真正的修行是遇见自己

#诗意##人生# 修行，总会让人想到偏安一隅的山林隐士，幕天席地、禅坐、行脚，苦苦思考宇宙中生的意义。然而修行的定义绝非如此狭隘，在生活中修行，不知要比那些“躲起来”独善其身的人勇敢多少倍，平衡工作与家庭、压力与健康……在错综复杂的关系中寻求平衡，反而更能让我们看清生活的本貌。

在爱情里我们之间都要互相低个头。

女生不断强调，惹她生气的不是事情的本身，而是男生的态度；男生开始不耐烦，觉得女生就是小题大做，在无事生非；女生认为男生变了，变得不爱自己了；最后谁也没有说服谁，只是等着对方服软。

吵架谁不会呢，发脾气谁不会呢。难得的是在吵架的最高潮，有人勇敢的结束了这场战役，阻止了伤害的扩大。那句能让你瞬间崩溃的话到了嗓子眼的时候被他咽下去了，局面被他控制住了。

几乎所有健康而又长久的伴侣都是这样来经营爱情的。

我愿意给你伤害我的权利，但我坚信你不会这么做，即使你做了，我也相信不会再有第二次。我知道你身上有哪些臭毛病，也知道自己没好到哪里去，所以我愿意改一些，你也会改一些。

“我们逐渐意识到：原则和底线不再是那么死板，妥协和退让也不意味着软弱。我们或多或少的失去了一部分自我，但都甘愿认为是爱的代价。”

愿你在这个必须拼得你死我活的世界里拥有一份不怕变质的爱情，也愿你有幸在某人平淡无奇的生命里做一个闪闪发光的“神经病”。

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没有界限的爱，会变成一种伤害！
爱会带来伤害，这是许多人无法理解的一个事实。在依赖情感纽带所建立起来的亲密关系中，或明或暗的伤害并不罕见。更常见的情况是，施加伤害的人认为自己没错，受到伤害的人反而要去寻找自责的理由，哪怕是本应亲密无间的母女之间，也会出现这种情况。
那么问题出在哪里？
从业20多年的心理咨询师布兰达·史蒂芬斯通过这本书分享多年临床经验，讲述真实的案例和切实可行的疗愈方法，帮助有疗愈需求的人一步步走出情感沼泽，重建健康的亲密关系。让改变从理解开始，带领读者勇敢迈出实现自我蜕变的第一步。
学会守住属于自己的情感界限，让我们在爱的相互守望中，变得独立与自信！
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