【美國流感住院率創十多年來新高】
美國疾病控制和預防中心4日發佈的最新數據顯示，美國今年流感季流感感染病例持續上升，預計已有至少160萬感染病例，其中住院病例達1.3萬例，死亡病例730例。
美疾控中心數據顯示，美國東南部、中南部地區流感感染水平最高。截至10月29日的一周，全美報告流感住院病例4326例。目前流感住院率為自2010-2011年流感季以來同期最高水平。
美疾控中心稱，每年接種流感疫苗是預防流感的最佳方法。接種疫苗不僅可以預防病毒感染，還能預防重癥。建議年齡為6個月及以上的人每年接種流感疫苗。
據美疾控中心網站介紹，美國流感季通常在秋季和冬季，以12月至2月為高峰期。今年流感季提前到來，導致流感相關住院病例高峰隨之提前，其中兒童和老人住院率最高。
除流感外，近期美國報告的其他呼吸道疾病病例數也在持續增加。多個地區兒童呼吸道感染病例激增，一些醫院住院床位告急。專家表示，秋冬季美國面臨新冠、流感以及呼吸道合胞病毒三重威脅。
#美国# #美国流感# #流感爆发的季节# #流感来了#
美國疾病控制和預防中心4日發佈的最新數據顯示，美國今年流感季流感感染病例持續上升，預計已有至少160萬感染病例，其中住院病例達1.3萬例，死亡病例730例。
美疾控中心數據顯示，美國東南部、中南部地區流感感染水平最高。截至10月29日的一周，全美報告流感住院病例4326例。目前流感住院率為自2010-2011年流感季以來同期最高水平。
美疾控中心稱，每年接種流感疫苗是預防流感的最佳方法。接種疫苗不僅可以預防病毒感染，還能預防重癥。建議年齡為6個月及以上的人每年接種流感疫苗。
據美疾控中心網站介紹，美國流感季通常在秋季和冬季，以12月至2月為高峰期。今年流感季提前到來，導致流感相關住院病例高峰隨之提前，其中兒童和老人住院率最高。
除流感外，近期美國報告的其他呼吸道疾病病例數也在持續增加。多個地區兒童呼吸道感染病例激增，一些醫院住院床位告急。專家表示，秋冬季美國面臨新冠、流感以及呼吸道合胞病毒三重威脅。
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如果出现眼睛干涩、上火便秘，该如何是好？可以用这种中药泡水喝！
1
长时间盯着屏幕一天下来眼睛难免疲劳干涩，甚至还有上火便秘的现象。如果遇到这种情况，也许您需要放下手机休息休息，眺望远方活动眼睛，或者泡一杯充满清香的决明子茶。
决明子有明目之功而名“决明”。作为治目收泪止痛要药，它还有个外号叫还瞳子，也就是能换您一双明亮的眼睛。《神农本草经》说决明子：“治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光。”然而，决明子不仅仅是可以明目，对去火通便也有很有一手的。
大多数人可能认识决明子这种植物，它作为一种长于长江以南地区的野草，在山坡田野随处可见。那你是否知道它也是一味中药，其药用价值相当高。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质，即可入药。
2
其味苦、甘、咸，性凉、微寒，入肝、胆、肾、大肠经。具有清热明目、润肠通便的作用，适用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症。决明子尤其擅长清泻肝胆风热郁火，还能疏散风热，是一味养生妙药。
也有一些人饮食上不规律，狂吃海塞，这可能会上火便秘，咽喉疼痛。这时候您也可以泡泡决明子茶喝，可以清降体内肝火，滋养肾水，预防咽喉疼痛，决明子滋肾水，肾主水肾司二便，所以能润肠通便，治疗便秘。
种“子”大多在成熟后都会落于地下，都是向下的，所以，决明子能促进大便解出来，也因此通过促进体内废物排除，决明子对治疗肥胖症有一定作用。但脾胃虚寒，脾虚泄泻的人，得少用决明子，在已经泄泻的基础上，决明子会让大便变更稀，大泻损阴，耗伤体内阴液。
3
以前在农村，家里常把决明子收集起来做成枕头，因为其略带青草味道，闻着香，其种子又坚硬，可对头部和颈部穴位进行按摩，枕着睡觉特别舒适。可疏散风热，降头上之火，对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病，均有辅助作用。
决明子性凉，特别适合即将到来的夏天使用，符合中医“凉头热脚”的基本理疗理论。《本草求真》指出：决明子“可作枕以治头风，但此服之太过，搜风至甚，反招风害，故必合以蒺藜、甘菊、枸杞、生地、女贞实、槐实、谷精草相为补助，则功更胜。谓之决明，即是此意。”决明子清肝疏风太过，反会招风害，导致虚风内扰。
药有利弊，用药得当，才能发挥其作用，相反，如果用的不对证，往往会适得其反。这也就是古人之所以强调“用药如用兵”的缘故，业医者不可不知！#闻道行道# #道教知识# #道教知识[超话]# #道家养生# #崂山太清宫# #修行[超话]#
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长时间盯着屏幕一天下来眼睛难免疲劳干涩，甚至还有上火便秘的现象。如果遇到这种情况，也许您需要放下手机休息休息，眺望远方活动眼睛，或者泡一杯充满清香的决明子茶。
决明子有明目之功而名“决明”。作为治目收泪止痛要药，它还有个外号叫还瞳子，也就是能换您一双明亮的眼睛。《神农本草经》说决明子：“治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光。”然而，决明子不仅仅是可以明目，对去火通便也有很有一手的。
大多数人可能认识决明子这种植物，它作为一种长于长江以南地区的野草，在山坡田野随处可见。那你是否知道它也是一味中药，其药用价值相当高。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质，即可入药。
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其味苦、甘、咸，性凉、微寒，入肝、胆、肾、大肠经。具有清热明目、润肠通便的作用，适用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等症。决明子尤其擅长清泻肝胆风热郁火，还能疏散风热，是一味养生妙药。
也有一些人饮食上不规律，狂吃海塞，这可能会上火便秘，咽喉疼痛。这时候您也可以泡泡决明子茶喝，可以清降体内肝火，滋养肾水，预防咽喉疼痛，决明子滋肾水，肾主水肾司二便，所以能润肠通便，治疗便秘。
种“子”大多在成熟后都会落于地下，都是向下的，所以，决明子能促进大便解出来，也因此通过促进体内废物排除，决明子对治疗肥胖症有一定作用。但脾胃虚寒，脾虚泄泻的人，得少用决明子，在已经泄泻的基础上，决明子会让大便变更稀，大泻损阴，耗伤体内阴液。
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以前在农村，家里常把决明子收集起来做成枕头，因为其略带青草味道，闻着香，其种子又坚硬，可对头部和颈部穴位进行按摩，枕着睡觉特别舒适。可疏散风热，降头上之火，对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病，均有辅助作用。
决明子性凉，特别适合即将到来的夏天使用，符合中医“凉头热脚”的基本理疗理论。《本草求真》指出：决明子“可作枕以治头风，但此服之太过，搜风至甚，反招风害，故必合以蒺藜、甘菊、枸杞、生地、女贞实、槐实、谷精草相为补助，则功更胜。谓之决明，即是此意。”决明子清肝疏风太过，反会招风害，导致虚风内扰。
药有利弊，用药得当，才能发挥其作用，相反，如果用的不对证，往往会适得其反。这也就是古人之所以强调“用药如用兵”的缘故，业医者不可不知！#闻道行道# #道教知识# #道教知识[超话]# #道家养生# #崂山太清宫# #修行[超话]#
《写在立冬之前》
明天就立冬了，24节气的第19个节气，是冬季的起始。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。秋季少雨的干燥，转向冬季阴雨寒冻。
叙说立冬的释意，意味着寒冷才是冬的本质。从立冬到冬至，在咱们重庆，却享受暖冬的爱抚。春天般的温暖，总的感觉好象没有多长时间的冬天。从小寒开始，真正意义上的冬天才算到了。
冬天的标志是下雪，我在1955年遇到过的第一场大雪。一早起来，家家屋顶白茫茫一片，上学的路上，一步一个脚印。
说来也怪，立冬后的重庆市区，我一生只见到过三场大雪。南方少有的下雪天，能年年见到这样的天气，不过是一种奢望而已。
1966年立冬之后，石油部和四川省，组织成立32111演出团去大庆油田。到达萨尔图的东风接待站，已是零下10多度的天气，漫天大雪深达十多公分。堆雪人、打雪仗，再冷也阻挡不了南方人的激情。至今过去56年，立冬后下雪才是冬天的概念，几十年都挥之不去，根深蒂固的观念烙印深深。
我曾写过小雪、大雪节气，寒冬不见雪的作文，新名词称暖冬。暖冬无雪，便喜欢起冬天有雨的天气。寒雨清冷带来清新空气，土不扬尘，绿荫葱葱。脑清目明，精神抖擞。人们沐雨而行的浪漫情怀，无疑是一道风景线。
寒风凛冽，北风吹雨夹雪，始终不凝固称冻雨。站在风中看寒寞的天空，只要有太阳出来，蓝天就随风而至。此时，岂止是暖冬的天相，心里暖暖的一团火，温馨美好与温婉动人。
当下，走步健身锻练成风。于是，感受冬天走路的意境。无论走什么地方，很少见枯黄落叶飘零，到处绿树成阴，胜过北方的冰天雪地。北方几个月不见绿色的林木，不由感叹，南北天气，各有千秋。
立冬后，你见过植树造林吗？这40多年来，移来的银杏、小叶榕、香樟、桂花树，多树种的异乡扎根，是重庆另一道风景线。这里的主人们，十分看重这些“好朋友”的到来。能在立冬后扎根山水之城，本身就是奇迹啊！
立冬前的感概，想到那写到那。
图为，站在新建的连接体育场与文化宫的“桥梁步道”上，立冬前两天的景象！
明天就立冬了，24节气的第19个节气，是冬季的起始。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。秋季少雨的干燥，转向冬季阴雨寒冻。
叙说立冬的释意，意味着寒冷才是冬的本质。从立冬到冬至，在咱们重庆，却享受暖冬的爱抚。春天般的温暖，总的感觉好象没有多长时间的冬天。从小寒开始，真正意义上的冬天才算到了。
冬天的标志是下雪，我在1955年遇到过的第一场大雪。一早起来，家家屋顶白茫茫一片，上学的路上，一步一个脚印。
说来也怪，立冬后的重庆市区，我一生只见到过三场大雪。南方少有的下雪天，能年年见到这样的天气，不过是一种奢望而已。
1966年立冬之后，石油部和四川省，组织成立32111演出团去大庆油田。到达萨尔图的东风接待站，已是零下10多度的天气，漫天大雪深达十多公分。堆雪人、打雪仗，再冷也阻挡不了南方人的激情。至今过去56年，立冬后下雪才是冬天的概念，几十年都挥之不去，根深蒂固的观念烙印深深。
我曾写过小雪、大雪节气，寒冬不见雪的作文，新名词称暖冬。暖冬无雪，便喜欢起冬天有雨的天气。寒雨清冷带来清新空气，土不扬尘，绿荫葱葱。脑清目明，精神抖擞。人们沐雨而行的浪漫情怀，无疑是一道风景线。
寒风凛冽，北风吹雨夹雪，始终不凝固称冻雨。站在风中看寒寞的天空，只要有太阳出来，蓝天就随风而至。此时，岂止是暖冬的天相，心里暖暖的一团火，温馨美好与温婉动人。
当下，走步健身锻练成风。于是，感受冬天走路的意境。无论走什么地方，很少见枯黄落叶飘零，到处绿树成阴，胜过北方的冰天雪地。北方几个月不见绿色的林木，不由感叹，南北天气，各有千秋。
立冬后，你见过植树造林吗？这40多年来，移来的银杏、小叶榕、香樟、桂花树，多树种的异乡扎根，是重庆另一道风景线。这里的主人们，十分看重这些“好朋友”的到来。能在立冬后扎根山水之城，本身就是奇迹啊！
立冬前的感概，想到那写到那。
图为，站在新建的连接体育场与文化宫的“桥梁步道”上，立冬前两天的景象！
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