高的地方，一定不能做跑跳这种剧烈运动，因为会引起高反，轻则喘不过气头晕目眩，重则恶心呕吐意识模糊。#亿点曝光计划#

张含韵：“我大部分的钱都花在了吃上面，一家餐厅通常会推出套餐，但是我一个人又吃不完，我选择这个套餐就是为了可以留到晚上吃，就是我可能肉菜会点得多一点，因为素菜是不能隔顿嘛，这样不健康，我晚上就会煮点素菜和中午的肉菜一起吃。”

陈欢：“你真会过日子。”

王耀庆：“你如果没有那么着急吃，你就可以点鱼。”

张含韵：“为什么？”

王耀庆：“因为鱼放久了就会变成鲞。”

张含韵：“要放365天以后。”

王耀庆真的很适合去说脱口秀，因为他真的随时都能蹦出一个梗来，综艺效果直接拉满。

而张含韵真的算是明星里面会过日子的了，之前看《五十公里桃花坞》的时候，就发现很多明星在点餐的时候会点特别多，然后吃几口就不吃了，剩下的直接倒掉，下一顿继续点新的，几乎是不会吃上一顿的剩饭剩菜的。

但张含韵就会一顿多点点肉菜，吃不完下一顿接着吃，既用不着她费太多时间做饭，又不浪费食物，还相对省钱，和普通人的生活差不多，非常接地气。

关晓彤：“我特别爱吃豆腐是因为我觉得它特别适合我平时减脂健身，因为豆腐的口感很丰富，而且它的饱腹感还很强，像我之前做无米寿司就是把豆腐煮熟捣碎，然后当白米饭裹海苔吃。我特别喜欢吃各式各样的豆腐，老的，嫩的，冻的都爱吃。”

陈欢：“哇啊，那你就是豆腐西施啊。”

豆腐的确是很好的减脂食物，因为它不仅饱腹感强，还含有丰富的蛋白质，做法也很多样，不同的豆腐种类可以烹饪出不同口味的豆腐，老豆腐可以家常豆腐，嫩豆腐可以做麻婆豆腐，冻豆腐可以做红烧。

不过尿酸高的人群就不建议吃豆腐了，因为大豆属于高嘌呤食物，吃了容易使尿酸升高，尿酸太高则会患上痛风等疾病。#亿点曝光计划#