如何做一个“内核稳”的人？

1、不要急着反应，别人肯定你，不欣喜若狂；
别人批评你，不盲目自卑内耗。这都是别人的
看法，和本来的你关系不大。

2、多内观自己的坏情绪。会因为什么事情焦
虑、恐惧、内耗，把这些事情从头到尾梳理一
遍，以第三者角度看待事情，就会理智很多

3 、提高自己的经济能力。这个重要，但不是
zui重要。所以如果自己的经济能力暂时不会有
太大的改 善，先从心态开始练起。

4、不要有过多的解释 欲。不是所有人都值得
你解释，只对自己在乎的几个人说自己的事，
必要的时候甚至可以不说。

5、接受别人可以是任何样子，可以是可爱的，
也可以是可恶的。可以是漂亮的，也可以希望是丑陋的。可以是善良的，也可以是阴狠的。

6、存在即合理。世界上很多东西不符合自己的
三观，但它必然有存在的理由，抱着平和的心
态多去看世界，了解多样性，就能更有包容心。

男生必读❗️书单｜让你优秀到甩开别人几条街

胸藏文墨️虚若骨，腹有诗书气自华！

一个人读书多了，身上自然会带一股书卷之气。长期读书的人，他们对事情的见解和气质，谈吐都是‍♂不一样的，或温雅脱俗⛅️、或不卑不亢、或成熟稳重‍，或淡泊宁静。

满腹经纶，是一种思想的净化、精神的升华。
读书这件事，从任何时候开始都不晚⏳。

男生20岁必读❗️的几本书：
1⃣️《菜根谭》
2⃣️《活着》
3⃣️《平凡的世界》
4⃣️《黄金时代》
5⃣️《蛙》
6⃣️《三体》
7⃣️《百年孤独》
8⃣️《瓦尔登湖》
9⃣️《飘》
《理想国》

赏秦时的明月，拂唐代的晚风️，观山河变迁️，咏人生沉浮。
品书如人，品人如书，书如你，幽香；你如书，深沉。
先看书，再看世界，这时候你看到的世界就会与别人不一样~

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#黑龙江大学考研[超话]# 如何做一个“内核稳”的人？

1、不要急着反应，别人肯定你，不欣喜若狂；别人批评你，不盲目自卑内耗。这都是别人的看法，和本来的你关系不大。

2、多内观自己的坏情绪。会因为什么事情焦虑、恐惧、内耗，把这些事情从头到尾梳理一遍，以第三者角度看待事情，就会理智很多

3 、提高自己的经济能力。这个重要，但不是zui重要。所以如果自己的经济能力暂时不会有太大的改 善，先从心态开始练起。

4、不要有过多的解释 欲。不是所有人都值得你解释，只对自己在乎的几个人说自己的事，必要的时候甚至可以不说。

5、接受别人可以是任何样子，可以是可爱的，也可以是可恶的。可以是漂亮的，也可以是丑陋的。可以是善良的，也可以是阴狠的。

6、存在即合理。世界上很多东西不符合自己的三观，但它必然有存在的理由，抱着平和的心态多去看世界，了解多样性，就能更有包容心。