8号晚，美食老朋友们返场~一日三餐，搞定~
早餐我投麦片一票！即食麦片混合多种坚果和果干，拌着酸奶吃，口感丰富又营养快手~ 不赶时间的话，还可以做个香香甜甜的松饼。已经调制好的松饼粉只需要加入鸡蛋和牛奶就行了，手残党可以冲！茶道级抹茶粉，超细腻，可以DIY各种抹茶味的饮品甜品。绢姗牛奶日常补货，富含优质蛋白，浓郁香醇~
水煎鸡排，一点都不会柴，健身的时候我会加一块在蔬菜色拉里，低脂高蛋白get~ 加了玉米粒和马蹄的虾饼，而且不用解冻可以直接煎，贼香！还有一款半筋半肉小零食，肉香四溢，Q弹牛筋，开袋即食，解馋法宝~
最后热门饮料也会来~蓝莓原浆，新鲜果粒口感，满满花青素，淋在酸奶上也很不错~ 小铲热爱的番茄汁，100%水果番茄制作，冰一下更好喝。

#鑫叔说[超话]# 中秋礼物，评论抽一个小伙伴，get上水和肌的水杨酸＋肌底液＋壬二酸。9月14日晚上8点开哈。@微博抽奖平台

醒醒每年的月饼都非常令我期待，据说是一个超大巧克力，在公司没舍得打开，立刻带回家收起来。

花西子礼盒真的美丽，而且盒子还能当做文件盒和笔筒！这种可以用的礼盒我是真的每个都喜欢。

海仓的是一个富贵花开的扩香，我跟小铲说，这个好适合你哦，人间富贵花！

nicolai的新品！期待吗？无花果茶的护手霜＋身体乳！！味道太好闻了！

无语的新品，山泉喷雾，月饼真的牛了，茅台的！

碧捷的月饼礼盒，他家仪器出新品了[爱你]

MSH保险的礼物相当实用贴心，我从上家公司离职后还惦记着我[心][心][心]

成分星球的中秋礼盒也是相当实用，4个产品，橄榄姜黄看起来蛮不错的！ https://t.cn/A6SjbEqj

#苏朱[超话]#[心]#苏朱 双向首选#
看了小铲小棍的微博图有感

小棍其实是一个格外渴望关心和温暖的人，就如同向日葵，向日葵永远追逐着光亮，就像小棍一直围绕着小铲。

小铲是一个开朗阳光的人，于小棍而言，他是一盏灯，为什么不是小太阳呢？

太阳无私地给予每一个人同等的温暖，而一盏灯只会为一个人而留，阳光会普照大地，而一盏灯的灯光只会照亮一个人。

小铲永远会为小棍留一盏灯，就如同他永远不端水一样。这一盏灯让我想起“我牵着你的方向，你可以大步走”，同样，有我的地方，你永远会感到温暖。