你，还在为打翻的牛奶哭泣吗？
人，都会犯错。不是什么了不得的事情。
人，可以被批评。不是什么了不得的事情。
人，从无到有。不是什么了不得的事情。
人，家里穷。不是什么了不得的事情。
最怕的是，犯了错，无限向内攻击自己，哎呀如果我当时怎样怎样就好了。如果我这样做就好了。我为什么没有这样做。我真差劲，为什么这个都做不好。
无限沉湎于过去的经历，攻击辱骂，过度反思自己，认为自己真差劲。
我不许你说自己不好，不许你说自己傻，自己笨，不许你说自己不聪明智商低。你真的好棒好棒。在我心里是最棒的自己。
不要这样对待自己。你很好，很棒，你是最好的，那时的你，已经做了你认为最对最负责任的事情，已经尽你全力了。尊重自己，夸奖自己，肯定自己。
有的人，总陷在为什么我没生在一个富有的家庭啊，如果出生的好，我人生一切困境都没了。遇到问题，无限找外界问题，推干净自己的责任。
这样的行为，想法。一个是过度自责于过去，攻击那时候的自己，认为自己真差劲，为什么那时候没有好好努力，无限责骂那时候的自己。人生总为过去的日子后悔，处于后悔之中，责问自己之中，无法正视现在，无限忽略当下可以改变的时刻。
一个是总为自己找借口，将一切责任归咎于是我的家境不好。因为我没有遇到一个好老师。因为我的朋友带坏了我。要不是对方的问题，我现在早已怎样怎样了。永远在为自己的不成熟找借口。
人，都会犯错。
犯错没什么的，不是什么了不得的大事。犯错不会死，不会严重到威胁自己的生命安全。
但是，要意识到自己是怎么认知一件事，怎么解决一件事的，这才是最重要的事！
假如我们递给客户几次方案了，还没有通过，受到了老板批评。一种人是无限怀疑自己的能力，觉得自己怎么这件事都干不好，自己怎么这么不行。自己以前为什么都没有学这个啊。自己真差。一种人是觉得客户和老板都是傻子，为什么针对我？看不到我的价值，爷还不伺候了！辞职。
怎么认知一件事，在于思维方式的不同。有的人会认为这里做的不好，改进这里，做好这里，争取拿出让自己和对方都满意的方案。这是最终的目的。而不是深陷于过去自己的蠢，和别人的坏。
千万不要向内无限消耗自己的能量，认识到自己哪里需要改变加强，这样做不对，怎样做更好，这里有成长，才是最重要的事。更不要一直向外为自己找借口，一直寄托于别人的改变，那将对自己毫无长进帮助。
焦虑的姐姐和受伤的弟弟。
焦虑的人，是对当前的自己很失望的人，最起码不太满意。
更令人无法忍受的是，将焦虑加诸在别人身上，一直督促别人要努力，要奋进，如果别人没有按照自己的要求，自己的期望发展，就打心眼里看不起别人，觉得别人要改。
你嫌弃别人不奋进，再不这样做就落后了，将来被淘汰了。别人骂你多管闲事。你，留下了吃力不讨好，委屈至极。别人骂你傻批，上学上傻了。
不欢而散。
焦虑的姐姐，如是。姐姐嫌弃弟弟怎么还不赚钱啊，你有责任要养家啊。弟弟嫌弃焦虑的姐姐多管闲事，你为什么都不心疼我工伤，一直催我，一直骂我要负起家庭责任？
都很辛苦。
意识到自己的焦虑。认知事情还有另外的维度。不是仅仅只有一个维度。不赚钱，不代表弟弟一定不负责任，可能是还没有找到合适的工作。
不结婚，不是别人找不到对象，而是想要找一个非常适合的。
没有赚到足够的钱，不代表对方一定不幸福。可能对方特别顾家知足。
不要评价别人，以自己的狭隘想法揣测别人的人生。更不要过于焦虑，一直督促自己督促别人按照自己的想法改变。都会很痛苦很空虚。
永远不要为打翻的牛奶哭泣，为以前做的错事无限后悔。
而是更多把时间放在现在可以改变结局的事情上。
以前，暗恋一个男神。用了3年的时间为此无限流泪。3年后，发现男神也喜欢着我们。立刻为流泪的这3年时光遗憾，觉得浪费了本来可以不流泪的时光。然后为这3年一直遗憾。觉得时光应该幸福而不是悲伤。陷入自责，陷入为什么自己都不说，对方都不说的痛苦遗憾中，无法正视现在。然后心疼这3年的时光，认为结局本应该美好而不是曾错过。
于是，你无法接受浪费的3年时光，认为你们本来可以不这样的。本来应该很幸福的。然而，错过已经发生，无法珍视当下，选择了和男神分道扬镳。你们，又错过了比3年更久更长的时光。
永远不要为打翻的牛奶哭泣。已经打翻了，已经失去了。趁问题还没有变得更糟糕。趁已经发生的坏事情还没有加上一个“更”字，接受已经发生的，放下这个问题。只好好把握当下可以改变的事情。以后会让我们更好的事情。88 9.28
走一步有一步的风景
进一步有一步的欢喜
幸福，在路上。
ིྀིྀིྀིྀིྀ ིྀ✐ ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ，早安，五彩缤纷的世界。
〰︎ ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎࿎☕，๑•́₃•̀๑颜值和味道都在线的下午茶☕
人，都会犯错。不是什么了不得的事情。
人，可以被批评。不是什么了不得的事情。
人，从无到有。不是什么了不得的事情。
人，家里穷。不是什么了不得的事情。
最怕的是，犯了错，无限向内攻击自己，哎呀如果我当时怎样怎样就好了。如果我这样做就好了。我为什么没有这样做。我真差劲，为什么这个都做不好。
无限沉湎于过去的经历，攻击辱骂，过度反思自己，认为自己真差劲。
我不许你说自己不好，不许你说自己傻，自己笨，不许你说自己不聪明智商低。你真的好棒好棒。在我心里是最棒的自己。
不要这样对待自己。你很好，很棒，你是最好的，那时的你，已经做了你认为最对最负责任的事情，已经尽你全力了。尊重自己，夸奖自己，肯定自己。
有的人，总陷在为什么我没生在一个富有的家庭啊，如果出生的好，我人生一切困境都没了。遇到问题，无限找外界问题，推干净自己的责任。
这样的行为，想法。一个是过度自责于过去，攻击那时候的自己，认为自己真差劲，为什么那时候没有好好努力，无限责骂那时候的自己。人生总为过去的日子后悔，处于后悔之中，责问自己之中，无法正视现在，无限忽略当下可以改变的时刻。
一个是总为自己找借口，将一切责任归咎于是我的家境不好。因为我没有遇到一个好老师。因为我的朋友带坏了我。要不是对方的问题，我现在早已怎样怎样了。永远在为自己的不成熟找借口。
人，都会犯错。
犯错没什么的，不是什么了不得的大事。犯错不会死，不会严重到威胁自己的生命安全。
但是，要意识到自己是怎么认知一件事，怎么解决一件事的，这才是最重要的事！
假如我们递给客户几次方案了，还没有通过，受到了老板批评。一种人是无限怀疑自己的能力，觉得自己怎么这件事都干不好，自己怎么这么不行。自己以前为什么都没有学这个啊。自己真差。一种人是觉得客户和老板都是傻子，为什么针对我？看不到我的价值，爷还不伺候了！辞职。
怎么认知一件事，在于思维方式的不同。有的人会认为这里做的不好，改进这里，做好这里，争取拿出让自己和对方都满意的方案。这是最终的目的。而不是深陷于过去自己的蠢，和别人的坏。
千万不要向内无限消耗自己的能量，认识到自己哪里需要改变加强，这样做不对，怎样做更好，这里有成长，才是最重要的事。更不要一直向外为自己找借口，一直寄托于别人的改变，那将对自己毫无长进帮助。
焦虑的姐姐和受伤的弟弟。
焦虑的人，是对当前的自己很失望的人，最起码不太满意。
更令人无法忍受的是，将焦虑加诸在别人身上，一直督促别人要努力，要奋进，如果别人没有按照自己的要求，自己的期望发展，就打心眼里看不起别人，觉得别人要改。
你嫌弃别人不奋进，再不这样做就落后了，将来被淘汰了。别人骂你多管闲事。你，留下了吃力不讨好，委屈至极。别人骂你傻批，上学上傻了。
不欢而散。
焦虑的姐姐，如是。姐姐嫌弃弟弟怎么还不赚钱啊，你有责任要养家啊。弟弟嫌弃焦虑的姐姐多管闲事，你为什么都不心疼我工伤，一直催我，一直骂我要负起家庭责任？
都很辛苦。
意识到自己的焦虑。认知事情还有另外的维度。不是仅仅只有一个维度。不赚钱，不代表弟弟一定不负责任，可能是还没有找到合适的工作。
不结婚，不是别人找不到对象，而是想要找一个非常适合的。
没有赚到足够的钱，不代表对方一定不幸福。可能对方特别顾家知足。
不要评价别人，以自己的狭隘想法揣测别人的人生。更不要过于焦虑，一直督促自己督促别人按照自己的想法改变。都会很痛苦很空虚。
永远不要为打翻的牛奶哭泣，为以前做的错事无限后悔。
而是更多把时间放在现在可以改变结局的事情上。
以前，暗恋一个男神。用了3年的时间为此无限流泪。3年后，发现男神也喜欢着我们。立刻为流泪的这3年时光遗憾，觉得浪费了本来可以不流泪的时光。然后为这3年一直遗憾。觉得时光应该幸福而不是悲伤。陷入自责，陷入为什么自己都不说，对方都不说的痛苦遗憾中，无法正视现在。然后心疼这3年的时光，认为结局本应该美好而不是曾错过。
于是，你无法接受浪费的3年时光，认为你们本来可以不这样的。本来应该很幸福的。然而，错过已经发生，无法珍视当下，选择了和男神分道扬镳。你们，又错过了比3年更久更长的时光。
永远不要为打翻的牛奶哭泣。已经打翻了，已经失去了。趁问题还没有变得更糟糕。趁已经发生的坏事情还没有加上一个“更”字，接受已经发生的，放下这个问题。只好好把握当下可以改变的事情。以后会让我们更好的事情。88 9.28
走一步有一步的风景
进一步有一步的欢喜
幸福，在路上。
ིྀིྀིྀིྀིྀ ིྀ✐ ᵕ̈ ᴹᴼᴿᴺᴵᴺᴳ，早安，五彩缤纷的世界。
〰︎ ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰︎࿎☕，๑•́₃•̀๑颜值和味道都在线的下午茶☕
疫情期间想明白了一件事：有些苦难的到来，真的不会和任何人打招呼。
它们就埋伏在生活里，潜藏在这繁华的人间，一不小心，你就发现，人世多艰难，活着就是一种获得。
倘若你再慈悲一点，还可告诉自己：趁花在开，人还在，珍惜眼前人，珍爱好时光。
毕竟，我们在世的每一寸光阴，都是侥幸得来的意外。倘若还有欢娱，那就是被恩赐的福荫。
它们就埋伏在生活里，潜藏在这繁华的人间，一不小心，你就发现，人世多艰难，活着就是一种获得。
倘若你再慈悲一点，还可告诉自己：趁花在开，人还在，珍惜眼前人，珍爱好时光。
毕竟，我们在世的每一寸光阴，都是侥幸得来的意外。倘若还有欢娱，那就是被恩赐的福荫。
未来已来～不问过往！
为了带更多的东西出门，今天没有选择高铁，带上小的一路向北，从昏黄到夜幕降临，说不上好坏，却是觉得他们在那，就是我们应该去的地方。
晚上我问，明天我该做些什么？真的是骨碌轴般地忙惯了。他说，明天你就好好休息好好睡觉，趁还有这段空档的时光。
其实，真正的告别还没有结束，不上不下的感觉还在拉扯，但就这样顺其自然着过渡、结束、开始，挺好！
为了带更多的东西出门，今天没有选择高铁，带上小的一路向北，从昏黄到夜幕降临，说不上好坏，却是觉得他们在那，就是我们应该去的地方。
晚上我问，明天我该做些什么？真的是骨碌轴般地忙惯了。他说，明天你就好好休息好好睡觉，趁还有这段空档的时光。
其实，真正的告别还没有结束，不上不下的感觉还在拉扯，但就这样顺其自然着过渡、结束、开始，挺好！
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