回顾冬奥热搜，看到为什么人人都爱羽生结弦感觉我帝能扛住已经不能称之为血厚➕本人无可挑剔的程度了[微笑]
盛赞北首体爱北首体这种热搜挂满20天，用脚想也知道是哪里在推。
当时刚入坑一点不了解，面对论坛粉圈骂外务省营销咖，我都不知道怎么反击，现在有种吵架吵输了才知道该怎么反驳的气恼[抓狂]
18年去他平昌发布会送邀请去北奥，21年怕他跳出4A跑路新华社奥组委都跑去全日
奥委会：冬奥最大巨星
其他人是争取能上奥运会，帝是奥组委心心念念争取他，不信问米兰心情如何[微笑]
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奥委会：冬奥最大巨星
其他人是争取能上奥运会，帝是奥组委心心念念争取他，不信问米兰心情如何[微笑]
让男人狠狠上头的女人两个特质
谈恋爱谈的是什么，其实是一场心理的博弈。
那些能够在感情中镇得住场，有话语权有地位的女人，身上都具备这两个特点：
简单、淡定。
1、简单：“谈恋爱不需要猜来猜去”。
比如：对方没有及时回复你消息，你很生气，于是故意不理他，他找你你就阴阳怪气，让他也不高兴。最后两个人都陷在负面情绪中，没有人在解决问题。
那如果我们简单点，问题发生那一刻就直接表达：“我为什么生气？他的什么行为让你产生了怎样的感受？你希望他以后怎么做，以及他这次怎么弥补能让你高兴？”
当你能够分析清楚自己的情绪，心态自然也会稳定下来，甚至解决方案都能想好了。接下来只需要直接跟他传达：你喜欢什么，不爽什么，他遵守关系继续，做不到就筛选，而不是把时间浪费在“你猜我为什么生气？”
✔️不卑不亢，要什么，就正当光明地去要，亦或是我在课里讲过的智慧的引导、委屈地小后退并且表达自己需求；不喜欢什么，就直接拒绝，这能让你尽早筛选出符合你标准的男人；而你越是纠结，拧巴，试探，反而不断拉垮自己的框架和底线。
✔️内心戏少一点，提要求和表达需求并不会掉价，会让一个男人吃定你的，是你在行为上又卑又亢，嘴硬心怂，拧成一股麻花的时候，顺利拿捏：这个女孩爱我爱的不得了+和她在一起太累了。
✔️敢于提要求，尤其是在恋爱关系中任何合理的要求，不惧失去；当你不再害怕失去对方，带着这样的心态去恋爱，对方反而会变成那个害怕失去你的人。
2、淡定：“情绪稳定以不变应万变“
接触情感案例越多越会发现，但凡那些在感情中镇得住场，占据高位的，都是情绪稳定的。
而一个情绪轻易浮上来的女人最容易被吃定的——你的患得患失，易燃易炸的坏脾气，都非常容易拉低你的情绪气场，让男人吃定你，看透你，最后受制于人。而那些喜怒不形于色，情绪稳定的女生，则在关系中，天然的具备【心理优势】。
✔️比如暧昧时，有些男人在一开始各种甜言蜜语、捧杀、让女生依赖后却开始冷淡，一些情绪不稳定的女生，在这时候就会被情绪牵着鼻子走，追着给男生发消息，各种生气质问暴露需求，或是魔头姐姐啊怎么办，我该如何挽回他。如果男人就是在“套路”你，那么他一冷你就热，那就说明他对你的“套路”奏效了，你反而会强化他【忽冷忽热】的效果，那他之后只会变本加厉的用这个技巧。
而情绪稳定的女人不会被随意撩动，她们更不会如小渣男所愿疯狂扑上去质问。她们一定是：男人主动热情，好，她也是积极热情，男人莫名其妙撤退，她自得其乐玩自己的，得让男人知道：“你这招，对姐姐我没用”。
✔️再比如恋爱中，我们经常看到一些情绪不稳定的姑娘不停地给男友发消息，你发了一条信息过去对方没有回复，你打了一个电话过去对方没有接，立刻就会产生负面情绪，还不回一篇小作文啪写好就发过去了。
因为她主动联系对方，而对方却没有及时回应，她就会失去心理优势，感觉自己“输”了。她就会拼命发消息打电话，直到对方回应为止。或是潜意识里觉得这段关系不安全了：“他是不是厌倦我了？是不是不在乎了？他是不是故意怠慢我？否则为何变得这么敷衍？“
于是，为了赢，为了找回安全感，疯狂进行“小作文输出”或者“开启强迫交流”。
也许一开始他并没有任何厌倦情绪，更没有故意怠慢的心理，只是忙于工作。可小作文和强迫交流，这种情绪不稳定带来的强需求，却会让他产生压力。同时无形中也会让他积攒很大的心理优势——你，在追着他跑。长此以往，他就更加不会主动来联系你。
而情绪稳定的女人不会轻易跟着对方的节奏走，在对方不积极回应的时候，她只会把他先丢在一边，不去探究原因，也不去绞尽脑汁寻找结果。就是最简单的规则：不管是男友、老公、还是朋友、同事，人际关系中任何人，如果发现对方给予你的回应不积极，那就立刻撤下来，停止互动。什么时候对方主动积极来找你，什么时候再跟他交流。
即：你态度好，我们好好相处，态度不积极，我会立刻撤下来观察，还是不好，我就会筛选。那么没人能套路住你，更不会惯着男人的坏毛病。
✔️所以，淡定的女人筛选出来的都是对她又爱又怕的好男人。因为她们遇到问题，采取温和但坚定的态度，说的是好话，办的是狠事，心里的原则绝不退让。
女人的魅力必须具备淡定的威慑力。情绪上表达你的友善，行为上表达你的冷酷，比起表面的嚣张跋扈，外柔内刚的人才是更让人忌惮的。
“高端的食材，往往只需要最简单的烹饪方式。”
搞定所有恋爱关系，把“简单、淡定”这两个心法吃透了，足以让你在感情里立于一个不败之地。
#宣萱回应王宝钏挖野菜#
谈恋爱谈的是什么，其实是一场心理的博弈。
那些能够在感情中镇得住场，有话语权有地位的女人，身上都具备这两个特点：
简单、淡定。
1、简单：“谈恋爱不需要猜来猜去”。
比如：对方没有及时回复你消息，你很生气，于是故意不理他，他找你你就阴阳怪气，让他也不高兴。最后两个人都陷在负面情绪中，没有人在解决问题。
那如果我们简单点，问题发生那一刻就直接表达：“我为什么生气？他的什么行为让你产生了怎样的感受？你希望他以后怎么做，以及他这次怎么弥补能让你高兴？”
当你能够分析清楚自己的情绪，心态自然也会稳定下来，甚至解决方案都能想好了。接下来只需要直接跟他传达：你喜欢什么，不爽什么，他遵守关系继续，做不到就筛选，而不是把时间浪费在“你猜我为什么生气？”
✔️不卑不亢，要什么，就正当光明地去要，亦或是我在课里讲过的智慧的引导、委屈地小后退并且表达自己需求；不喜欢什么，就直接拒绝，这能让你尽早筛选出符合你标准的男人；而你越是纠结，拧巴，试探，反而不断拉垮自己的框架和底线。
✔️内心戏少一点，提要求和表达需求并不会掉价，会让一个男人吃定你的，是你在行为上又卑又亢，嘴硬心怂，拧成一股麻花的时候，顺利拿捏：这个女孩爱我爱的不得了+和她在一起太累了。
✔️敢于提要求，尤其是在恋爱关系中任何合理的要求，不惧失去；当你不再害怕失去对方，带着这样的心态去恋爱，对方反而会变成那个害怕失去你的人。
2、淡定：“情绪稳定以不变应万变“
接触情感案例越多越会发现，但凡那些在感情中镇得住场，占据高位的，都是情绪稳定的。
而一个情绪轻易浮上来的女人最容易被吃定的——你的患得患失，易燃易炸的坏脾气，都非常容易拉低你的情绪气场，让男人吃定你，看透你，最后受制于人。而那些喜怒不形于色，情绪稳定的女生，则在关系中，天然的具备【心理优势】。
✔️比如暧昧时，有些男人在一开始各种甜言蜜语、捧杀、让女生依赖后却开始冷淡，一些情绪不稳定的女生，在这时候就会被情绪牵着鼻子走，追着给男生发消息，各种生气质问暴露需求，或是魔头姐姐啊怎么办，我该如何挽回他。如果男人就是在“套路”你，那么他一冷你就热，那就说明他对你的“套路”奏效了，你反而会强化他【忽冷忽热】的效果，那他之后只会变本加厉的用这个技巧。
而情绪稳定的女人不会被随意撩动，她们更不会如小渣男所愿疯狂扑上去质问。她们一定是：男人主动热情，好，她也是积极热情，男人莫名其妙撤退，她自得其乐玩自己的，得让男人知道：“你这招，对姐姐我没用”。
✔️再比如恋爱中，我们经常看到一些情绪不稳定的姑娘不停地给男友发消息，你发了一条信息过去对方没有回复，你打了一个电话过去对方没有接，立刻就会产生负面情绪，还不回一篇小作文啪写好就发过去了。
因为她主动联系对方，而对方却没有及时回应，她就会失去心理优势，感觉自己“输”了。她就会拼命发消息打电话，直到对方回应为止。或是潜意识里觉得这段关系不安全了：“他是不是厌倦我了？是不是不在乎了？他是不是故意怠慢我？否则为何变得这么敷衍？“
于是，为了赢，为了找回安全感，疯狂进行“小作文输出”或者“开启强迫交流”。
也许一开始他并没有任何厌倦情绪，更没有故意怠慢的心理，只是忙于工作。可小作文和强迫交流，这种情绪不稳定带来的强需求，却会让他产生压力。同时无形中也会让他积攒很大的心理优势——你，在追着他跑。长此以往，他就更加不会主动来联系你。
而情绪稳定的女人不会轻易跟着对方的节奏走，在对方不积极回应的时候，她只会把他先丢在一边，不去探究原因，也不去绞尽脑汁寻找结果。就是最简单的规则：不管是男友、老公、还是朋友、同事，人际关系中任何人，如果发现对方给予你的回应不积极，那就立刻撤下来，停止互动。什么时候对方主动积极来找你，什么时候再跟他交流。
即：你态度好，我们好好相处，态度不积极，我会立刻撤下来观察，还是不好，我就会筛选。那么没人能套路住你，更不会惯着男人的坏毛病。
✔️所以，淡定的女人筛选出来的都是对她又爱又怕的好男人。因为她们遇到问题，采取温和但坚定的态度，说的是好话，办的是狠事，心里的原则绝不退让。
女人的魅力必须具备淡定的威慑力。情绪上表达你的友善，行为上表达你的冷酷，比起表面的嚣张跋扈，外柔内刚的人才是更让人忌惮的。
“高端的食材，往往只需要最简单的烹饪方式。”
搞定所有恋爱关系，把“简单、淡定”这两个心法吃透了，足以让你在感情里立于一个不败之地。
#宣萱回应王宝钏挖野菜#
“流水账”
有个女性朋友谈了个女朋友我不介意我身边的朋友跟什么性别的人谈恋爱只要喜欢的话我觉得都ok 的我更在意的是我们之前说好谁谈恋爱谁请客吃饭不知道她什么时候能请我！
热恋中的露子每天跟我分享她的校园恋爱进程太可恶了！校园恋爱真的是我这辈子的遗憾了真的很羡慕一起上课下课在操场牵手散步一起吃食堂也很愉快的校园情侣！ 可惜我没经历过！
每次计划回家都被搁置上周直接回家反而顺利的很陪小阿萍过了个生日喝了两天酒 我妈叫我下次别回去了…
我莲来成都参加料理培训住在我家里早上我还在睡梦中她就起来给我做早餐 晚上打包培训课的成果每天三五盒的拎回来要被喂成一百八十斤的胖子了
就这样 她还跟我说她下个月可能还来培训阿弥陀佛这么吃谁承受得起啊
昨天马老师生日订的蛋糕深得我心我吃得比她三四岁的侄子还要开心！然后脑子一热陪她打了一晚上麻将输了…
这个月好多人过生日啊 我长的每一公斤肉跟每一个生日都脱不了干系！ 冬天长肉太容易了！
前段时间下车的时候 被电瓶车冲过来撞了一下到现在都还紫着不知道是不是一朝被车撞 十年怕车轱辘现在每次下车我都看了又看小心得很
同性相斥真的有点道理我总觉得我的医生院长（女）和主管（女）针对了连带着我也遭殃强塞无数个病人加班时长稳居全院前三真是每天上班的怨气能复活十个邪剑仙
有个女性朋友谈了个女朋友我不介意我身边的朋友跟什么性别的人谈恋爱只要喜欢的话我觉得都ok 的我更在意的是我们之前说好谁谈恋爱谁请客吃饭不知道她什么时候能请我！
热恋中的露子每天跟我分享她的校园恋爱进程太可恶了！校园恋爱真的是我这辈子的遗憾了真的很羡慕一起上课下课在操场牵手散步一起吃食堂也很愉快的校园情侣！ 可惜我没经历过！
每次计划回家都被搁置上周直接回家反而顺利的很陪小阿萍过了个生日喝了两天酒 我妈叫我下次别回去了…
我莲来成都参加料理培训住在我家里早上我还在睡梦中她就起来给我做早餐 晚上打包培训课的成果每天三五盒的拎回来要被喂成一百八十斤的胖子了
就这样 她还跟我说她下个月可能还来培训阿弥陀佛这么吃谁承受得起啊
昨天马老师生日订的蛋糕深得我心我吃得比她三四岁的侄子还要开心！然后脑子一热陪她打了一晚上麻将输了…
这个月好多人过生日啊 我长的每一公斤肉跟每一个生日都脱不了干系！ 冬天长肉太容易了！
前段时间下车的时候 被电瓶车冲过来撞了一下到现在都还紫着不知道是不是一朝被车撞 十年怕车轱辘现在每次下车我都看了又看小心得很
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