#问道崆峒,养生平凉##平凉身边事##旅游攻略##带着微博去旅行# 在平凉华亭西边，有一道山脉连绵起伏，如无边的屏障，静默地守护着这片土地。这就是关山山脉。苍茫关山令多少人心驰神往。然而在当地还流传着这样一种说法，没到过莲花台，就不知道关山的美有多触目难忘。如同上天遗落在这煤城的一颗明珠，莲花台散发着璀璨悠远的光芒。

玩的太迟竟然没吃中午饭，慰劳一下自己。自从我做了乳腺癌微创手术后我想通了很多，我平时很少吃这些，一年吃两次最多。我主要是平时养生茶 ，煮一次三罐放冰箱分三天喝感觉有效果（增加人体免疫力）。感觉现在的体能比以前好，现在体重110斤再胖几斤也无妨。就是不好太胖，不过我也不会太胖因为我吃的不多，营养够了就好。

每天保持愉悦的心情身体才会健康，愿每天都开心喜乐看淡一切！愿我爱的人也会真心爱我，愿一切美好都会如期而至……。

由内而外的美丽
当前，人们在美容养生的消费意愿不断提升，越来越多人的包里开始出现“小药盒”，充分体现出当前消费者“要美更要健康”的心理。在这一趋势下，口服美容产品兴起。

口服美容产品和“肠-脑-皮肤轴”密切相关，这类产品聚焦于通过调节身体内在机能，来改善皮肤的生理状态。外用护肤品仅能作用于局部皮肤，而口服美容产品则能针对情绪、压力、认知功能、免疫健康及整体健康等皮肤表皮下更深层的部位，发挥更“深入”的功效。

炎症性衰老是一种随着年龄增长而发生的慢性炎症反应，可引起皮肤老化，而开发新型免疫类护肤品来预防炎症性衰老是当前一个重要的新兴发展领域。

人们对植物提取物也越来越感兴趣。众所周知，传统阿育吠陀医学中的姜黄素，以及微藻提取物虾青素等原料，均具有良好的抗氧化、抗炎功效，对人体皮肤和免疫系统均有益处。

目前越来越多的消费者已经意识到肠道菌群和皮肤健康、心理健康之间存在密切关联，随着人们对“肠-脑-皮肤轴”的兴趣日益浓厚，营养保健品行业已经逐渐渗透到化妆品行业中。

如针对性地为湿疹易发性皮肤研发了基于微生物组的外用和内服产品系列，该系列产品由微生物来源的益生元、益生菌和后生元配制而成，主打“再平衡”概念。

饮料行业的机会非常成熟，其中，咖啡和茶、瓶装水、软饮料、果汁和乳制品都是消费者最希望能与皮肤健康相关联的产品品类。

除了胶原蛋白、维生素C 和维生素D 之外，消费者最有可能关注的与皮肤健康相关的原料成分还包括益生菌和钙。