女孩子要多多喝这个！！气色好到腮红都省了！！
我宣布！这个秋冬最爱的甜品非它莫属！！

健脾养胃！养颜美容！补气～

山药圆子糯糯叽叽～搭配绵密甜糯的红豆花生～

女孩子很难不爱这一碗红豆山药圆子羹

食材：

红豆200g、红皮花生30g、冰糖适量

山药4小节、糯米粉适量

♥️做法：

1. 红豆提前浸泡一晚，与花生倒入电饭煲煮粥模式

2. 煮好取一半破壁机打成沙

3. 山药蒸15分钟，山药压成泥和糯米粉兑入温开水揉成团后搓成圆子，山药圆子煮至浮起来再放入凉水里备用

4. 将红豆沙倒入煮好的红豆粥里再放入山药圆子

天气转凉，来上一碗暖fufu一天都超幸福的！

姐妹们一定要试试！常吃小脸红润润的～
#美食# #美味# #好吃#

【求推荐】给各位递红豆粥！[举手][举手]想来求一个类似ufdoll301的树脂头（如图1）。
前情：收他只是为了体子，结果送完妆回来一见钟情了[抱一抱]，但因为材质原因＋连续带了十几天黑色假发，昨天发现脑壳部分染色了[泪][泪]擦了好久甚至把脸颊的妆擦掉了一点，现在就是心惊胆战火速下单硅胶头套。想来求求类似的“男女莫辨温婉美人”的树脂头[哇]（已经下单了td魏悦瑾sp，如图2）

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陈皮加一物，健康永常驻
①陈皮+秋梨
秋季气候干燥，比较容易上火，陈皮秋梨汤具有清热降火、润肺去燥等功能，最适宜有内热的病人食用。
②陈皮+红豆
红豆含有大量的膳食纤维，可以促进体内脂肪消耗，而陈皮有有帮助消化的作用。所以，喝陈皮红豆粥能减肥消肿。
③陈皮+葛根
饭后喝一杯陈皮葛根水，可以有效的清理肠道垃圾，减少肠道腐败菌的繁殖，将体内的毒素排出体外，让皮肤越来越好。
④陈皮+柠檬
经常喝陈皮柠檬水可以起到润肠通便，美白养颜的功效。春季常喝陈皮柠檬水可以预防咽喉问题。也可以平静不安，浮躁的情绪。