昨天下班，开车去江边静静的看了一会日落，我很喜欢日落晚霞，其实不需要太喧闹，一个人看也ok，生命中总有一些时刻是属于自己的。其实没有很快乐，也没有很不快乐，没有太多想要和人分享的欲望，都说随着年龄渐长，人会变得越来越睿智和宽容，可在我身上，依旧是暴躁，计较和小气，年龄在我身上除了皱纹，没带来其他什么。
很多事，三言两语说不清，也不想说，忙碌而疲倦的工作和生活，想要变得不麻木也不行，其实每个人都是这样的，每个人的人生大抵如此，谁也没有比谁更好一点，如果有，那一定是情绪管理得更加好。
我还没有学会好好的和自己相处，我还没学会对他人无期待，其实生活是不是应该要有所期待？或者应该是，或者应该不是。在无数个时刻，我都谴责过自己，不该是这样，不能是这样，生活应该是平静而毫无波澜的，纵使起了波澜，也应该随着时间的转移慢慢抚平。
都说时间可以冲淡一切，那就一切交给时间吧！

#当下的力量

倒推的话，应该是10多岁的时候，妈妈就常常提点我，说不要这么思虑过度，伤脾，对身体不好

随着年龄增长，发现越来越不能控制自己的思维及身体不舒服时带来的负面情绪。在工作忙碌时，这种糟糕的状态会被放大无限倍，人也就越来越痛苦

第一次打破人生中某个死局，是没有听从大脑里让我去做的事情。开始清楚的意识到是思维和情绪在控制我

而后这些年里，依旧是卡在某个循环中不能自拔。压力一旦来袭，就痛苦万分
在看这本书时，突然被打通了那一点：我一直在心理上执着于某种（就是所谓安稳）情况而去抗拒任何变化
茅塞顿开

还是要坚定培养自己-1、觉察是否在无意识抗拒现实已发生的事情，思维是否又在喋喋不休；2定静，临在，一次又一次地把自己拉回到当下时刻的能力

#LanaDelRey[超话]#打雷姐Lana Del Rey 历年红毯造型pt.2（2015-2022）
随着年龄的增长而日渐成熟，打雷姐也已从最初那个为爱痴狂的洛丽塔少女蜕变成了独具风韵的成熟尤物，不再总是为可望而不可求的爱情流泪，不再为伤透自己心的坏男孩自责，当年的风华绝代慢慢沉淀，幻化成如今海风一般的温柔，但她的才华与气质永远不会随着时间的流逝而淡化，反而如同上好的红酒酿造出了无与伦比的木桶香。
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