1、不为琐事所扰，不因闲事所困。专注自己，故而能活得健康快乐，顺意自在，人生要像喷泉一样推自己一把，像瀑布一样勇敢向前，像滴水一样坚持。

2、要懂得自省，才能看清自己的错误与不足，人生之路才能越走越宽。遇事不指责，不仅会让事情更好处理，而且更能体现出一个人的修养。

3、要宽容待人，原谅别人的错，解脱自己的心，懂得换位思考，将心比心，停止对身边人和事的指责，修一颗宽容之心，养一张宽容之嘴，你的生活越越来越顺利。

4、永远保持一颗坚韧、纯洁、包容的心，纤尘不染，不与世俗同流合污，但行好事，莫问前程，我们所做的，其实也在成全着自己。

5、遇到事情，不要找别的借口，冷静下来反思自身，站在别人的角度看问题，站在别人的角度看待自己，才能更正确的认识自己。知人者智，自知者明#早安##好运#

这一年我对很多人说过很多句谢谢，却唯独对你说了特别多句对不起。

当所有的痛苦回忆集中爆发，我很快就顺势投降。在一些“生与死”的思考中，在诸多试图解放情绪的“尝试”中，我只深深伤害了你。

所以，要特别对你说一句——谢谢。

谢谢你爱护包容接纳那些全部的真实自我；
谢谢你认真小心的呵护与照顾；
谢谢你可以让我放肆哭泣又能让我开怀大笑的温柔怀抱；
谢谢你一直都很爱很爱我。

过去这一年，我很害怕自己把很多东西弄丢了，但还好回过头来，发现最重要珍贵的那些都还在，都没变。

也庆幸自己还能再爱上“自己”。

人生本来就是痛苦和艰难的，但有你，还有你们的陪伴，会多出许多勇气、笃定和坚持，当然还有最最重要的快乐。

所以未来请继续牵我的手，然后向前走吧。[心]

成长，是生命永恒的主题。
人是需要拿出骨子里的桀骜的，发挥出不盲从的独立思维、霸气野性和魄力，以及面对何种结局都不卑不亢的理性担当。如果将每一次的体验都看作是获得更好向前的经验，那生命就永驻向上的动力。当挑战与希望并存，就既有意思，又有意义。这一年的主题和感悟好像早就定好了一样。

每一年的生日都像是一年的年终总结。
这一年，摇摆过一些，也坚定了更多。
恭贺成长，生日快乐。

2022.11.11