山药和黑豆这样吃，胜过一堆补药！补精气、强肝肾，养阴又健脾~ 北京卫视.养生堂.足力健老人鞋节目里播出……………………

黑豆:甘涩性平、补肾解毒、解毒生用、补肾炒用。------《药性切用》

黑豆要分乌皮青仁豆和乌皮黄仁豆，而乌皮黄仁豆据说引进于日本，其中要数乌皮青仁豆补肾效果最好，因为青色是入肝的，那么等于是肝肾同补对吧，肝藏血肾藏精，那么精血互化，这样呢滋补的效果就会更好。那么用这种黑豆来补肾固摄，那么对我们由于肾气亏虚肾气不固导致的这种夜尿频多、尿失禁效果就更好。黑豆要炒到青皮露出来，开花了就熟了。炒黑豆的方法要提前用水浸泡一夜，然后要用大粒盐（腌菜的粗粒盐)来炒即可。另外有一个专门针对牙口不好的人补肾的方法

三宝养肾糊
组成:黑豆50克.粳（jing)米30克.板栗5枚.用清水泡一夜第二天早晨呢加600毫升水用豆浆机来制作即可。

功效:补肾养阴、固涩止遗。

------安海燕:北京中医药大学东方医院南院区综合内科主任 https://t.cn/A6o0zuY6

泪点真的太奇怪了
只是看到一个很平常的做饭的视频
一个往米饭里加青豆的动作
忽的想到了18年暑假
某个中午自告奋勇要做午饭
电饭煲蒸米饭 豌豆都不知道提前泡就放里面
最后蒸出来 还是硬的 我嚼不太动
我爷爷牙口很好 却一直不停的夸我
说孙女做饭好吃
吃了一大碗
平时炒菜咸了 也说 味道刚好 很好吃
生怕我觉得自己不行
我就想啊
这么好的家人 如果哪天不在了可怎么办
平时也会经常这么想
大概是因为他们年龄越来越大
在他们身边的日子越来越少
所以每次 边想边哭

傻说，他小时候看到姥爷牙口不好，都是自制类似油茶面的“半流食”；

又好吃又好消化味道还超级棒[赞啊]

说着从床上爬起来跑出去拿了两块桃酥兑着热水泡开，又加了半杯牛奶

本来以为是黑暗料理，肯定味道很奇怪吧，结果喝了一口真的出了奇的好喝，特别特别好喝，绝了，建议大家都可以试一试，一定惊喜

傻龙问我：“你现在相不相信我能照顾好你”？

突然就想到了结婚那天，我们向对方走去，没有说太多话，他跪在我面前，举着手捧花，我只清晰的记得一句，是我一定会照顾好你，会让你幸福[月亮代表我的心]

那个时候我就已经相信了，我们阿龙是一个说到做到温柔有担当的完美另一半；

今天拔牙的过程比较漫长，这颗智齿长得又高又胖还是躺着的，过程持续了大概有四十分钟的样子，全程闭着眼睛，脑子里一直在回访结婚那天的画面，一遍一遍重复傻龙向我走过来的画面，然后就觉得生活真美好，拔牙也就没那么恐惧了。

下了治疗床一回头看到傻龙扭曲的脸，原来他说的出去坐着等我就是出去了五分钟，然后跑回来看了半小时，看着医生拿着各种器械一顿操作还顺道往外抽血，吓得心慌，拉着我的手一直搓啊搓，一直说我受罪了，受苦了，小可怜，心疼的样子我都觉得大惊小怪，又觉得好暖心[羞嗒嗒]

总是在很多平台看到很多人提问——“人生有意义吗”“活着的价值是什么呢？”

我想，是有意义的。
如果有来生，我还是愿意再来一次[月亮代表我的心]