只用三个方子，教你轻松养出好肾脏！
中医认为肾是人体的先天之本，无论长寿养生，还是治病调理，都离不开肾。如何在家调养肾脏，健康长寿呢？
肾气虚，肾病来
肾脏是水液代谢非常重要的器官，毒素也从肾脏排泄，肾功能不全后，水液代谢、毒素排泄等各个方面都会减退。
肾脏疾病包括原发性和继发性，肾可能会出现的问题有：肾小球炎、无症状性血尿、尿蛋白、肾病综合征、肾结石、肾肿瘤、高血压肾病等。
1
肾脏疾病有哪些
肾为先天之本，如果肾气足，人体的各方面的机能都能正常发挥，肾气不足就会出现气、血、水的问题。
人体的血液都要经过肾脏，过滤掉一部分的水分排出体外，多数又回到全身，气血水之间关系密切，气推动血液和水分正常代谢，气虚就会导致血瘀、水停，疾病状态下就需要气、血、水同调。
气虚、血瘀、水停的症状表现：
气虚：尿中泡沫、面色无华、乏力懒言、尿频急疼痛；
血瘀：面色晦暗、肌肤甲错黧黑、重则出现血尿；
水停：面部水肿、下肢水肿、胸腹水、喘憋、胸闷痛；
如果您有气虚、血瘀、水停的这些症状，就要注意可能会有肾病了，在治疗过程中，最重要的就是益气温阳、利水通络，气血水同调。
用传统的经方，针对跟肾相关的疾病，大部分的病人都可以取得比较好的效果。
2
经方中的养肾法宝
经方的特点就是药味比较少，整个《伤寒杂病论》里的经方平均为4.61味药，其次，经方少而精，药专力宏，君臣佐使非常清楚。
治疗多种肾病的十一味药材来自《金匮要略》里三个不同的方子，分别是大黄附子汤（大黄、附子、细辛）、抵挡汤（桃仁、大黄、水蛭、虻虫）、五苓散（茯苓、猪苓、泽泻、桂枝、白术），根据这三个药方加减化裁后组成新方子，对治疗气虚、血瘀、水停有很好的效果。
3
十一味中药
大黄、桂枝、桃仁、猪苓、细辛、虻虫、白术、水蛭、茯苓、泽泻、附子。
气虚：附子温阳；桂枝化气；白术健脾利湿；细辛温阳通经脉
血瘀：大黄通腑泻浊、活血化瘀；桃仁活血化瘀、润肠通便；水蛭通络、活血破瘀；虻虫通络散瘀
水停：茯苓渗湿利水、健脾；泽泻利水；猪苓利水
注意：在医生指导下，使用这三个方子加减调理，药物服用谨遵医嘱。
药量不同，功效大不同
仅仅只用三个经方，十一种药就能调理治疗这么多种肾病，其奥秘就在中医的不传之秘：药量上。专家告诉我们，一味药的药量不同，功效会有很大的变化。
1
茯苓
如果一个人的水肿很明显，茯苓就会加大剂量，60—240克不等，五苓散可以解决肾病综合征中腿肿的问题。
2
大黄
大黄主要针对肾功能不全的时候体内的毒素潴留。
3
附子
当肾功能衰竭到一定程度，特别是肾功能不全四期、五期以后，阳气越来越不足，就可以用附子来温阳，从小剂量的附子一直到大剂量。
提示：附子有小毒，超过10克以上的附子煎煮时间要长一点，一般要煎煮2小时以上，去除其毒性。遣方用药谨遵医嘱！
日常补肾调理
早期预防肾病，也从气、血、水这三个方面入手。带来了他独创的黄花益肾汤。
黄花益肾汤：
黄芪：固表止汗、补气升阳、固涩；
三七花：活血通络、化瘀；
茯苓：健脾宁心、利水渗湿；
鸡肉：温补阳气；
做法：所有材料合在一起熬制成鸡汤。
功效：具有补肾益气，活血利水的功效。
提示：药材比较温和，还可以根据体质选择合适的食材一起煮汤。（仅供参考如需使用请咨询专业医师）
中医认为肾是人体的先天之本，无论长寿养生，还是治病调理，都离不开肾。如何在家调养肾脏，健康长寿呢？
肾气虚，肾病来
肾脏是水液代谢非常重要的器官，毒素也从肾脏排泄，肾功能不全后，水液代谢、毒素排泄等各个方面都会减退。
肾脏疾病包括原发性和继发性，肾可能会出现的问题有：肾小球炎、无症状性血尿、尿蛋白、肾病综合征、肾结石、肾肿瘤、高血压肾病等。
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肾脏疾病有哪些
肾为先天之本，如果肾气足，人体的各方面的机能都能正常发挥，肾气不足就会出现气、血、水的问题。
人体的血液都要经过肾脏，过滤掉一部分的水分排出体外，多数又回到全身，气血水之间关系密切，气推动血液和水分正常代谢，气虚就会导致血瘀、水停，疾病状态下就需要气、血、水同调。
气虚、血瘀、水停的症状表现：
气虚：尿中泡沫、面色无华、乏力懒言、尿频急疼痛；
血瘀：面色晦暗、肌肤甲错黧黑、重则出现血尿；
水停：面部水肿、下肢水肿、胸腹水、喘憋、胸闷痛；
如果您有气虚、血瘀、水停的这些症状，就要注意可能会有肾病了，在治疗过程中，最重要的就是益气温阳、利水通络，气血水同调。
用传统的经方，针对跟肾相关的疾病，大部分的病人都可以取得比较好的效果。
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经方中的养肾法宝
经方的特点就是药味比较少，整个《伤寒杂病论》里的经方平均为4.61味药，其次，经方少而精，药专力宏，君臣佐使非常清楚。
治疗多种肾病的十一味药材来自《金匮要略》里三个不同的方子，分别是大黄附子汤（大黄、附子、细辛）、抵挡汤（桃仁、大黄、水蛭、虻虫）、五苓散（茯苓、猪苓、泽泻、桂枝、白术），根据这三个药方加减化裁后组成新方子，对治疗气虚、血瘀、水停有很好的效果。
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十一味中药
大黄、桂枝、桃仁、猪苓、细辛、虻虫、白术、水蛭、茯苓、泽泻、附子。
气虚：附子温阳；桂枝化气；白术健脾利湿；细辛温阳通经脉
血瘀：大黄通腑泻浊、活血化瘀；桃仁活血化瘀、润肠通便；水蛭通络、活血破瘀；虻虫通络散瘀
水停：茯苓渗湿利水、健脾；泽泻利水；猪苓利水
注意：在医生指导下，使用这三个方子加减调理，药物服用谨遵医嘱。
药量不同，功效大不同
仅仅只用三个经方，十一种药就能调理治疗这么多种肾病，其奥秘就在中医的不传之秘：药量上。专家告诉我们，一味药的药量不同，功效会有很大的变化。
1
茯苓
如果一个人的水肿很明显，茯苓就会加大剂量，60—240克不等，五苓散可以解决肾病综合征中腿肿的问题。
2
大黄
大黄主要针对肾功能不全的时候体内的毒素潴留。
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附子
当肾功能衰竭到一定程度，特别是肾功能不全四期、五期以后，阳气越来越不足，就可以用附子来温阳，从小剂量的附子一直到大剂量。
提示：附子有小毒，超过10克以上的附子煎煮时间要长一点，一般要煎煮2小时以上，去除其毒性。遣方用药谨遵医嘱！
日常补肾调理
早期预防肾病，也从气、血、水这三个方面入手。带来了他独创的黄花益肾汤。
黄花益肾汤：
黄芪：固表止汗、补气升阳、固涩；
三七花：活血通络、化瘀；
茯苓：健脾宁心、利水渗湿；
鸡肉：温补阳气；
做法：所有材料合在一起熬制成鸡汤。
功效：具有补肾益气，活血利水的功效。
提示：药材比较温和，还可以根据体质选择合适的食材一起煮汤。（仅供参考如需使用请咨询专业医师）
命中喜木的人如何进行风水调理
1、穿衣服要多穿草绿色，多穿军服会有好运，床单和被盖也以绿色为主色调会更加吉祥。
2、 选购的房子最好在窗外可以看到整片的绿色，花草树木茂盛为当运，楼层为3、8、13、18等尾数是3、8的旺运。
3、家中增加木运当令物，经常敲木鱼，房间内挂些萧、笛等乐器，挂张郑板桥的“竹报平安”最为助运，家中多放绿植，庭院多养花草树木，地板家具多用木质材料，墙壁窗帘以浅绿色为主。
4、 可以留长发、长指甲、长须，不要脱毛，身上毛发越多越好，这样更旺运。
5、 家中最好养猫、兔、鸭等助木运，猫要尾巴向上的，兔要养三只，也可挂虎画，但要挂上山虎。
6、多吃蔬菜、绿色水果、菌类、菇类、木瓜、兔肉，吃素、食斋最好，木类最灵的植物是灵芝，放一枝真灵芝在家中，便十分木了，比灵芝还好的改运吉祥物是人参。
7、 书本是喜木人的救星，可以藏书、杂志、衣服，喜欢购买衣服打扮会有好运，多购绿色环保日常用品。
8、 旅游要去自己出生地的东方、东南方\或东北方，或者经常去公园会交好运。
9、 八字喜木的孩子要聪明，多吃海带、紫菜，多喝葡萄汁，用水种四枝富贵竹在书桌前，脚踏绿色地毯，多用木佛珠，考试期间头发和指甲留长一点。
10、 把牙齿修得整齐清爽一点，多花点时间把头发搞得漂亮些。
11、 睡床床头顶着东方、东南方或东北方。
12、 救护车不能救缺木的人，上车之前先带上一些绿色的物件，最好将敲经的木鱼一并带好。
13、可以多从事与木有关的事业或行业，如：木材、花店、植物批发、木器家具、纸张、中医药、公务员、秘书、文学创作、出版业、香烛、衣纸等宗教用品、按摩等等。
14、 找八字木旺的异性结婚，与木旺的人或名字中带“艹”或木字旁的人多接触、交朋友，或做合伙生意更旺财。
15、 如果你是老板，可多找几个八字中木旺的人或名字中含木的人在身边，即使不用干活也会帮你旺财。
16、喜木人如果运气很差时，最好的办法是早上5点就起来，往户外森林公园活动吸收木五行的能量来改运。
1、穿衣服要多穿草绿色，多穿军服会有好运，床单和被盖也以绿色为主色调会更加吉祥。
2、 选购的房子最好在窗外可以看到整片的绿色，花草树木茂盛为当运，楼层为3、8、13、18等尾数是3、8的旺运。
3、家中增加木运当令物，经常敲木鱼，房间内挂些萧、笛等乐器，挂张郑板桥的“竹报平安”最为助运，家中多放绿植，庭院多养花草树木，地板家具多用木质材料，墙壁窗帘以浅绿色为主。
4、 可以留长发、长指甲、长须，不要脱毛，身上毛发越多越好，这样更旺运。
5、 家中最好养猫、兔、鸭等助木运，猫要尾巴向上的，兔要养三只，也可挂虎画，但要挂上山虎。
6、多吃蔬菜、绿色水果、菌类、菇类、木瓜、兔肉，吃素、食斋最好，木类最灵的植物是灵芝，放一枝真灵芝在家中，便十分木了，比灵芝还好的改运吉祥物是人参。
7、 书本是喜木人的救星，可以藏书、杂志、衣服，喜欢购买衣服打扮会有好运，多购绿色环保日常用品。
8、 旅游要去自己出生地的东方、东南方\或东北方，或者经常去公园会交好运。
9、 八字喜木的孩子要聪明，多吃海带、紫菜，多喝葡萄汁，用水种四枝富贵竹在书桌前，脚踏绿色地毯，多用木佛珠，考试期间头发和指甲留长一点。
10、 把牙齿修得整齐清爽一点，多花点时间把头发搞得漂亮些。
11、 睡床床头顶着东方、东南方或东北方。
12、 救护车不能救缺木的人，上车之前先带上一些绿色的物件，最好将敲经的木鱼一并带好。
13、可以多从事与木有关的事业或行业，如：木材、花店、植物批发、木器家具、纸张、中医药、公务员、秘书、文学创作、出版业、香烛、衣纸等宗教用品、按摩等等。
14、 找八字木旺的异性结婚，与木旺的人或名字中带“艹”或木字旁的人多接触、交朋友，或做合伙生意更旺财。
15、 如果你是老板，可多找几个八字中木旺的人或名字中含木的人在身边，即使不用干活也会帮你旺财。
16、喜木人如果运气很差时，最好的办法是早上5点就起来，往户外森林公园活动吸收木五行的能量来改运。
兄弟们，跟着我做，现在站起来，然后气沉丹田蹲下去，其实这是一个非常简单自查腰部状况的动作，如果感觉蹲下去腰比站着和坐着都舒服一些，说明你要注意保养腰背了，有点腰肌劳损的前兆了！
今天给大家推荐一个我用过有史以来最好用的按摩产品！宾多康的轻松鹅，按摩仪+工学腰靠二合一，我直接打开新世界，用了好久，腰部压力小了人坐正了，久坐腰痛也不容易犯了，再做下蹲也没感觉到明显差异。
现在好多人电脑面前一坐下去就是几个小时，腰酸是通病，除了日常按摩缓解当下的酸痛不适，医生还建议尽量坐有后背支撑的椅子减少腰部压力，从根本源头上减少酸痛的发生。这两点这个小企鹅都做到了。
作为按摩仪它不止能按摩腰背，还能照顾到肩颈、腿部和腹部。三档力度可调节，两对子母按摩头模拟中医手法能正反揉捏，按到每一个痛点。像现在入秋了，腰背受凉更容易发病，你就把它随手一放，椅子沙发床都行，一靠上去，开启热敷按摩，像温温热热的手在给你放松，15分钟结束按摩就会舒服很多。
平时椅子上当腰靠，坐着也轻松，它按照人体工学曲线设计，上边有四大分区，不仅能贴合腰背曲线，还填补了椅背的空隙，这个体型也刚刚好，不会占椅子太多空间。
腰背的小病小痛不重视，要真严重了去医院也是保守治疗，想痊愈太难了。企鹅枕舒缓+预防，省了去外面按摩的钱，花一份钱办两件事！
又好看又好用，送礼也合适，平常买还有点小贵，但现在是新品刚正式投放，U惠力度特别大，不过大家也知道我的号不算大，所以品牌方给的内部大鹅⭕️ 只有100张，放平仑了，有需要的别错过！
今天给大家推荐一个我用过有史以来最好用的按摩产品！宾多康的轻松鹅，按摩仪+工学腰靠二合一，我直接打开新世界，用了好久，腰部压力小了人坐正了，久坐腰痛也不容易犯了，再做下蹲也没感觉到明显差异。
现在好多人电脑面前一坐下去就是几个小时，腰酸是通病，除了日常按摩缓解当下的酸痛不适，医生还建议尽量坐有后背支撑的椅子减少腰部压力，从根本源头上减少酸痛的发生。这两点这个小企鹅都做到了。
作为按摩仪它不止能按摩腰背，还能照顾到肩颈、腿部和腹部。三档力度可调节，两对子母按摩头模拟中医手法能正反揉捏，按到每一个痛点。像现在入秋了，腰背受凉更容易发病，你就把它随手一放，椅子沙发床都行，一靠上去，开启热敷按摩，像温温热热的手在给你放松，15分钟结束按摩就会舒服很多。
平时椅子上当腰靠，坐着也轻松，它按照人体工学曲线设计，上边有四大分区，不仅能贴合腰背曲线，还填补了椅背的空隙，这个体型也刚刚好，不会占椅子太多空间。
腰背的小病小痛不重视，要真严重了去医院也是保守治疗，想痊愈太难了。企鹅枕舒缓+预防，省了去外面按摩的钱，花一份钱办两件事！
又好看又好用，送礼也合适，平常买还有点小贵，但现在是新品刚正式投放，U惠力度特别大，不过大家也知道我的号不算大，所以品牌方给的内部大鹅⭕️ 只有100张，放平仑了，有需要的别错过！
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