期待好久的世界杯，就要来啦！[举手]比赛看起来哦！
手边的富光世界杯挑战杯，也太好看了吧！
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上周带了一只淋了一整夜大雨的小猫回家，发现她的时候全身的跳蚤眼睛都是脓，在外面嚎叫到几乎早上。本来只想给她一张毛巾和箱子就走，结果这东西赖在了我的鞋上。凌晨五点带着她奔走了三家医院。

早上回家前很担心小猫半夜会不停地叫，结果从来没有。不怕人，超级机灵，没有教就学会了自己用猫砂盆，很爱喝水。凭一己之力获得了所有人的喜欢。

今天才知道，半年前我带去绝育的大白猫是小猫的家人，一个猫外婆和猫孙女。但上周已经误食老鼠药去世，包括小猫的妈妈和所有兄弟姐妹。被清洁工阿姨发现的时候一窝小奶猫尸体已经干硬，轻轻踢一下还有响声，而我阴差阳错救下的正好是这里面唯一的幸存者。

现在看着她蹦蹦跳跳的身影觉得很庆幸，吃着干净的食物和水，拥有每一个人的照顾和爱护，最大的烦恼就是想要从笼子里出去玩，永远不知道自己的所有家人已经惨死，所有的一切或许都是关于生命延续的最神奇的安排。

​哈喽，大家好啊~
女性的美从来都是不被定义的，
世间正因为有了女性七成的美，世界才开始十全十美起来。

相信大家都想要变美，我在网上看到很多一些素人的变美小技巧，整合了一下，给大家列出一份颜值暴涨的清单！

1.尽量坚持化裸妆
一来是要画眉，特别是无眉星人，可以用深咖色，但不要太用力! ! !怕手重就用眉粉。
二是要涂口红，会更有气色一点

2.一年四季坚持用身体乳

3.坚持出汗
出汗皮肤会变好，效果比任何护肤品还好

4.坚持早起早睡
早起早睡皮肤肯定会变好，这个不用说的，你坚持个三天就能立竿见影，坚持个一个月感觉皮肤焕然一新

5.每天靠墙站半小时或练美丽芭蕾天鹅臂十五分钟
靠墙站多了会让整个人有精气神，变得有气质起来。如果觉得靠墙站半小时无聊，可以选择练美丽芭蕾天鹅臂十五分钟

6.每天看书半小时
看书能人变得没那么急躁，急躁起来真的一点都不好看。

7.少玩手机。适当玩可以

8.每天吃水果

9.坚持用精油护发。真的很有效! !
但是要记住了:精油不能涂到头皮上，要涂在头发中后段和护发素一起，然后戴上加热帽，十多分钟搞定，然后再进行正常的洗头步骤。也就是说先护发再洗头! ! !

10.穿纯色的衣服。

11.坚持贴美白牙贴。

12.每天大量喝水。
之前不怎么爱喝水，后来看到一个外国的视频，一个女孩每天喝2升多水,皮肤开始变好，脸上水嘟嘟之后，我也开始大量喝水。皮肤有点变化，最重要的是我终于不用为自己的bian秘而苦恼了! !早上刚起床喝一大杯水是最值得推荐的，睡前就不要喝了，当心水肿。

13.坚持防晒。出门必打伞和涂晒，阴天也要。因为阴天还是存在大量的紫外线。物理防晒最重要啦!

14.说话语速放慢，走路步伐放慢。

15.把有框的眼睛换成隐形眼镜。

16.每年坚持去洗一次牙。洗完牙你会觉得牙齿超级
无敌干净，感觉牙医把脏东西都洗出来了! ! !

17.脸上有痘痘问题或过min就去医院看医生，比买再贵的护肤品都好用!

18.走路坚持收腹，用大腿大力，走路少低头玩手机。

19.每天泡脚

20.关注时尚，培养对美的感受力

21.小于计程车起步价范围的路程都坚持步行

22.2~3天敷一次面膜

23..每天坚持午睡十五分钟以上