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喜欢吃柚子的朋友看过来 营养鲜嫩好处多多

中秋节“柚”来啦。中秋是传统三大节日之一，全家一起赏月、喝茶吃月饼，享受团圆的气氛，这时绝对少不了的主角就是柚子。

柚子是中秋节最应景的水果，因为它的外形浑圆可爱、象征团圆，加上柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音，所以也被认为有吉祥的含义。

柚子含丰富的纤维素、矿物质、酵素、柠檬酸、番茄红素、类黄酮、胡萝卜素、维生素C和钙，具抗氧化作用，其中维生素C是苹果的8倍、钙的含量更远超过一般的水果，帮助美肤抗氧化、消除疲劳、促进代谢。

而且柚子一身是宝，从里到外都能利用，果皮可以用来沐浴或点燃后防蚊除臭，果肉则甜嫩多汁，果皮和果肉间的白色海绵层，甚至还能拿来入菜，口感独特。想要挑到好的文旦可以看这三点：

①表皮光滑，毛孔越细越好
②果形以上窄下宽为原则，有点类似不倒翁，底部开阔而略微内凹
③托在手上有沈甸甸的果实感觉最好

柚子采收后必须贮藏七至十日来“辞水”，让多余的水分蒸发，外皮的颜色也会由绿色转为黄绿色，辞水后的甜度会提高且肉质会变得软嫩。如果想马上品尝，应选果皮呈淡黄色的，若要久放才享用，则应选果皮略黄绿的，可存放两个月左右都没问题。

柑橘类精油包括佛手柑、葡萄柚、柠檬等。所有柑橘精油都是通过冷压法由果皮萃取而得的，充分保留了精油的有效成分。

它们最佳的使用方式是熏香。当然，你同样也可以用来局部涂抹于皮肤，但由于柑橘类精油多数是光敏性的，使用时应注意在12小时内避免阳光直射。

柑橘类精油最显著的共性就是它们能给情绪带来正面的影响。像葡萄柚、柠檬等，这些精油的香味宜人，能使心情愉悦和能量充沛。
U牌

趁这次9.9，刚好给大家说一说德国M.Asam安诗慕。很多人会觉得自己预算只有150左右，只能买最基础的品牌，其实大折期间已经能买到M.Asam这种原装进口的高功能护肤，好用到披头散发。

M.Asam1963年创立，是德国非常有名的抗老护肤品牌。都知道OPC天然花青素是迄今为止世界上最强的天然抗氧化剂之一，而M.Asam安诗慕就是德国第一个建立OPC生产基地的品牌。它的王牌抗老面霜至今已经销售超过900万瓶，好评一大堆。平时价格不便宜，这次9.9大促算下来居然落在150元左右，我觉得基本可以瞬间出手。

1，安诗慕葡萄籽晚霜，品牌的明星面霜，在欧洲3500家门店都卖疯了，它的专利抗氧化复合物做得特别牛。这里稍微科普一下，皮肤衰老很重要的原因就是被自由基侵害，而抗氧化物可以对抗它们。这款晚霜的专利抗氧化复合物特别牛，主要由三部分组成。

一是opc原花青素，非常彪悍！抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍，还可以保护肌肤免于紫外线的荼毒。一出场自由基就瑟瑟发抖。opc来自葡萄籽主要提取物，而安诗慕就是葡萄籽领域的领跑者。

二是白藜芦醇。贵妇级原料，关于白藜芦醇抗衰老的论文非常多，这里就不赘述了。它不仅有极好的抗氧化性，在美白、抗光化方面也非常强。只是提取成本特别高，每1000kg葡萄藤需要6个多月经过很多道工序才能产出250g白藜芦醇。

三是缓释肽，事半功倍的助力剂，增强抗氧化功效，让抗氧化剂缓缓稳定释放，效果更持久。它们家把这三种最厉害的抗氧化成分做成了独家的技术。
另外还复配了VC、芦荟汁、VB5、月见草油等，都是很有效焕亮，抗炎及消炎的的护肤好成分。

葡萄籽晚霜应该是300元以下最好的天然抗老面霜。成分漂亮，效果全面，抗老/修护/防光老化/美白样样都行。香调也特别！高级！葡萄柚佛手柑甜橙柑橘，舒缓人心。现在150左右的价位，我觉得很值得出手。你不知道用什么更好的时刻，那就试试它。

2，品牌还有一个NT50白藜芦醇面膜，这次9.9也很划算。它属于真正可以改善皮肤问题的面膜，质感高级，换季/秋冬/敏感，专治各种不服。

NT50白藜芦醇面膜的命名来自于它们独家的NT50导航技术，这种技术能让白藜芦醇更好被皮肤吸收，让细胞活性增强50%。再讲成分可能讲到你我昏迷都讲不完。直接说结论，它可以让肌肤细胞活性增强，交联透明质酸复合物深入肌底，填充细纹，所以做完你的脸会变白！变亮！皮肤柔焦！

这一罐里全是好东西，高纯度白藜芦醇、交联透明质酸复合物，高浓度的葡萄籽油（如果面膜分层，外层就是葡萄籽油，保护脸部不拔干）都是贵妇级成分，绝不是普通补水能摸到脚趾头尖儿的。这罐价格200多块，但实际用量少，算下来比片状面膜划算，何况花钱买真正有效果的面膜，我觉得才是值得的。

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