11M+3D

昨晚上按照惯例
爷爷奶奶外公外婆回家之后
给她喂奶哄睡
喝了两边 起了打了个嗝 不睡了
给爸爸打了个视频 盯了爸爸看了好久
爸爸说要干活了 让她乖乖睡觉
她就拉拉我 躺下几乎沾奶即睡
看样子看不到爸爸连觉都不想睡了

爸爸差不多是临晨两点回来的
已经是这几天最早的一天了
四点他的小可爱就起床鼓掌了
本来睡中间的某小孩 疯狂拍打她熬大夜的爸爸
我把她拖到边上 试图喂奶哄睡
根本无济于事
骗奶之后 坐起来 搞我手机 搞亮之后笑得咯咯的
看我装睡 又疯狂拍我脸 还把我脸抓破了
我翻身背对着她 她就扯我头发
还一度想从我身上爬过去骚扰她爸
狗都比她强[喵喵][喵喵]

中午回家吃饭 吃到一半看她嗯嗯像在拉屎
和她爸带她去洗pp
结果啥也没有 可能只是放了个臭屁
喂奶之后 她坐爬爬垫上玩
玩着玩着 突然定住 嗯嗯 表情贼认真
我和她爸都说 这次肯定拉了 哈哈哈
奶奶也说 应该拉了
刚刚还撅屁股放屁来着
哈哈哈哈哈 笑死我了
十一个月的孩子居然撅屁股放屁
人类幼崽可爱起来也是真可爱

这会儿爸爸正在隔壁房间补觉 晚上继续熬夜上班
小宝子乖乖在我怀里喝了奶 进入睡眠状态了
今天下午打外婆和奶奶电话都没有接
本来准备通过监控喊她们
结果打开监控就听到宝子在哭
晚上问她爸 说砸到学步车了
哎 心疼我的小宝子
后来看她一会儿就不哭了
自己坐在爬爬垫上玩的背影
就好想立刻回家 时时刻刻都陪在她身边

希望和做馒头一样
我做妈妈也能越来越好吧
总觉得给你的还不够
还可以更好

很多人都是早晨起床时发现一侧肢体偏瘫，到医院检查发现是得了脑梗塞。那为什么脑梗塞容易发生在早上呢？我们应该怎么来预防和应对呢？今天咱们就来聊一聊大家比较关心的这些问题。

年龄五十岁以上，以及患有高血压、糖尿病、高血脂的朋友，千万不要错过。

首先啊我们要知道脑梗塞的时候，是相应的脑血管堵住了，造成脑组织缺血缺氧，从而使局部脑组织坏死而失去功能。脑梗塞占到了脑卒中的百分之七十，也就是说大部分脑卒中就是脑梗塞。

一般随着年龄的增长，血管硬化，血管上面就会慢慢形成动脉粥样硬化斑块，为什么脑梗塞容易在早上发生呢？那是因为啊晚上我们睡觉时啊，身体的各个器官啊代谢状态也比较低，血管里的血液啊流动也相对比较缓慢，再加上一夜没有补充水分，血液也处在浓缩和比较粘稠的状态。加上晨起后交感神经兴奋，血压升高，在这些综合因素下，晨起时脑动脉粥样硬化斑块就更容易破裂，形成血栓，引发脑梗塞。

我们知道了脑梗塞更容易发生在早上，有没有什么办法可以预防呢？下面这几点大家一定要记住。

第一点就是要控制好三高，高血压、糖尿病、高血脂的朋友，不但要规律的服药，而且要控制血压、血糖、血脂达标。比如说高血压，服用降压药物，不测量血压，血压没有控制达标，就没有达到预防心梗、脑梗的作用。

第二，五十岁以上的朋友啊，尤其是高血压、糖尿病、高血脂的朋友，临睡前多喝点水，把水杯放在床头。夜里口渴的时候，可以给身体及时的补充水分，让血液在睡觉时不至于过于粘稠。

第三就是平时吃饭应该低盐低脂，尤其是晚餐不要吃太饱，不要吃太油腻，吃得油腻。肠道会将这些脂肪吸收入血液，增加血液粘稠以及动脉粥样硬化斑块的风险，也就增加了脑梗塞的发病机会。

第四是戒烟戒酒，心情舒畅，良好的睡眠。平时如果能锻炼一下身体，比如慢跑、散步、广场舞等，那对你的血管就更好了。

我是心脑血管吴巍医生，如果您也有心脑血管方面的问题，不妨在下方留言，我会第一时间回复大家，帮大家解决所遇到的问题。#健康##心脑血管疾病##高血压##高血糖##高血脂##失眠##乏力##脑梗##心梗#

他读都读了，我想肯定会发消息的，但是没想到还是临晨三四点……万圣节吗？！喜欢楷灿之前完全不在意这个节日呢！今年好期待好期待好期待！树懒吗？也不错诶！前两天看到推荐空海，也很不错！但是我推荐了快乐星球的小小怪昨天晚上刚好又看了点，真的很可爱！不能发图片真的可惜！但是总之很期待！