最近喜欢喝的低卡饮品

1⃣️能量果冻
还有很多其他口味 其中一个写的可以提高新陈代谢 不过那个180大卡 热量高

2⃣️波蜜低卡果菜汁
400毫升76大卡 无添加果糖、砂糖
我最近吃饭的时候都先喝他 很撑 可以少吃些饭
这个也不腻 便利店奶茶种类特别多 但是我最近都喝这个果菜汁

3⃣️爱之味健康的油切分解茶
这个也可以降火气解油腻 一瓶14.8大卡
含苦瓜和茶叶萃取

西藏➕色达
每个人心中，也许都有着走一趟拉萨的梦想，去看看雪山，青草，美丽的喇嘛庙，听听弥漫在风中的真言，洗净自己的灵魂。而高原上空稀薄的氧气，会令你感觉到，彷佛自己的身体也变得轻盈起来。这会是一趟艰苦的旅程，也将是一趟永生难忘的旅程。趁着年轻，去西藏吧！！
我们的目的地不是珠峰大本营，也不是拉萨，我们的目的地一直在路上，川进青出，领略最美的青藏大环线！！
世界那么大，赶快去西藏，再不疯狂我们就老了！ 成都出发川藏南线进，青藏线出，约伴 ，大家一起AA拼车，拼吃，拼住，来一场说走就走的毕业旅行，成都出发，边走边玩，自由报名热线LYP13558883046西藏➕色达
每个人心中，也许都有着走一趟拉萨的梦想，去看看雪山，青草，美丽的喇嘛庙，听听弥漫在风中的真言，洗净自己的灵魂。而高原上空稀薄的氧气，会令你感觉到，彷佛自己的身体也变得轻盈起来。这会是一趟艰苦的旅程，也将是一趟永生难忘的旅程。趁着年轻，去西藏吧！！
我们的目的地不是珠峰大本营，也不是拉萨，我们的目的地一直在路上，川进青出，领略最美的青藏大环线！！
世界那么大，赶快去西藏，再不疯狂我们就老了！ 成都出发川藏南线进，青藏线出，约伴 ，大家一起AA拼车，拼吃，拼住，来一场说走就走的毕业旅行，成都出发，边走边玩，自由
该行程分两段：可单程或全程
A：
D1：成都——马尔康——观音桥
D2：观音桥—色达—炉霍
D3：炉霍—亚丁
D4：
D5: 亚丁
D6：亚丁——稲城--巴塘——芒康
D7：芒康——左贡——八宿
D8：八宿——然乌——波蜜
D9：波蜜--鲁朗——林芝八一
D10：林芝——拉萨
B：
D11：拉萨
D12：拉萨
D13：拉萨——纳木错——那曲
D14：那曲——可可西里——格尔木
D15: 格尔木——青海湖
D16:青海湖——西宁——若尔盖
到达西宁行程结束，有时间的朋友可以免费跟车回成都
D17:

若尔盖——成都

这个行程 沿途有很多景点就没有一一写出 更具大家意见前后可以调节一天 ，一路走一路停 走走停停拍拍照 自由自在的游玩
该行程分两段：可单程或全程
A：
D1：成都——马尔康——观音桥
D2：观音桥—色达—炉霍
D3：炉霍—亚丁
D4：
D5: 亚丁
D6：亚丁——稲城--巴塘——芒康
D7：芒康——左贡——八宿
D8：八宿——然乌——波蜜
D9：波蜜--鲁朗——林芝八一
D10：林芝——拉萨
B：
D11：拉萨
D12：拉萨
D13：拉萨——纳木错——那曲
D14：那曲——可可西里——格尔木
D15: 格尔木——青海湖
D16:青海湖——西宁——若尔盖
到达西宁行程结束，有时间的朋友可以免费跟车回成都
D17:

若尔盖——成都

这个行程 沿途有很多景点就没有一一写出 更具大家意见前后可以调节一天 ，一路走一路停 走走停停拍拍照 自由自在的游玩

鲜小落面条系列 菠菜蝴蝶面⃣
【菠菜蝴蝶面】
曾经最愿意让自家孩子吃的一个菜就是菠菜粉条鸡蛋汤，或者随着孩子的成长，这个菜已经不是孩子的最爱☺️但是，菠菜里面富含了孩子成长所必须要的太多微量元素了
碳水化合物给予孩子充分的能量
胡萝卜素能够明目
最重要里面的膳食纤维特别对于容易便秘的孩子起到了调节肠胃的功能
换一种方式，菠菜的功效被绽放的更精彩 https://t.cn/RMVnoXO面条#