读到一段特别美好的文字
治愈了我新一周的压力与焦虑
配上周末进山徒步的照片
贴出来 与你们分享----

“走路的时候都在想些什么呢
好像什么都没想只想好好走路
每当我和自己的关系开始生疏
我就会去自然里徒步
走进自然的时候自然也走进我
我能感受到世界很大同时又很少
小到只和我的身体有关
呼吸变重心跳加快肌肉用力的酸痛
自然面前我不用掩饰也无需隐藏
一步一步
脚印变成了我和自己的聊天记录
烦恼的困惑的或许走不出答案
但总会有一阵风把过剩的情绪吹散
徒步
是一场向外行走又走回自我的旅程
不必走被规定的路线
不用走在别人的速度里
把脚步交给自然
走进山野走近自己
徒步是陪自己好好走段路”

愿你们在字里行间
都能感受到人间值得
如果你也想找一个答案
那就和我一起去这个世界看看
#运动教室#

赴一场秋日的邀约，跟着秋风来一场舒压疗愈之旅。
城市中的喧嚣和浮华以及快节奏的生活让大家倍感疲倦，日复一日乏味的生活让越来越多的小伙伴想要拥有一片属于自己的田园，舒缓身心。趁着秋风微凉，赴一场秋日的邀约，挑一个悠闲的周末，放下所有的压力，来逍遥谷生态园开启一场舒压疗愈之旅吧~
逍遥谷生态园隐藏在东莞市周边的静谧山野间，园区自然环境优美，空气中富含负氧离子，回归大自然的怀抱，走进绿野仙踪般的童话世界。园区占地面积约400亩，休闲娱乐设施齐全。钓鱼、采摘、真人CS、手工diy、台球、乒乓球、秋千、吊床、划船、抓鱼等项目应有尽有且老少皆宜，小伙伴们可以畅玩一整天。
午餐的铃声响起，是时候来一展厨艺了。园区所有食材皆取自于园区天然无公害菜圃，原生态散养在半山腰的鸡鸭，自然栽种的新鲜蔬菜，肥美的水库鱼，经过原始的柴火灶烹饪，香气四溢。围坐在山间的桌椅旁，感受着山间清风的吹拂，享受一顿丰盛的农家小菜~
逍遥谷生态园的美好不仅仅只是这些，小伙伴们可以来自己发现奥，等一阵秋风吹过，开始属于自己的疗愈之旅。

【分享］想带爸妈上山看秋色，又不放心这一蹴而就的秋天，先上山探探路。
​选了一条贼安静的路，安静地走着，太喜欢这种安静了！在这安静里你才会知道世界的无限生机！不时落下的毛栗子滚到我的脚下，拾起来看看是双胞，甚是欢喜，我决定为它单起一锅，以示尊重。远处传来的喜鹊的叫声，一路走，一路听大自然的声音。我是农民的后代，太喜欢山野土地，走进大山，心里特别安静笃定。
​秋色，怎么说？就像我们千里迢迢去香山看红叶，虽说早了，但总有几株先着色的可以安慰你，我拍的就是那寥寥的，无滤镜。
总有朋友问我用啥拍的，我用手机拍，99%无滤镜，偶尔手痒也会用，用滤镜虽强调色彩，但会发死、不透，感觉拍照华为P系列不如Mate系列…（图文原创：左月）
​野望

王绩
东皋薄暮望，徙倚欲何依。
树树皆秋色，山山唯落晖。
牧人驱犊返，猎马带禽归。
相顾无相识，长歌怀采薇。