【w·不定时更新】感谢宠爱我的人~
★最近天气开始冻冻地，早餐搭配的冰美式换成了热黑啡！感谢配班玲儿送我正宗的阳澄湖大闸蟹，吃得很满足！感谢张爱人送给我妈的坚果零食包，我妈很开心！感谢Ann送我的万圣节礼物，我女很开心！万圣节的小零食确实很有气氛！
❥被人宠爱是幸福的！
▶最近画画的次数增多，但我其实很喜欢这感觉！完成一幅作品的成就感是很强的！这周末忙碌着明天周一的观摩课，加油吧！小鬼！

[心]
❥ 2021-10-24

星期日

农历九月十九
❥ 倒计时69天！

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本周水逆，各种不顺庆幸准时来了大姨妈

#金子的周记#
环游遍了整个星系，找不到比你更亮的星星✨
哪怕我不是最亮的，我也是独一无二的！
本周都在想深层次的自我探索关于自我分化与身体意向。
自我分化，就是尊重和理解自己是一个完全独立的存在，不依附于任何人，包括自己的亲人，爱人，朋友，甚至背景。自身的价值完全取决于自己的抉择，和这些外在与内在的情感壁垒有联系却没有束缚。
身体意象高（如外貌评价、体能评价、健康评价、和身体部位）的满意度高，外貌焦虑、颜值内卷才能无法影响到自己。
对于美这件事，其实我也不必局限于外貌和体重，在提升自身的体能、健康，预防疾病等方面都有着更积极的意识和行为，这才是真正的“高价值感”。
秋天食欲太旺盛了但学会和自己相处，理解自己的欲望，张驰有道也是一门功课！其实我真的是女生里食量超大的人了，再加上吃饭特别慢，真的感觉是吃饭很难下桌不过比起美食探店百万博主，三口吞下一座城池，我既做不到不弄脏口红，也做不到胸前保持干净【只要穿白衣服，一定滴油到胸口】吃得太快也会不舒服，所以美食是用来慢慢欣赏的，而不是糟蹋自己和粮食的，不是为了设定人设和字幕条下的商品链接。在做美食视频的方向上其实看似随意，我自己都有深度思考过。
变化也是，如果我真的做到了坚定认同自己的自我分化与身体意向，那么任何突发的变化我也都能泰然处之！照片都是昨天的，今天有好好在家哦！#就这一刻##冒个泡#

#任嘉伦[超话]#

#任嘉伦一生一世#

#任嘉伦周生辰#

✨知心而爱，无倾诉而互通✨

✨真情而爱，无叮嘱而挂心✨

✨ 有情人，留感恩于心✨

✨有爱人，留感动于人✨

✨不需眷顾，不需厮守✨

✨一句祝福，己把痴情点透✨

永留你心❤️爱你永远♡ˁ῁̩ˀˁ῁̬ˀ ♡
我把我的小心思，偷偷塞进礼物盒

❀统统送给你❀(˘❥˘)

@任嘉伦Allen