忙时将就吃，空时讲究吃，平常随便吃。

海参红烧肉、刀口海椒胭脂鱼、仔姜田鸡，还有其它三道菜做法特有意思；把杭州市淳安县千岛湖的大鲫鱼做成四川家常泡菜风味，又将眉山市仁寿县黑龙滩水库的大花鲢做成类似千岛湖那边的酱香风味，这是融合菜的妙处呀。

鱼汤可以配煎饼蘸着吃，但菜单里没有，于是本煮夫请厨房煮来碗只放盐的清水挂面；舀勺咸鲜浓稠的鱼汤倒入碗中，用箸挑起两口份量的面条左右摇摆地放在汤上，再夹块鱼脸颊肉放在清水面上，最后放从凉菜借来的小菜苗。

四川宴席可给宾客提供担担面打尖。今晚在有些客人不吃主食的前提下，煮夫用自创的千岛黑龙祥云面（简称鱼香担担面），让她们心甘情愿的吃了一碗再来一碗；减肥明早再说啦。

酸辣蝴蝶虾像吃红苕坨坨，将虾换成本地滑牛肉或温州鱼圆应该不错，听名字也卖的起价。

没记菜名，自取菜名。如有雷同，纯属巧合。

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22.08.27
睡眠：0:55-7:24
早饭（8:44）：锅边馍半个（吃了一半的脆边，把头上那些软软的部分吃完了）+莽子油泼面一两+红糖馒头半个+两口豆浆+萝卜泡菜（撑住）
上午加餐（11点多）：牛肉粒1+牛肉干一些
午饭（12:19）：赤宴（小香菇焖香肘、藿香家常鱼、白灼油麦菜、青椒干煸兔）+大麦茶（谢了，又吃撑，晚上不吃了！）
晚饭（17:58）：苦瓜炒蛋一大份
喝水：晨起一瓶矿泉水（550）+下午四杯（330×4）+晚上两杯（330×2）
运动：走路+自行车+拳击课一小时

清扬酸辣肠子面
六角亭的油香
后山湾的田烧饼
南门腰花/鳝丝面（腌姜蒜和荞头泡菜真绝）
柴火烤的高山玉米
没入镜的大树人家秘制牛肉、炸广椒大刀肉、洋芋饭；又一村酸萝卜肥肠锅、豆花鱼；春姐小食堂油炸猪油渣、脆肚干锅；张琼碎冰醪糟…
多么朴实而美味的暑假呀
回武汉后的早餐和外食宛若吃猪食[单身狗][单身狗][单身狗]