#桃子の减肥plog# ｜#日常[超话]#
❽.❷❽•生活化减肥（D2/100）
¨̮ ᴴᴬᵛᴱ ᴬ ᴳᴼᴼᴰ ᵀᴵᴹᴱ

今日饮食
早餐记录：饺子6个 鸡蛋 真果粒
午餐记录：p3
晚餐记录：p11
加餐记录：一串葡萄 黑布林1个 面包 西瓜 葡萄 冬枣（水果自由从自己家吃到小姨家^_^

‍♀️今日运动：跳绳2146个✔️韩小四瘦大腿✔️韩小四瘦小腿✔️
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每日碎碎念：

·今天称体重竟然下降了1.8斤!!!我知道是因为我前几天大吃大喝胖的啦 所以把水分瘦了✊
让我明白的是：大吃大喝之后不一定要轻断食 好好吃饭也可以瘦耶

·梁琴不准我称体重咯 以后每周日称一次（希望我可以做到啊啊啊啊）因为我对数字很执着 我鲨了我自己[哼][哼]

·生活化减肥并不减肥 今天改名叫生活化增肥得了 加餐吃了好多嘿嘿

·好幸福！我爱这样的烟火气息 以后都是晚上煮好晚饭 顺带带了第二天的午饭 小蚊子说我们认真生活好好呀 像老夫老妻哈哈哈!!!今天我切菜她做饭 她刷碗我打扫厨房卫生

今日
哈哈哈哈哈哈每天都放的照片好乱哈哈
但是要每天都记录
今天吃啦自选菜 但是！我107了我去
我要开始减肥了！因为瘦了穿衣服真的好美
还有我滴蝴蝶结掉了呜呜
上午做核酸迟到 下午出去玩啦嘿嘿逛了个夜市
可是宝贝也去海边了 也好想他呀
我买啦苹果桃子自选菜饼 拿了牛奶提子和柚子
把我的东西放到了我的百宝箱[打call][打call][打call]耶耶
好想爸爸妈妈妹妹和宝贝[泪]甚至有点思念卢卡

#圆崽の碎碎念# 快过期的生活分享
或许是因为和家属同志一起放假 风景好
终于买到了桃子水 回家时后备箱塞的满满的
我俩一起去逛了宜家 给家里添置的小物件真的是妥妥的提升了生活的幸福感[哈哈]
夏天家里的冰箱永远会有乌龙茶、巴黎水、自制冷萃咖啡、婆婆版百香果柠檬水、美都、阳光玫瑰啦 我是个葡萄西瓜脑袋 家属同志越来越挑嘴了 晓得挑好吃的啦
入伏前买了整整四抽屉的雪糕 可能是年纪大了我居然不吃 给家属当饭后甜点 每次爸妈来赶紧推销给他俩 入伏后干脆以养生为借口 一个不买
我俩结婚也一年啦 那些个小细节总能让普通的日子更开心 当然我俩属实是都没长大 吵吵闹闹 相互哄着 当然在哄人这方面我不够耐心必须进行自我批评
我可能不够有主见 会选择困难 哪怕是为了自己好这件事情 家属不同 因为他总是无条件支持我 比如看宝剑嫂安利了keep动感单车 立马支持我下单了 后续家里出现了keep系列电子运动产品 还算正常频率使用[允悲] 作为一个不咋出汗的人 只有靠动感单车来大汗淋漓啦
好看不咋好吃的月饼 也算上提前过节啦
妈妈为了能让我俩愿意回家吃饭 每去一次都会变着花样来 哪怕煮了很多米饭 也只让我喝汤 毕竟妈妈心里更迫切希望我瘦吧
今天是宅家不想出门 不过还是要养生 黑枸杞水要泡 水果要吃 但是咖啡是不能少的
那就周末愉快吧[心]