古代版 春季居家指南[微风]
《黄帝内经 素问》有云：
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，
夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
发陈：那些陈年旧事可以清一清了，该减肥，该排毒的正是好时机～春季生发之时，减肥该事半功倍了。
多散步，多远足，勤梳头，缓减衣。
昨日丙戌，眼睛不适，
于是晚上炖了猪骨养肝明目汤。
两广人喜欢喝汤，我爹酷爱做菜，尤其是粤菜。
曾手抄菜谱一本，煲汤水准堪称米其林0.5星
哈哈哈[哈哈][哈哈]
耳濡目染，我也会那么一点点。
猪骨养肝汤：清甜顺滑，滋阴，非常可口。
大家可以试试：
黑猪骨，胡萝卜，干淮山，石斛（提前泡开），红枣。
大火15分钟煮开，小火砂锅60分钟就好了。
#按天时，吃喝玩乐##为什么年轻人都喜欢熬夜##向往的生活家庭氛围感海报#
《黄帝内经 素问》有云：
春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，
夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。
发陈：那些陈年旧事可以清一清了，该减肥，该排毒的正是好时机～春季生发之时，减肥该事半功倍了。
多散步，多远足，勤梳头，缓减衣。
昨日丙戌，眼睛不适，
于是晚上炖了猪骨养肝明目汤。
两广人喜欢喝汤，我爹酷爱做菜，尤其是粤菜。
曾手抄菜谱一本，煲汤水准堪称米其林0.5星
哈哈哈[哈哈][哈哈]
耳濡目染，我也会那么一点点。
猪骨养肝汤：清甜顺滑，滋阴，非常可口。
大家可以试试：
黑猪骨，胡萝卜，干淮山，石斛（提前泡开），红枣。
大火15分钟煮开，小火砂锅60分钟就好了。
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【刘邦娶亲】
终于到了刘邦大喜的日子。一大早，刘邦的母亲、嫂嫂们就开始在厨房里忙碌起来。
樊哙来得最早，扛着一整只狗，往菜板上一放，大嗓门一吼：刚杀好的狗肉，还热乎着呢，中午的酒席可多加一道菜。刘邦的大嫂白了樊哙一眼：樊兄弟，狗肉不上正席，你不知道呀！樊哙一时间无语，只得悻悻退出厨房，嘴里咕噜道：都是穷苦人家，哪来那么多臭腥的规矩？
刘邦在内屋就听到了樊哙的声音，走了出来。樊哙一看刘邦，震惊了。樊哙简直不敢相信，这哪里是平日里和他们偷鸡摸狗、猜拳喝酒的大哥呀！刘邦一身新衣，头发胡须梳理得整整齐齐、顺顺贴贴的。眉宇之间透着富贵逼人之气，樊哙心中竟掠过一丝惶恐。
刘邦一看樊哙傻愣在那里，笑嘻嘻地说：兄弟，我今天大喜，还是要穿得人模狗样才行，免得你新嫂嫂怪罪。樊哙回过神来，傻乎乎地挠了挠头：大哥今天真俊！差点都认不出来了。说话之间，夏侯婴赶着马车，载着萧何、卢绾来了，周勃也带着一帮吹鼓吹唢呐的朋友来了，平日里那帮酒肉朋友们也陆续到来。刘家的小院顿时热闹了起来。
萧何是今天婚礼的主事。萧何一到，就开始忙碌，端茶的，倒水的，摆桌椅板凳的，收拾碗筷的，门口迎宾的，登记礼簿的等等，全部安排得妥妥当当。刘邦见萧何安排到位，就带着樊哙、卢绾坐着夏侯婴的马车迎亲去了。周勃领着一帮人敲锣打鼓，跟在马车后面，一路上好不热闹。此刻，只有酒馆的老板娘抹着眼泪，呆滞地看着迎亲队伍从门口经过。
吕家此刻也忙碌着，吕父为女儿出嫁，准备了好多的嫁妆。吕母还是唠叨不停，一把鼻涕一把泪地哭着抱怨着。吕雉已经梳妆打扮完毕，盖上了红盖头，端坐在床头。此刻她心情也十分忐忑，自从父亲给她订下这门亲事，她多少听到了刘邦的一些陈年旧事。家里穷，年纪大点都不算事，就是刘邦跟几个寡妇不清不白的，让她很不舒服。一想到这个，她也跟着母亲哭了起来。妹妹吕媭一看母亲和姐姐都在哭，也跟着哭起来。
娶亲的队伍终于到了。刘邦一下马车，吕公就迎了过来。吕公看着刘邦也一下震住了，就换了一身衣服捯饬了一下发须，刘邦就有了天壤之别，王者之气凛然而生。刘邦跪地，手捧贽礼，恭恭敬敬地呈给吕父吕母。吕父大喜，牵着吕雉从闺房走出，慎重地交给刘邦，刘邦再拜，而后一把搂住吕雉抱了起来，送上马车。吕家人立在门口相送，吕母、吕媭已经哭成了泪人儿。夏侯婴驾着马车离开吕家，直奔中阳里而去。樊哙今天似乎有点走神，不断回头朝吕媭望去，若有所思。
王陵、曹参、灌婴也赶来喝喜酒。此时的刘家小院挤满了人，院外还有近百人，都是刘邦平日里结交的好友，大家也不讲究，弄一个木凳、草席就坐了下来。中阳里村从未如此热闹。刘邦好歹是一个亭长，刘太公也是懂礼之人，所以婚礼中拜堂、沃盥、对席、同牢、合卺、结发、执手这些个仪式一样也没少。刘邦虽是随性之人，平日里讨厌这些繁文缛节，但他也折腾够了，确实想正儿八经成个家生几个娃，所以也很配合萧何的安排。
一切喧闹过后，终于到了洞房的时刻。刘邦迫不及待地掀开盖头，把吕雉吓了一跳。吕雉环顾了一下洞房，发现还真是名副其实的“洞”房，满屋子的墙壁上到处都是破洞，房顶的破洞抬头一看还可以看到星星一眨一眨的。唯一新的物件就是床上的褥子枕头，枕头上绣的鸳鸯倒是像活了似的。不过今日的刘邦看上去俊朗倜傥、英气逼人，多少有些安慰。刘邦看着娇艳欲滴的妻子，早已经心猿意马。他看着吕雉眼角还残余着泪痕，轻手将它抚去，说道：娘子平日里爱哭吗？吕雉答道：爱哭，父母宠溺，总能包容。如今嫁入夫家，夫君会让我哭吗？刘邦一时语塞，颇尴尬地问道：家徒四壁，娘子可介意？吕雉答道：夫君心若有四海，我怎会在意此时。刘邦又问：我的过往，你可知晓在意？吕雉答道：既是过往，又何需提及。我乃糟糠，当思夫君之未来。刘邦再问：父母双亲都已年迈，可愿尽孝侍奉？吕雉答道：天下人皆有父母，孝道乃德之本。我定侍之如亲，成就夫君美誉。刘邦大为折服、惊叹不已，说道：我得如此贤妻，他日富贵，定不负你。如若有负，当折寿十年。吕雉连忙伸手挡住刘邦嘴角，轻声道：如此良辰吉日，夫君勿煞言。还是早些休息吧！
深夜，天竟下起雨来。第二天，刘邦起床，看到床下放着一个盆，盆里的水都接满了。刘邦正要拿起盆把水倒掉，吕雉说：夫君，天降喜雨，满满一盆，如若得子，叫刘盈可好？
#历史人物##军事战争##汉朝#
终于到了刘邦大喜的日子。一大早，刘邦的母亲、嫂嫂们就开始在厨房里忙碌起来。
樊哙来得最早，扛着一整只狗，往菜板上一放，大嗓门一吼：刚杀好的狗肉，还热乎着呢，中午的酒席可多加一道菜。刘邦的大嫂白了樊哙一眼：樊兄弟，狗肉不上正席，你不知道呀！樊哙一时间无语，只得悻悻退出厨房，嘴里咕噜道：都是穷苦人家，哪来那么多臭腥的规矩？
刘邦在内屋就听到了樊哙的声音，走了出来。樊哙一看刘邦，震惊了。樊哙简直不敢相信，这哪里是平日里和他们偷鸡摸狗、猜拳喝酒的大哥呀！刘邦一身新衣，头发胡须梳理得整整齐齐、顺顺贴贴的。眉宇之间透着富贵逼人之气，樊哙心中竟掠过一丝惶恐。
刘邦一看樊哙傻愣在那里，笑嘻嘻地说：兄弟，我今天大喜，还是要穿得人模狗样才行，免得你新嫂嫂怪罪。樊哙回过神来，傻乎乎地挠了挠头：大哥今天真俊！差点都认不出来了。说话之间，夏侯婴赶着马车，载着萧何、卢绾来了，周勃也带着一帮吹鼓吹唢呐的朋友来了，平日里那帮酒肉朋友们也陆续到来。刘家的小院顿时热闹了起来。
萧何是今天婚礼的主事。萧何一到，就开始忙碌，端茶的，倒水的，摆桌椅板凳的，收拾碗筷的，门口迎宾的，登记礼簿的等等，全部安排得妥妥当当。刘邦见萧何安排到位，就带着樊哙、卢绾坐着夏侯婴的马车迎亲去了。周勃领着一帮人敲锣打鼓，跟在马车后面，一路上好不热闹。此刻，只有酒馆的老板娘抹着眼泪，呆滞地看着迎亲队伍从门口经过。
吕家此刻也忙碌着，吕父为女儿出嫁，准备了好多的嫁妆。吕母还是唠叨不停，一把鼻涕一把泪地哭着抱怨着。吕雉已经梳妆打扮完毕，盖上了红盖头，端坐在床头。此刻她心情也十分忐忑，自从父亲给她订下这门亲事，她多少听到了刘邦的一些陈年旧事。家里穷，年纪大点都不算事，就是刘邦跟几个寡妇不清不白的，让她很不舒服。一想到这个，她也跟着母亲哭了起来。妹妹吕媭一看母亲和姐姐都在哭，也跟着哭起来。
娶亲的队伍终于到了。刘邦一下马车，吕公就迎了过来。吕公看着刘邦也一下震住了，就换了一身衣服捯饬了一下发须，刘邦就有了天壤之别，王者之气凛然而生。刘邦跪地，手捧贽礼，恭恭敬敬地呈给吕父吕母。吕父大喜，牵着吕雉从闺房走出，慎重地交给刘邦，刘邦再拜，而后一把搂住吕雉抱了起来，送上马车。吕家人立在门口相送，吕母、吕媭已经哭成了泪人儿。夏侯婴驾着马车离开吕家，直奔中阳里而去。樊哙今天似乎有点走神，不断回头朝吕媭望去，若有所思。
王陵、曹参、灌婴也赶来喝喜酒。此时的刘家小院挤满了人，院外还有近百人，都是刘邦平日里结交的好友，大家也不讲究，弄一个木凳、草席就坐了下来。中阳里村从未如此热闹。刘邦好歹是一个亭长，刘太公也是懂礼之人，所以婚礼中拜堂、沃盥、对席、同牢、合卺、结发、执手这些个仪式一样也没少。刘邦虽是随性之人，平日里讨厌这些繁文缛节，但他也折腾够了，确实想正儿八经成个家生几个娃，所以也很配合萧何的安排。
一切喧闹过后，终于到了洞房的时刻。刘邦迫不及待地掀开盖头，把吕雉吓了一跳。吕雉环顾了一下洞房，发现还真是名副其实的“洞”房，满屋子的墙壁上到处都是破洞，房顶的破洞抬头一看还可以看到星星一眨一眨的。唯一新的物件就是床上的褥子枕头，枕头上绣的鸳鸯倒是像活了似的。不过今日的刘邦看上去俊朗倜傥、英气逼人，多少有些安慰。刘邦看着娇艳欲滴的妻子，早已经心猿意马。他看着吕雉眼角还残余着泪痕，轻手将它抚去，说道：娘子平日里爱哭吗？吕雉答道：爱哭，父母宠溺，总能包容。如今嫁入夫家，夫君会让我哭吗？刘邦一时语塞，颇尴尬地问道：家徒四壁，娘子可介意？吕雉答道：夫君心若有四海，我怎会在意此时。刘邦又问：我的过往，你可知晓在意？吕雉答道：既是过往，又何需提及。我乃糟糠，当思夫君之未来。刘邦再问：父母双亲都已年迈，可愿尽孝侍奉？吕雉答道：天下人皆有父母，孝道乃德之本。我定侍之如亲，成就夫君美誉。刘邦大为折服、惊叹不已，说道：我得如此贤妻，他日富贵，定不负你。如若有负，当折寿十年。吕雉连忙伸手挡住刘邦嘴角，轻声道：如此良辰吉日，夫君勿煞言。还是早些休息吧！
深夜，天竟下起雨来。第二天，刘邦起床，看到床下放着一个盆，盆里的水都接满了。刘邦正要拿起盆把水倒掉，吕雉说：夫君，天降喜雨，满满一盆，如若得子，叫刘盈可好？
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终于到了刘邦大喜的日子。一大早，刘邦的母亲、嫂嫂们就开始在厨房里忙碌起来。
樊哙来得最早，扛着一整只狗，往菜板上一放，大嗓门一吼：刚杀好的狗肉，还热乎着呢，中午的酒席可多加一道菜。刘邦的大嫂白了樊哙一眼：樊兄弟，狗肉不上正席，你不知道呀！樊哙一时间无语，只得悻悻退出厨房，嘴里咕噜道：都是穷苦人家，哪来那么多臭腥的规矩？
刘邦在内屋就听到了樊哙的声音，走了出来。樊哙一看刘邦，震惊了。樊哙简直不敢相信，这哪里是平日里和他们偷鸡摸狗、猜拳喝酒的大哥呀！刘邦一身新衣，头发胡须梳理得整整齐齐、顺顺贴贴的。眉宇之间透着富贵逼人之气，樊哙心中竟掠过一丝惶恐。
刘邦一看樊哙傻愣在那里，笑嘻嘻地说：兄弟，我今天大喜，还是要穿得人模狗样才行，免得你新嫂嫂怪罪。樊哙回过神来，傻乎乎地挠了挠头：大哥今天真俊！差点都认不出来了。说话之间，夏侯婴赶着马车，载着萧何、卢绾来了，周勃也带着一帮吹鼓吹唢呐的朋友来了，平日里那帮酒肉朋友们也陆续到来。刘家的小院顿时热闹了起来。
萧何是今天婚礼的主事。萧何一到，就开始忙碌，端茶的，倒水的，摆桌椅板凳的，收拾碗筷的，门口迎宾的，登记礼簿的等等，全部安排得妥妥当当。刘邦见萧何安排到位，就带着樊哙、卢绾坐着夏侯婴的马车迎亲去了。周勃领着一帮人敲锣打鼓，跟在马车后面，一路上好不热闹。此刻，只有酒馆的老板娘抹着眼泪，呆滞地看着迎亲队伍从门口经过。
吕家此刻也忙碌着，吕父为女儿出嫁，准备了好多的嫁妆。吕母还是唠叨不停，一把鼻涕一把泪地哭着抱怨着。吕雉已经梳妆打扮完毕，盖上了红盖头，端坐在床头。此刻她心情也十分忐忑，自从父亲给她订下这门亲事，她多少听到了刘邦的一些陈年旧事。家里穷，年纪大点都不算事，就是刘邦跟几个寡妇不清不白的，让她很不舒服。一想到这个，她也跟着母亲哭了起来。妹妹吕媭一看母亲和姐姐都在哭，也跟着哭起来。
娶亲的队伍终于到了。刘邦一下马车，吕公就迎了过来。吕公看着刘邦也一下震住了，就换了一身衣服捯饬了一下发须，刘邦就有了天壤之别，王者之气凛然而生。刘邦跪地，手捧贽礼，恭恭敬敬地呈给吕父吕母。吕父大喜，牵着吕雉从闺房走出，慎重地交给刘邦，刘邦再拜，而后一把搂住吕雉抱了起来，送上马车。吕家人立在门口相送，吕母、吕媭已经哭成了泪人儿。夏侯婴驾着马车离开吕家，直奔中阳里而去。樊哙今天似乎有点走神，不断回头朝吕媭望去，若有所思。
王陵、曹参、灌婴也赶来喝喜酒。此时的刘家小院挤满了人，院外还有近百人，都是刘邦平日里结交的好友，大家也不讲究，弄一个木凳、草席就坐了下来。中阳里村从未如此热闹。刘邦好歹是一个亭长，刘太公也是懂礼之人，所以婚礼中拜堂、沃盥、对席、同牢、合卺、结发、执手这些个仪式一样也没少。刘邦虽是随性之人，平日里讨厌这些繁文缛节，但他也折腾够了，确实想正儿八经成个家生几个娃，所以也很配合萧何的安排。
一切喧闹过后，终于到了洞房的时刻。刘邦迫不及待地掀开盖头，把吕雉吓了一跳。吕雉环顾了一下洞房，发现还真是名副其实的“洞”房，满屋子的墙壁上到处都是破洞，房顶的破洞抬头一看还可以看到星星一眨一眨的。唯一新的物件就是床上的褥子枕头，枕头上绣的鸳鸯倒是像活了似的。不过今日的刘邦看上去俊朗倜傥、英气逼人，多少有些安慰。刘邦看着娇艳欲滴的妻子，早已经心猿意马。他看着吕雉眼角还残余着泪痕，轻手将它抚去，说道：娘子平日里爱哭吗？吕雉答道：爱哭，父母宠溺，总能包容。如今嫁入夫家，夫君会让我哭吗？刘邦一时语塞，颇尴尬地问道：家徒四壁，娘子可介意？吕雉答道：夫君心若有四海，我怎会在意此时。刘邦又问：我的过往，你可知晓在意？吕雉答道：既是过往，又何需提及。我乃糟糠，当思夫君之未来。刘邦再问：父母双亲都已年迈，可愿尽孝侍奉？吕雉答道：天下人皆有父母，孝道乃德之本。我定侍之如亲，成就夫君美誉。刘邦大为折服、惊叹不已，说道：我得如此贤妻，他日富贵，定不负你。如若有负，当折寿十年。吕雉连忙伸手挡住刘邦嘴角，轻声道：如此良辰吉日，夫君勿煞言。还是早些休息吧！
深夜，天竟下起雨来。第二天，刘邦起床，看到床下放着一个盆，盆里的水都接满了。刘邦正要拿起盆把水倒掉，吕雉说：夫君，天降喜雨，满满一盆，如若得子，叫刘盈可好？
樊哙来得最早，扛着一整只狗，往菜板上一放，大嗓门一吼：刚杀好的狗肉，还热乎着呢，中午的酒席可多加一道菜。刘邦的大嫂白了樊哙一眼：樊兄弟，狗肉不上正席，你不知道呀！樊哙一时间无语，只得悻悻退出厨房，嘴里咕噜道：都是穷苦人家，哪来那么多臭腥的规矩？
刘邦在内屋就听到了樊哙的声音，走了出来。樊哙一看刘邦，震惊了。樊哙简直不敢相信，这哪里是平日里和他们偷鸡摸狗、猜拳喝酒的大哥呀！刘邦一身新衣，头发胡须梳理得整整齐齐、顺顺贴贴的。眉宇之间透着富贵逼人之气，樊哙心中竟掠过一丝惶恐。
刘邦一看樊哙傻愣在那里，笑嘻嘻地说：兄弟，我今天大喜，还是要穿得人模狗样才行，免得你新嫂嫂怪罪。樊哙回过神来，傻乎乎地挠了挠头：大哥今天真俊！差点都认不出来了。说话之间，夏侯婴赶着马车，载着萧何、卢绾来了，周勃也带着一帮吹鼓吹唢呐的朋友来了，平日里那帮酒肉朋友们也陆续到来。刘家的小院顿时热闹了起来。
萧何是今天婚礼的主事。萧何一到，就开始忙碌，端茶的，倒水的，摆桌椅板凳的，收拾碗筷的，门口迎宾的，登记礼簿的等等，全部安排得妥妥当当。刘邦见萧何安排到位，就带着樊哙、卢绾坐着夏侯婴的马车迎亲去了。周勃领着一帮人敲锣打鼓，跟在马车后面，一路上好不热闹。此刻，只有酒馆的老板娘抹着眼泪，呆滞地看着迎亲队伍从门口经过。
吕家此刻也忙碌着，吕父为女儿出嫁，准备了好多的嫁妆。吕母还是唠叨不停，一把鼻涕一把泪地哭着抱怨着。吕雉已经梳妆打扮完毕，盖上了红盖头，端坐在床头。此刻她心情也十分忐忑，自从父亲给她订下这门亲事，她多少听到了刘邦的一些陈年旧事。家里穷，年纪大点都不算事，就是刘邦跟几个寡妇不清不白的，让她很不舒服。一想到这个，她也跟着母亲哭了起来。妹妹吕媭一看母亲和姐姐都在哭，也跟着哭起来。
娶亲的队伍终于到了。刘邦一下马车，吕公就迎了过来。吕公看着刘邦也一下震住了，就换了一身衣服捯饬了一下发须，刘邦就有了天壤之别，王者之气凛然而生。刘邦跪地，手捧贽礼，恭恭敬敬地呈给吕父吕母。吕父大喜，牵着吕雉从闺房走出，慎重地交给刘邦，刘邦再拜，而后一把搂住吕雉抱了起来，送上马车。吕家人立在门口相送，吕母、吕媭已经哭成了泪人儿。夏侯婴驾着马车离开吕家，直奔中阳里而去。樊哙今天似乎有点走神，不断回头朝吕媭望去，若有所思。
王陵、曹参、灌婴也赶来喝喜酒。此时的刘家小院挤满了人，院外还有近百人，都是刘邦平日里结交的好友，大家也不讲究，弄一个木凳、草席就坐了下来。中阳里村从未如此热闹。刘邦好歹是一个亭长，刘太公也是懂礼之人，所以婚礼中拜堂、沃盥、对席、同牢、合卺、结发、执手这些个仪式一样也没少。刘邦虽是随性之人，平日里讨厌这些繁文缛节，但他也折腾够了，确实想正儿八经成个家生几个娃，所以也很配合萧何的安排。
一切喧闹过后，终于到了洞房的时刻。刘邦迫不及待地掀开盖头，把吕雉吓了一跳。吕雉环顾了一下洞房，发现还真是名副其实的“洞”房，满屋子的墙壁上到处都是破洞，房顶的破洞抬头一看还可以看到星星一眨一眨的。唯一新的物件就是床上的褥子枕头，枕头上绣的鸳鸯倒是像活了似的。不过今日的刘邦看上去俊朗倜傥、英气逼人，多少有些安慰。刘邦看着娇艳欲滴的妻子，早已经心猿意马。他看着吕雉眼角还残余着泪痕，轻手将它抚去，说道：娘子平日里爱哭吗？吕雉答道：爱哭，父母宠溺，总能包容。如今嫁入夫家，夫君会让我哭吗？刘邦一时语塞，颇尴尬地问道：家徒四壁，娘子可介意？吕雉答道：夫君心若有四海，我怎会在意此时。刘邦又问：我的过往，你可知晓在意？吕雉答道：既是过往，又何需提及。我乃糟糠，当思夫君之未来。刘邦再问：父母双亲都已年迈，可愿尽孝侍奉？吕雉答道：天下人皆有父母，孝道乃德之本。我定侍之如亲，成就夫君美誉。刘邦大为折服、惊叹不已，说道：我得如此贤妻，他日富贵，定不负你。如若有负，当折寿十年。吕雉连忙伸手挡住刘邦嘴角，轻声道：如此良辰吉日，夫君勿煞言。还是早些休息吧！
深夜，天竟下起雨来。第二天，刘邦起床，看到床下放着一个盆，盆里的水都接满了。刘邦正要拿起盆把水倒掉，吕雉说：夫君，天降喜雨，满满一盆，如若得子，叫刘盈可好？
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