#比基尼审美# 作为较早接触比基尼这项目，且一直坚持比赛至今的人之一，谈点经验。#lara的备赛日志#
（图一）是我4月为了拿卡特意做的状态，给我辅导的是澳洲IFBB裁判长。为了这个状态，我半年的时间没有练背。减到非常干净、且上台前几乎完全不为上半身充血。很多网友也是这时候不解 “姐你怎么变小了”
（图二）是我9月为了阿诺德职业赛做的状态，给我辅导的是西班牙的冠军教练。为了这个状态，我进行了8周的小增肌期，减的也不干，以至于我到了赛前一周都是懵的，不知道自己的体脂能不能上台。
这两场比赛其实间隔只有5个月，但却是截然不同的package。这两场，一个让我拿到了职业卡，一个在最高的职业赛场留下了印象，都算达到了自己的目的，

很多人比赛只考虑自己心中的标准，只参照自己对项目的理解。但实际上从裁判的视角出发，他必须要考量整个line up的状态，换句话说，这个项目在当地的整体样貌：
这非常重要，它不能超脱这个地域的基因限制、审美限制、各种限制。
这非常重要，也就是我们所谓的“风向”。否则你可能会在某个地方看到越来越大、越来越男性化的比基尼；也可能会在一个地方看到越来越小、越来越没有训练痕迹的比基尼。

第一场比赛，我是在澳洲比的由WADA药检的业余赛。姑娘们从体格到肌肉量都较小，很多参赛者连posing都不和要求，做的四个转向往往带着一股“美国味”。其实我在澳洲比赛一直欠点运气的原因，就是我从体型体格到风格，全都和当地的参赛者格格不入。而我心里一直向往着的是俄罗斯的选手们，又不愿意轻易妥协。

第二场比赛，我是在欧洲比的精英联盟最高规格的职业赛。姑娘们都是五大洲各国家职业赛中的佼佼者，虽然体格各异，但肌肉量和精巧的程度已经完全是另一场游戏了。舞台风格更不用说，我之所以比这个联盟，就是因为被她们芭蕾舞般的舞台动作和表现力所折服。

每场比赛，我都在努力了解着赛事的风向、向着当场的Line up靠近。我比了好几年的时间才懂得了“向澳洲业余组的方向妥协”，现在又要“向着欧洲职业组的方向追击。”

有的时候，你自己多努力多优秀并不是全部。
你还得懂这是场什么样的游戏。#运动教室#

#如何打造家庭事业双主场##家庭真的比事业重要吗#
4年前从央企裸辞，从事业巅峰回归家庭，可以说在家庭事业两者中，我没办法平衡好。因为作为一个高级打工人，你不仅要对老板负责，你还要对下属及下属家人负责。在这么多责任压在身上的时候，你只能选择放下孩子和家庭。
然而我是一个比较注重家庭生活的人，在工作之余几乎没有业余生活，让我觉得活的窒息。
这时候的我，是事业抢占了家庭，对家庭照顾的缺失让我失去了安全感和意义感。
所以纠结再三，选择裸辞。

然而裸辞后并没有选择躺平。把大宝照顾到上幼儿园，我就开始自媒体创业。
我发现其实家庭和事业都成为主场，是可以实现的。时间自由，大部分工作上的事情都有自己说了算，时间该用于家庭还是事业，可以自己做主。
这时候的我，在家庭照顾方面满足了我内心的需求，又在事业上能够得心应手地开展我喜欢，我擅长的事情。安全感和意义感并存，我实现了家庭事业双主场。

如果让我说家庭重要，还是事业重要，这就像是说：水重要还是食物重要一样。
在我看来，在当下，哪个更让你感觉安心，你就去选择那个努力做好它，然后才去顾好另一个。因为人只有在选择自己心目中更在意的那件事并做好它，你才会获得安全感，成就感，意义感，你才有可能有心力去圆满自己的人生和梦想。#舒女王Suven[超话]#

11.3，汕头，天空终于放晴。
我大部分事情从根本上就是错的，比如下棋，我就不爱看棋书，觉得就是脑力游戏，看棋书那不是变成按着套路来了吗？水平还不错，按业余不看棋书算偏高的。
父亲成功的时候曾经说过一句话，有的人错99件事，对一件就成功了，有的人做对99件事，错一件就失败了，但愿我是那个做对一件事成功的吧！[挤眼][哈哈][可爱]