//10.23▶️
p1.奕宝超可爱
p2.坚持着每天喝中药 & 单朵的云台冰菊很好看 & 买了菠萝屋的airpods套
p3.终于看到mrc淋金雨 & 最近在磕的cp 果然还是喜欢xh这种大眼睛双眼皮的男孩子呀
p4.喝个酒一半的时间都在哭 lza以后肯定再也不想和我一起喝酒了‍♀️ & 胖胖第二天来送我回家
p5.都是一样的 经历过好像就会有很多感悟
p6.李安以后走霸总路线
p7.闫老师一放假顿顿有好吃的
p8.玉米是我的早中晚饭 好吃是好吃 也真的没有味道
p9.大姐买的拖鞋＋二姐买的毛毛袜＋二姐的花边睡裤 以为这些是自己永远也不会买的类型 可是却很喜欢
p10.那天坐公交车发现大家都是黑白灰 我自己也是 回去之后就买了件红色 还是自己喜欢最重要 “不论当下环境 都不能放弃自己”
p11.我只要能达到我的目的
p12.不开心的时候会想吃自己不喜欢的(你喜欢的)
p13.最近很喜欢赵露思的照片 这件真的超级漂亮
p14.恶心恶心恶心真恶心 不是你的你要上来认 说你的你到是装没看见 看h图真恶心呕

出道原皮，五周年，小骑士，奶奶装，紫薯芋泥包，春日装（擦嘴围脖bushi），夏日小柠檬，登陆港迪贝
不知不觉，是陪伴了一整年的大尾巴狐呀
感谢你的出现，治愈了无数的不开心
祝宝贝生日快乐顿顿有大鸡腿哈哈哈
6岁的顶流女明星，出道一周年快乐[哈哈][哈哈][哈哈]
#玲娜贝儿# ​​​#玲娜贝儿[超话]#

#努力奔跑悄悄拔尖[超话]##日常[超话]##减肥[超话]#
百日减脂63/9️不吃零食23/

‘你的状态就是你的风水’这句话一直记在心里在我身上除了生离死别没有任何让我难过 烦恼 焦虑的事/一切皆为小事所以过的轻松 咱们女孩就是要这样越高兴越积极你的状态越好状态好了你做任何事情都得心应手 记得开心点[彩虹屁]
‘我爱吃零食 我爱吃水果’这些好吃的咱们都爱呀 我也爱，是个人都喜欢吃。但是如果你饭吃好了 主食精制碳水完完全全放下自己敢吃了，主食够了没有什么空缺。你嘴巴的口腹之欲会下来，紧接着精神上（你爱吃的）那个食欲欲望也会下来了⬇️ 不需要刻意故意完全戒断水果/零食，是当你饭这吃好了满足了，就会把你爱吃的食物也慢慢变成可有可无的吃也可以不吃也不刺挠的难受。
结合我自己4月5月吃过一次辣条，进入6月后直到现在我没吃过一口零食，除了吃饭和随早午饭的一点水果其余东西都没️有的姐妹说是我意志力牛其实不然：根本不需要任何意志力因为不需要去忍受 不吃 不是精神控制嘴巴控制食欲来达到几个月不吃零食，是每天精制碳水吃的足够 顿顿吃的好 所以根本就不想吃这些零食啥的。单靠意志力扛不了几个月一口不吃 意志力的弹簧总有崩了的时候/所以记得好好吃饭