猪肉贵起来，鸡蛋也不便宜，原本直接拿回来用蛋托放着就可以了，因为人多，每次做饭都会用到，消耗快，于是就放桌子上。
哪成想前天半夜准备睡觉时，发现三个生鸡蛋以“蛋打鸡飞”的样子，躺在被单枕头上，当时差点爆血压，好了，又是小朋友的杰作！为什么放桌子上，也能拿到？
唉。

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傍晚人体燃脂效率最高

哈佛大学的一项研究针对“一天中的什么时候燃烧脂肪更有效”问题揭示了答案:人体的热量代谢在傍晚达到高峰。结果显示，在午后和傍晚，人体每小时会额外消耗0.02千焦的热量(约0.5克脂肪)，比凌晨四点到六点多10%，身体燃烧脂肪的效率最高。

早上锻炼最大的好处就是容易坚持。把健身变成早起的第一件事，就是和你下班后将要面对的不稳定因素相比，少一些。工作后可能是因为:身心疲劳，吃饭时间不及时导致饥饿，家庭变故突然，或者整体精神状态导致不想去健身房。从研究的角度来看。早上起床后，合成激素最高，但会逐渐减少。通常睾酮在晚上入睡后会逐渐升高，早起后会逐渐降低。所以晚上训练，练完回家睡觉似乎也是合理的。

身体机能受生物钟影响，体能在傍晚(下午4点到6点)达到顶峰。此时人体内激素活跃，机体适应能力强，神经敏感度高。晚上适合做抗阻训练和高强度爆发性训练。这个时间段是人体运动能力的高峰期，人体的肌肉生长和心肺功能都达到了最佳状态。这时候运动的增肌效果最明显。并且在力量训练后，夜间分泌的生长激素可以有效减少运动后的肌肉酸痛，帮助肌肉快速恢复。
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二胎就是我人生灰暗的几年
家庭经济不充足没有人支持你别轻易生二胎，当初以为自己做好充足的准备现实给你打脸打到趴下起不来，跟本不是熬熬会过去的。
老二流鼻涕一个多月都没好，昨天下午赶着医生最后十分钟的班去看诊拿药。医生开了抗生素，虽然我知道的吃了对身体不好但别无选择，我信中医但我目前状态精力不够。
这些年的婆媳关系把我精力消耗光了，最近带着孩子搬到岀租房住，当我慢下来才发现大脑之前承载太多太重，那些压力把脑子都压伤了导致现在累－点点头就非常疼，昨晚头痛到赶紧睡觉今天才好一点点。
男人的愚孝真的很可怕，大家各过过的分开住不好吗？