#马甲买了啥#英贝健 西梅汁

本来有2罐的，但是1罐已经被我喝掉了[笑而不语]剩下的一罐今天就给你们开开！

一瓶是500ml的量，按它的说明来一天喝100ml5天就喝完了也刚好在它开盖后7天内喝完的建议内

喝起来是酸酸甜甜的口感盖子上还附带了一个小量杯，我每次都是用它来精确自己喝的量然后一口闷就可以静静等待了[doge]

如果有特别怕酸或者怕立马窜稀的姐妹就可以考虑和纯净水调和还可以加冰喝这样冰爽度够味道也变得正合适

你们喝完记得瓶盖清洗完盖回原处放冰箱保存不然小个的量杯没找到就只能自由发挥喝的量了

本身肠胃就脆弱或者有胃病的姐妹不建议喝哦喝过的姐妹说说看咋样，现在【49.9】到手500ml*2瓶我觉得可以！

[月亮]望月——吹灭读书灯 一身都是月

打工人一枚，每天正常上班。自以为成熟，其实是停滞。如果有这么一个人，让你猛然惊醒，重新审视自己，这个人就是你精神上的导师。

高中时候，语文老师在给我们解读《红楼梦》时候，说了一句话，“世事洞明皆学问”，后来知道还有下半句“人情练达即文章”。那个时候，仅仅从象牙塔的角度解读，到了人生的高速公路上，才知道，可以练就下半句，也是一大本事。这名老师是我人生中的第一名精神导师。

第二名导师是一位从未谋面的年轻人，我们称他为张先生。

作为演员，张先生有着不俗的业绩；作为作家，张先生的作品值得一读；作为潮牌主理人，张先生家的服饰更是街头一霸；什么，只会动动笔动动手？告诉你，潜水、射击、高尔夫、篮球、拳击、骑马.....没有人比他更man！

跟着这样的导师，每天都觉得自己内核不够，需要摄取更多的能量。本周健身安排了吗？一定要去！强身健体，保卫自我！买的书读了吗？一定要读，否则小作文写不出来！有个好电影看了吗，要看啊，张作家的影评写得多好啊，一定要跟上！无论身体还是头脑，动起来，不要懒惰！虽然很累，但是很充实。看到我亮晶晶的眼神了吗，我已经原力重启啦！

人生中偶遇这样的妙人，是缘分！按照我们张先生的话，是同频共振！宇宙奇点之后，完成了“0=1”！原本一体的我们自然而然地相吸，有着共同正义追求的我们自然而然的相聚。

今天抢到心心念的月饼，那个还在高原结伴骑行的张先生，谢谢你甜甜的心意！望月，望月。吹灭读书灯，一身都是月。洁白的月光带去我深深的祝福。

哲瀚，晚安。#回你的明信片#

12M+宝宝辅食｜山药小鱼面｜健脾养胃好消化✨
今天的午餐分享山药小鱼面哦，番茄鸡蛋浓汤打底，汤鲜味美~酸酸甜甜很是开胃，小鱼面口感柔软滑溜，山药健脾养胃好消化！做法简单，来一碗真的全身暖乎乎！

准备食材
山药 中筋面粉50g 番茄 鸡蛋 青菜

‍制作方法
1.山药切片上锅蒸熟压成泥，倒入面粉搅拌成絮状，揉成光滑的面团，盖保鲜膜醒面松弛20分钟
2.盘中撒少许面粉，用剪刀沿着面团边缘剪面，剪好的面备用
3.番茄去皮切小块，鸡蛋加少许水淀粉打散
4.锅热刷油到鸡蛋液炒散盛出备用，锅中倒少许油，下番茄翻炒出茄汁，倒入一大碗水煮开
5.倒入山药小鱼面煮至浮起，放入炒好的鸡蛋，最后放少许青菜碎煮至汤汁浓稠即可

揉面时觉得太干可加少许水，太湿就加少许面粉
适合10个月以上所有的宝宝，1岁以上调味料根据宝宝口味来放，1岁以下无需放任何调料