柠檬树的养护

从搬到这个小家就开始养柠檬树了。养第一棵树的时候没有经验，疏于对它的照顾，最后不能说是完全死了，算是我给放弃掉了[允悲](其实现在想想完全可以救回来的）。

第二棵树决定好好养，一直陪伴我们到今天，自我感觉养得还算是不错，也积累了一点点关于柠檬树养护的经验，在这里跟大家小小分享一下。我并不专业啊！仅说一说我家的这棵树，欢迎资深养花的朋友多多指点！

树的品种

我家这棵叫香水柠檬，顾名思义，随手摘掉一片叶子一朵花，都散发着香味，是比普通的柠檬树好闻很多的那种清香味！我是在花卉市场里买的，买来的时候没有现在高也没有现在茂盛，但是已经是一颗树的样子啦并不是从小树苗开始养的。

日照

柠檬树是喜阳光的，需要充足的日照，最好放在阳光好的地方。我家阳台有时候算是“暴晒”的程度了，不过感觉这棵树感觉还是蛮享受的哈哈！但是干燥暴晒的日子里，一定记得多给叶子喷水，这样做更多是为了防红蜘蛛（这个后面讲）

浇水

如果天气干燥又暴晒，我基本上每天都会浇水；但如果是阴雨天，我可能三四天才会浇一次。浇花一般都是遵循“不干不浇，一次浇透”的原则。

施肥

柠檬树喜肥，记得要经常施肥。我用的是花多多1号和2号肥料，1号平时用，2号是开花期间用，频率大概一周一次。用法也很简单，用盒子里给的小勺子挖一勺溶于水中浇水即可。

️除虫

这个部分还挺重要的。柠檬树平时很好照顾，但是也非常容易长红蜘蛛（或者还有其他的虫害，但是我目前只遇到红蜘蛛这一个问题）红蜘蛛超级无敌小，很难发现，但是一旦等发现了可能整棵树都遭殃了。

物理防红蜘蛛的方法就是喷水，我每天早上起来都会给整棵树的叶片喷水，要保证喷到叶子的背面（红蜘蛛一般会附在叶子的背面）这样可以把大多数的红蜘蛛冲洗掉。红蜘蛛喜欢干燥高温环境，所以干燥暴热的天气一定多喷水。另外就是要定期喷药，药的话我就不多讲了，网上可以搜到的。反正要经常翻开叶子背面检查检查，发现白白或者黑黑的小点点要赶紧准备杀虫了。

开花

第一年柠檬开花的时候我什么都没做，可能蜜蜂们也没找到我家来，所以我一颗柠檬也没收获哈哈！后来再开花的时候，我就开始人工授粉啦！

柠檬的花分成两种，一种是中间带一个小柱柱的，这种是可以结果的；另一种中间没有柱柱的就没法结果。授粉的方法可以拿小棉棒，或者干脆用不会结果的花去粘会结果的花。总之我就是用这种方式今年收获了十来颗大柠檬哒！一年会开花几次这个我不是很清楚，也不一定是春天才会开花，我觉得今年这棵树就开了三四次花了（最近又开始爆花了）可儿特别喜欢给柠檬树授粉，很好玩的。

结果

成功授粉的花朵，花瓣会逐渐脱落，里面的小“柱子”露出来，然后渐渐膨大，变成一个小小的青柠檬，再继续变成大大的青柠檬，再过数月，青柠檬才会慢慢变黄。所以一年可能只能收获一次成熟的柠檬哈哈！想等着吃柠檬恐怕要等太久，但是观察这个过程真的很可爱。

非常庆幸养了这棵柠檬树。虽然它不像宠物一样每天给你立刻马上的回馈，但是它给整个家带来的幸福感是润物细无声的。四季在它的枝叶间流转，岁月在它的枝头沉淀。一年下来看着累累硕果，会觉得，付出总会得到回报哒。

总是有朋友留言问，柠檬树好养吗？所以写了以上这些。看完，大家觉得柠檬树算好养吗？

#可儿新家日记[超话]# ｜阳台

逛菜市场发现了新鲜花菇，这可是好东西啊，赶紧买一包回家吃。

花菇适合全家老小一起吃。

花菇是高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，适用于身体虚弱及神经衰弱等症。

味甘、性平，入胃、肝经，具有滋补强身、降胆固醇、延缓衰老等功效。

是体弱多病、容易伤风感冒、疲倦、病后、老人调养身体的理想食品。

花菇还可以降低血糖、血脂、增强血管壁弹性、清除有害胆固醇的作用。

对于高血压、糖尿病、冠心病、心脏病、脑中风、血管性神经头痛、下肢静脉曲张等，都有较好的食疗效果。

花菇也是抗衰老的一把好手啊！

备孕期、孕期、产后哺乳期的宝宝，也可以适当吃些花菇，增强自身免疫力的同时，还可以让小宝宝的体质也棒棒的。

大家在菜市场超市遇到新鲜花菇，一定拿一包啊。
无论是直接切了炒个油菜什么的，或者切一切加个排骨炖个汤，都是非常养人的好食疗哦。

食物的力量是润物细无声的，吃得好、吃得巧，人就是充满活力、有精气神儿，看上去又轻盈，又年轻啊。

张仲景的一张“催眠方”！血足了，梦少了，入睡也快了！[困]
这是一张出自《伤寒论》的经方，迄今有将近两千年的历史。
原文是“伤寒，脉结代，心动悸，炙甘草汤主之”，脉象和症状也就成了正确认识炙甘草汤的基本观念。
结代脉与现代医学所说的心律不齐一致，“心动悸”就是胸闷、心慌，也可有心律失常。
原方配伍，是炙甘草12克，生姜9克，桂枝9克，人参6克，生地黄20克，阿胶6克，麦冬10克，麻仁10克，大枣10枚。
炙甘草汤，原本就是用来益气养血、温通复阳的，是治疗气血两虚的经典名方。
炙甘草、白参用于补气。生地黄、阿胶、麦冬、麻仁，用于补心中阴血。

大枣健脾养血，生姜和桂枝，温通心中血脉，振奋心阳，使补进来的气血得以流转运通。

所以这个方子对于气血两虚所致的心律不齐、心率低有不错的效果。

这类患者的身体往往虚弱少气、身体乏力、舌光少苔、脉结代、心动悸。

从临床来看，大多数“结代”脉患者，具有气短现象，也有后重感觉，甚至有大便颗粒状现象，实质都反应出小肠干燥这一事实。

就可以看出，医圣张仲景用党参、麻子仁以及阿胶的良苦用心。

这方子用到今天，被很多医家用来治失眠了。

二
有一女子，年67岁，自述从一年前开始，她因为一些生活琐事，心情不畅，当时就出现了睡眠质量下降。

后来，她的睡眠越来越差，以至于有时候彻夜不眠。

刻诊，见患者脉象细而无力，舌红少津，自述咽喉干燥，整个身体倦怠乏力，动不动就头晕耳鸣，心中烦乱。

晚上干脆彻夜不睡。入睡了也是多梦，根本睡不实在。

了解到这些情况以后，医家给开了一张方子：
炙甘草12克，大枣15克，生地黄20克，桂枝10克， 生姜3片，麦冬10克，麻仁10克，当归10克，川芎6克，制首乌10克。
所有这些，每日一剂，水煎服。

患者连用10剂以后，诸症大大减轻，夜里睡眠时间达到四小时左右。

这时候，原方保持不变，继续投用5剂。

最终，患者睡眠可到六个小时，第二天神清气爽，其它不适也基本消失。

患者接受随访一年，失眠未再复发。

三

回到关于失眠的讨论，人的生理表现是身体环境的反映，有一种失眠的原因就是阴血不足。

卫气由阳入阴，人就顺利入睡。同样，卫气运行不畅，无法由阳入阴，人就睡不着。

卫气无法由阳入阴，主要原因之一就是阴血不足。

阴血，是引导和促进卫气运行的基础物质，没有阴血，卫气的运行一定是滞涩的。

上文医案里这个患者因为阴血不足，脉道不充，所以脉形细而无力；

阴血不足，虚热迫血，所以舌红；津液亏虚，所以患者舌头少津。

咽喉失于阴血濡养，所以发干；阴血不养四肢，所以患者倦怠乏力；

阴血不养头面，所以患者头昏耳鸣；阴血不养神，所以患者夜寐多梦。

所以说，要想解决这个问题，就必须滋补患者的阴血，让阴血动起来。

这样，卫气才会随之而动，流利运行，畅快无阻。

四

这个配伍就是炙甘草汤的加减。只不过去掉了人参和阿胶，加入川芎、当归和制首乌。

它的目的，就是滋补阴血。其中，大枣、生地、麦冬、当归、麻仁、制首乌、川芎，滋补精血，养血活血。

桂枝一味，和生姜一起，温通经脉，促进血运，并辅助血液的生成（阳气旺则阴血生）。

生姜和桂枝配合，还能制衡滋补阴血药物的滋腻之性。

如此一来，患者的阴血就得到了补充，而且其经脉得到了温通，使得阴血畅行周身。

如此，卫气必然随之流利运行，可以按照规律由阳入阴。

这就是以炙甘草汤加减，治疗阴血不足所致失眠的案例。

其实，老年顽固失眠，证属阴血不足、营卫滞涩的患者有很多。以张仲景的炙甘草汤加减，的确比较合适。

炙甘草汤最初是治疗心律失常的，现在，又被广泛地应用到治疗睡眠障碍，而这也正是中医的魅力所在。