【长期喝纯净水 会导致身体缺钙 】
或是出于对自来水的口味、洁净度的担忧，或是单纯为了方便省事儿，越来越多的人特别是生活在都市的年轻人，会将纯净水作为主要的饮用水来源。办公室饮水机上的桶装也好，随处都能买到手的瓶装也罢，纯净水纯净水，干干净净，单纯透明，喝起来省心、安心又放心。然而，不知从何而来的一句“常喝纯净水容易导致缺钙”，让很多人开始闹心。
生活中闹心的事儿够多的了，咱们能少一件算一件！大家稍安勿躁，纯净水能不能喝，对身体健康有没有影响，还是听专家来一说详细。今天我们就请来华中科技大学营养与食品卫生学的唐玉涵副教授，来聊聊这个话题。
01
喝水的目的是“补水”不是补钙
我国居民的饮用水主要包括以下几大类：自来水、纯净水、人工矿化水、天然饮用矿泉水、饮用天然泉水、饮用天然水和其他饮用水。
其中，自来水是以地表水或地下水为天然水源，经过一系列处理工艺后再输入到各家各户，是目前最普遍的生活饮用水。
纯净水一般以自来水为水源，通过各种手段过滤掉有害物质，但在这个过程中，也一并将钾、镁、钙、铁和锌等人体必须的矿物质元素给去掉了。
矿泉水是指地下水或地下深处自然涌出的未受污染的天然地下水，经过一系列过滤处理而得到的饮用水。矿泉水含有人体必需、且容易被吸收的矿物质元素。
饮用水的类别多种多样，可以说是各具优缺点。但无论是哪一种，我们摄入饮用水的主要作用，都是为了给机体补充水分，纯净水也不例外。
02
要想补钙吃比喝更靠谱
再来说缺钙的事儿。我们的机体是否缺钙，与多种因素有关，除了钙元素的摄入量之外，还包括年龄、雌激素水平、机体生理和病理状况、维生素D的营养状况、用药情况、膳食中是否存在抑制钙吸收的膳食因素等等。换句话说，钙的摄入量是影响钙营养状况的主要因素，但并非唯一因素。
我们人体中，钙元素的来源主要是膳食提供。从钙的摄入来看，2013年中国营养学会推荐的成人钙每日摄入量为800mg，达到这个水平就能维持机体钙稳态及相关的健康效应。在众多食物之中，奶及其制品、花生、黑芝麻、紫菜、黑木耳、小白菜等多种食物的钙含量丰富且吸收率相对较高，尤其是奶及其制品是膳食钙的良好来源。
至于饮用水，虽然说对钙元素等矿物质的摄入能起到一定的贡献，但贡献程度依据水质硬度的不同，存在着比较大的差异。世卫组织建议，最适宜的生活饮用水硬度约为170mg/L，其中钙元素只占到40%。按照每人每天饮用约1.2L水的平均水平来计算，正常情况下从饮用水中摄取的钙最多100毫克，明显低于膳食提供的钙含量。
03
好喝不贵大家多喝白开水
既然影响机体钙营养状况的因素那么多，而饮用水显然也不是钙元素的主要来源，目前尚没有研究表明纯净水与缺钙之间存在着必然的因果关系。
但由于纯净水在加工过程中，确实会在去除有害物质的同时过滤掉矿物质，因此纯净水偶尔喝喝没关系，但也不推荐作为日常饮水长期饮用。从科学、经济和卫生的角度综合考虑，白开水还是最适合人体的饮用水，我们也提倡以白开水作为长期主要的饮用水。
或是出于对自来水的口味、洁净度的担忧，或是单纯为了方便省事儿，越来越多的人特别是生活在都市的年轻人，会将纯净水作为主要的饮用水来源。办公室饮水机上的桶装也好，随处都能买到手的瓶装也罢，纯净水纯净水，干干净净，单纯透明，喝起来省心、安心又放心。然而，不知从何而来的一句“常喝纯净水容易导致缺钙”，让很多人开始闹心。
生活中闹心的事儿够多的了，咱们能少一件算一件！大家稍安勿躁，纯净水能不能喝，对身体健康有没有影响，还是听专家来一说详细。今天我们就请来华中科技大学营养与食品卫生学的唐玉涵副教授，来聊聊这个话题。
01
喝水的目的是“补水”不是补钙
我国居民的饮用水主要包括以下几大类：自来水、纯净水、人工矿化水、天然饮用矿泉水、饮用天然泉水、饮用天然水和其他饮用水。
其中，自来水是以地表水或地下水为天然水源，经过一系列处理工艺后再输入到各家各户，是目前最普遍的生活饮用水。
纯净水一般以自来水为水源，通过各种手段过滤掉有害物质，但在这个过程中，也一并将钾、镁、钙、铁和锌等人体必须的矿物质元素给去掉了。
矿泉水是指地下水或地下深处自然涌出的未受污染的天然地下水，经过一系列过滤处理而得到的饮用水。矿泉水含有人体必需、且容易被吸收的矿物质元素。
饮用水的类别多种多样，可以说是各具优缺点。但无论是哪一种，我们摄入饮用水的主要作用，都是为了给机体补充水分，纯净水也不例外。
02
要想补钙吃比喝更靠谱
再来说缺钙的事儿。我们的机体是否缺钙，与多种因素有关，除了钙元素的摄入量之外，还包括年龄、雌激素水平、机体生理和病理状况、维生素D的营养状况、用药情况、膳食中是否存在抑制钙吸收的膳食因素等等。换句话说，钙的摄入量是影响钙营养状况的主要因素，但并非唯一因素。
我们人体中，钙元素的来源主要是膳食提供。从钙的摄入来看，2013年中国营养学会推荐的成人钙每日摄入量为800mg，达到这个水平就能维持机体钙稳态及相关的健康效应。在众多食物之中，奶及其制品、花生、黑芝麻、紫菜、黑木耳、小白菜等多种食物的钙含量丰富且吸收率相对较高，尤其是奶及其制品是膳食钙的良好来源。
至于饮用水，虽然说对钙元素等矿物质的摄入能起到一定的贡献，但贡献程度依据水质硬度的不同，存在着比较大的差异。世卫组织建议，最适宜的生活饮用水硬度约为170mg/L，其中钙元素只占到40%。按照每人每天饮用约1.2L水的平均水平来计算，正常情况下从饮用水中摄取的钙最多100毫克，明显低于膳食提供的钙含量。
03
好喝不贵大家多喝白开水
既然影响机体钙营养状况的因素那么多，而饮用水显然也不是钙元素的主要来源，目前尚没有研究表明纯净水与缺钙之间存在着必然的因果关系。
但由于纯净水在加工过程中，确实会在去除有害物质的同时过滤掉矿物质，因此纯净水偶尔喝喝没关系，但也不推荐作为日常饮水长期饮用。从科学、经济和卫生的角度综合考虑，白开水还是最适合人体的饮用水，我们也提倡以白开水作为长期主要的饮用水。
浮标水质多参数监测站
产品概述
水质监测是一种监视和测定水体中污染物的种类、各类污染物的浓度及变化趋势、评价水质状况的过程。水质监测的范围较为广泛，从未污染和已被污染的天然水到化工企业的废水排放等。主要监测项目可分为水质状况的综合指标和有毒物质两个大类，有时为了客观评价江河和海洋水质的状况，还会在上述两类监测项目的基础上额外进行流速和流量的测定。而从细分领域来说，其中可以分为水质监测设备与水质监测运营服务两个领域。
水质在线监测系统可以实现监测自动化、实现水污染的预警预报，对于防止污染事件的进一步发展可起到至关重要的作用；水质在线监测系统还可以实现水质信息的在线查询和共享，可快速为领导决策提供科学依据。
AMT-FB301多参数水质监测浮标系统可以实现多种水质参数的同时测量，包括溶解氧、pH、ORP、电导率和浊度等，可监测项目：水温、色度、电导率、浊度、pH、溶解氧、BOD、COD、氨氮、TOC亚盐、叶绿素、蓝绿藻、盐度、氯化物、氟化物、流速、金属元素等
系统功能特点
1、安装简单、调试方便、维护简便，无需供电。
2、良好的环境适应能力，很适合于城市内河，工业河道，取水巷道等环境的部署，部署点位的紧密程度，依据河道管理、支流、污染来源等进行确定。
3、供电系统：太阳能板72W , 蓄电池42AH（可定制）。太阳能供电，有效保障持续阴雨天气的连续运行。
4、浮标尺寸：直径0.6米，整体高度0.6米，重量为35KG。材料为高分子材料，具备良好的冲击、防腐蚀特性，皮实。
5、测量参数：PH、温度、浊度、溶解氧、电导率的监测（可拓展定制监测叶绿素、蓝绿藻、UVCOD、电较法氨氮、流速、液位）。
云平台（51云联）
51云联是云传物联提出的水联网理念在水环境监测领域的具体实践，它将物联网、云计算、大数据及移动互联等互联网的成果深入融合到污染源监测、地表水监测及饮用水卫生监测等水环境监测领域中，形成的综合性智能多源感知体系。
应用领域
适用于河流、湖泊、池塘、海洋调查、养殖业、饮用水源、藻类和浮游植物状况的研究、调查和监测。
#水质安全##水污染预防##水质监测#
产品概述
水质监测是一种监视和测定水体中污染物的种类、各类污染物的浓度及变化趋势、评价水质状况的过程。水质监测的范围较为广泛，从未污染和已被污染的天然水到化工企业的废水排放等。主要监测项目可分为水质状况的综合指标和有毒物质两个大类，有时为了客观评价江河和海洋水质的状况，还会在上述两类监测项目的基础上额外进行流速和流量的测定。而从细分领域来说，其中可以分为水质监测设备与水质监测运营服务两个领域。
水质在线监测系统可以实现监测自动化、实现水污染的预警预报，对于防止污染事件的进一步发展可起到至关重要的作用；水质在线监测系统还可以实现水质信息的在线查询和共享，可快速为领导决策提供科学依据。
AMT-FB301多参数水质监测浮标系统可以实现多种水质参数的同时测量，包括溶解氧、pH、ORP、电导率和浊度等，可监测项目：水温、色度、电导率、浊度、pH、溶解氧、BOD、COD、氨氮、TOC亚盐、叶绿素、蓝绿藻、盐度、氯化物、氟化物、流速、金属元素等
系统功能特点
1、安装简单、调试方便、维护简便，无需供电。
2、良好的环境适应能力，很适合于城市内河，工业河道，取水巷道等环境的部署，部署点位的紧密程度，依据河道管理、支流、污染来源等进行确定。
3、供电系统：太阳能板72W , 蓄电池42AH（可定制）。太阳能供电，有效保障持续阴雨天气的连续运行。
4、浮标尺寸：直径0.6米，整体高度0.6米，重量为35KG。材料为高分子材料，具备良好的冲击、防腐蚀特性，皮实。
5、测量参数：PH、温度、浊度、溶解氧、电导率的监测（可拓展定制监测叶绿素、蓝绿藻、UVCOD、电较法氨氮、流速、液位）。
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51云联是云传物联提出的水联网理念在水环境监测领域的具体实践，它将物联网、云计算、大数据及移动互联等互联网的成果深入融合到污染源监测、地表水监测及饮用水卫生监测等水环境监测领域中，形成的综合性智能多源感知体系。
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