【读书推荐】《存在主义心理学的邀请》[鲜花][鲜花][鲜花][鲜花]

[微风][微风]荐 语
什么样的幸福才是真正的幸福？
存在主义心理学将幸福定义为“从容欢快的平静”，通过探索幸福与痛苦、爱与孤独、成功与逆境、死亡焦虑与生活投入、选择与责任、混乱与意义这人生六大议题，帮助每一个人获得人生的幸福，探索特定的人性维度，帮助我们更勇敢、更辩证灵活地看待人生，坦然地接纳生命里的好与坏，从而更加自由开放地与世界相遇，实现潜能，找到自身存在的意义。

本书将用存在主义心理学破解生活的困境，学会独处，实现自我力量的成长，深化人格，最终每一个人都能发现并成为自己。

[微风][微风]你 将 获 得
深度探索人生六大议题
学会坦诚快乐地生活
找到自我存在的意义

[微风][微风]作 者 简 介
☉ [丹麦] 博·雅各布森

哥本哈根大学社会学系教授
深耕于存在主义心理学领域

[微风][微风]精 彩 选 段

1.生活的勇气是一种有意识的态度，在这种态度中，一个人肯定自己的生活，无论有什么阻力存在。勇气的反面是恐惧和焦虑。勇气是“克服恐惧的精神力量”。换句话说，生活的勇气就等同于选择活下去：在自然的生命过程中加入个人的决策力。P.13

2.然而，总有一天，痛苦将不可避免地呈现出来。这就是极限情境。雅斯贝尔斯说，“只有到那时，我才会接受痛苦是我的命运：我感到悲伤，向自己承认痛苦的存在，活在接受与不接受痛苦的张力之中，有时与它抗争，设法减少或推迟它，但最终我承认这个痛苦是我的，它属于我。没有人能够再把它带走。它成了我人生的一部分”。雅斯贝尔斯用了爱命运（amor fati）这个词来形容这种状态；也就是说，你开始热爱自己的命运。P.58

3.死亡焦虑与投入生活有一种特殊的关系，可以说是人类生活的一个基本困境：如果你太过害怕死亡，你的生活就得不到充分的满足。死亡焦虑会给你的生活带来焦虑。但如果你能坦然迎接死亡、正视死亡，那么你的能量、活力和生活勇气都会得到释放。因此，你可以专注于解决生活困难，享受生活乐趣；换句话说，全身心地投入生活。P.135

#北大数学天才还俗后称必须面对加班#
【他写如何失去数学天赋挺值得看的】
我经常说人要勤奋，但却不是指加班。
我觉得在工作时间内做好本职工作就是勤奋。

普通人因为潜力有限，
所以加班如果不能获得应得的物质报酬,
那么过多的工作对于身体会造成损伤,
会对自己有害而无利,
还会造成普通劳动岗位工作内卷挤兑，
所以是要抵制的.

让普通人减少加班甚至不加班，增加休闲
即有利于保障国民身体健康，
又能够让更多的金钱循环到社会消费上，释放提供更多充足的普通就业岗位。
让大家的生活都变得充实愉快。

但如果知道自己很聪慧潜力很大，
确实要主动加班，
让自己的潜力更多地激发出来。

聪慧的人或者天才一定要在超负荷脑力运作下，才能让自己的潜能得到无限释放，
让自己能够创造更多的财富去回馈于社会。
天才很多都会有肩负某个行业领域重任的责任使命感，以不断挑战极限攀登高峰为荣耀。

但是你看这个曾经的数学天才，因为患了眼疾，就不能大量的做大量提高训练了。
所以他的数学天赋就无法保持了。
也就是他在这个领域不能无限【加班】了。

所以为什么一定要严格贯彻劳动者保护法呢？普通人开开心心的到点回家，按时吃饭，正常娱乐，精神健康，身体健康，就是对社会最好的回馈。
提倡认真完成好本职工作,不要上班时摸鱼.
但是坚决抵制普通工作者的超强度加班.

我是读者为大家健康服务
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正因为有身体各部位的功能储备，我们才可以为所欲为，才会有挑战极限，运动员所做的就是挖掘储备，挑战自己的储备极限的过程。我们通常说的人的潜能，就是人的身体各部位的功能储备，激发潜能的过程就是大量动用储备的过程。储备也有一个弊端，绝大多数疾病在早期没有症状，导致我们很难发现它们，比如冠心病，癌症的早期。
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