壮腰健肾丸,腰酸背痛的好药

原创: 木子左  药自学 

生活中有的人腰不好,会表现为腰部钝痛,走远路腰酸,提不了重物,不敢太快弯腰,容易闪腰,久站久坐腰酸等。针对这些症状,下面讲个中成药叫壮腰健肾丸。组成:狗脊、黑老虎、千斤拔、桑寄生(蒸)、女贞子(蒸)、鸡血藤、金樱子、牛大力、菟丝子(盐水制)。狗脊和桑寄生补肝肾强腰膝祛风湿;黑老虎散瘀通络止痛;千斤拨祛风除湿活血;女贞子补肝肾;鸡血藤补血活血舒筋活络;金樱子固精缩尿;牛大力补肾舒筋活络;菟丝子补肾固精。

大概就是有滋补肝肾的,有祛风除湿的,有通络止痛的。

功效:壮腰健肾,养血,祛风湿,用于肾亏腰痛,膝软无力,小便频数,风湿骨痛,神经衰弱。

中医说腰为肾之府,肾藏精化气,则有肾阴和肾阳,肾精亏虚则会腰痛,虚性的疼痛是隐痛,钝痛,而不像西医的肾炎那样的急性疼痛。肝肾同源,肾亏也会导致肝血亏虚,肝主筋,肝血亏虚无以濡养筋脉则出现膝软无力,所以腰膝酸软总是连在一起说 。肾虚精亏则化生阴阳不足,肾与膀胱相表里,膀胱气化不足,所以也会表现出小便频数,小便量多清长。

肝肾精血亏虚,容易受风寒湿邪气的侵袭,日久反复就会导致风湿骨痛。

还有神经衰弱怎么说呢?肾藏精,精生髓,髓养脑,肾精亏虚则髓海空虚,就会表现出记忆力衰退,健忘,头晕,反应迟钝等。

现代腰痛的人不少,而腰痛的原因很多,有风寒湿的外邪侵袭;有气滞血瘀的不通则痛;有肝肾亏虚的不荣则痛等,壮腰健肾丸都有一定的作用。

总的来说,有腰膝酸软,腿脚乏力,不耐久站久坐,头昏耳鸣健忘,小便频数,遗精滑精,风湿骨痛,神经衰弱,舌苔淡白,两尺脉沉细无力等,都可以参考选用。

另外,诊断为腰肌劳损、腰椎肥大、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、风湿性及类风湿关节炎、骨性关节炎等有以上表现症状的也可以参考选用。壮腰健肾丸有浓缩丸,水蜜丸和大蜜丸等,小丸子按克数服用,大蜜丸一次一粒,一日2-3次,饭前服用,两周为一个疗程。

最后注意,孕妇忌服,儿童禁用,感冒发热者忌用,服药期间忌辛辣、生冷、油腻食物,还有一点最好能忌房事。

注:本博文中所涉及到的各类中成药、药方、验方等,仅做中医知识分享,不作医疗疾病的建议、推荐或指引,网友不可作为处方直接使用。如有需要,请在专业医生的指导下辩证使用。特别提醒:盲目试药者,本博不承担由此产生的任何责任。

转载/来自网络

【10月谣言榜出炉:代糖可以敞开吃、只有零添加才是好酱油……】10月,“全是科技与狠活”成了最火的“梗”。这一热点的出现,引起了人们对食品安全的重视,与其相关的谣言也被大肆传播,比如“代糖可以敞开吃”“只有零添加才是好酱油”……有关新冠肺炎疫情的谣言依旧不时出现,如“出公共场所时再扫码可避免成为密接者”。此外,前一阵我国部分地区干旱,使得“只要有云就能人工增雨”的谣言流传甚广。

今天,科技日报记者就对10月出现的谣言逐一进行盘点,帮您拨开迷雾、寻找真相。
代糖可以敞开吃?
真相:大量摄入代糖同样存在健康风险
随着冬季的临近,人们户外运动的时间逐步减少。很多人开始担心热量消耗不足,便格外注重控制热量的摄入。标有“零糖”“零卡”的代糖饮料和零食,看上去似乎不含任何热量。一些人因此认为代糖是健康的,不用背负“甜蜜的负担”,可以敞开吃。那么,事实真是如此吗?
“这种观点是错误的,代糖也要合理食用,大量摄入同样存在健康风险。”天津市现代健康技术研究所所长郑运良表示。
资料显示,代糖是指替代性甜味剂,属于食品添加剂,其主要有三大类——天然甜味剂、糖醇和人造甜味剂。目前,市面上大部分代糖产品使用的都是人造甜味剂,如阿斯巴甜等。这类甜味剂在自然界中并不存在,而是通过化学合成的。
“从能否产生能量的角度来看,代糖可被分为营养型和非营养型。几乎所有非营养型代糖在人体内的分解物都不含葡萄糖,且不直接参与胰岛素的分泌。因此仅从理论上来说,非营养型代糖并不会引起血糖的升高。”郑运良表示。
不过,这并不意味着,我们可以敞开食用代糖。
“代糖的甜味具有激发食欲的作用,过量摄入后或引起腹泻,也可能会加重肾脏负担。”郑运良进一步表示,随着科学的进步和研究的深入,多数科学研究结果均表明,人造甜味剂或存在致病风险。
比如,2022年9月7日《英国医学杂志》发表了一项来自法国的大型研究成果。该研究表明,在食物或饮料中用人造甜味剂替代糖,对整体人群的心脑血管健康并没有任何益处。《细胞》杂志也曾发表过一项相关研究,该研究发现摄入人造甜味剂与肠道微生物组变化以及血糖升高有关。
因此,郑运良建议,消费者在选择代糖食品的时候,应尽量选择含天然甜味剂的食品,比如赤藓糖醇、甜菊糖苷、罗汉果甜苷、甜茶苷等。
“偶尔吃代糖食品或饮料是安全的,大家不必过度紧张。公众应科学地认识和食用代糖,并通过科学合理的饮食和运动,提升自己的健康水平。”郑运良说。
出公共场所时再扫码可避免成为密接者?
真相:重复扫码会被认为多次进入该场所
作为一种新冠肺炎疫情常态化防控措施,进入公共场所前扫码已经融入了人们的日常生活。然而,日前一则“特殊提醒”出现在微信朋友圈里:扫码进入公共场所后,离开时再次扫码,大数据就会“认为”你已出门;如有感染者再次进入该场所,大数据能“证明”在接触时间上你和感染者没有重合,可以避免成为密接者。
对此,上海、山东、四川、浙江、福建、内蒙古、辽宁等地相关部门都进行了辟谣。山东省东营市大数据中心有关专家表示,“场所码”是赋予某场所的一个专用二维码,用于标识该场所的位置、名称等信息,在新冠肺炎疫情防控流调中发挥着重要作用。当有人扫“场所码”时,只能说明其到过该场所,利用大数据手段并不能区分该人是处于“进入”还是“离开”状态。
此外,相关专家表示,扫两次码可能会被认为进入该场所两次,并不能达到传言中所说的效果,反而会增加流调人员的工作量,间接地影响疫情防控工作。专家提醒,公众只要在进入场所时,进行扫码登记即可,出门后无需再扫码。相关工作人员如果发现扫码者的感染风险较高,会及时通知扫码者,并迅速采取措施避免病毒的扩散传播。
只有零添加才是好酱油?
真相:酱油的品质取决于多种因素
前不久,某品牌酱油“添加剂”风波,让不少消费者谈添加剂色变,很多人因此把不含添加剂作为评价酱油好坏的标准。
“这种说法不完全对。”郑运良表示,所谓零添加酱油,就是不添加任何味精、食品添加剂,经微生物发酵制成的具有特殊色、香、味的酱油。不过,酱油的品质取决于多种因素,零添加只是其中的一方面。
“首先,上市的酱油要符合国家相关标准。”郑运良介绍道,我国《食品安全国家标准酱油》(GB 2717-2018)规定,酱油是以大豆和/或脱脂大豆、小麦和/或小麦粉和/或麦麸为主要原料,经微生物发酵制成的具有特殊色、香、味的液体调味品。酱油生产厂家应当具有完整的发酵酿造工艺,不得使用酸水解植物蛋白调味液等原料生产酱油。
符合国家相关标准的酱油,就达到了“及格线”,但还算不上优质。
“酱油中的可溶性固形物、氯化物、总氮、总酸、还原糖等是重要的质量评价指标,它们能影响酱油的品质。”郑运良介绍道,酱油的鲜味取决于氨基酸态氮含量的高低,一般来说氨基酸态氮含量越高,酱油的等级就越高,品质也就越好。
同时,作为中国传统发酵调味品,酱油的风味也是重要的质量指标。不同酱油在曲种和工艺流程上的差别,会使其在风味上有较大差异。
相关技术文献显示,在酱油中共检测到230种非挥发性化合物,包括90种肽、49种有机酸、27种氨基酸及其衍生物、28种糖、11种糖醇、6种生物胺、4种核苷酸和16种其他类化合物,这些物质决定了酱油的酸度、甜度和浓厚度。
除此之外,郑运良提醒道,广大消费者也应对添加剂有理性的认知,不要过度迷信零添加食品。
“在酱油加工方面,最常使用的食品添加剂有苯甲酸钠、肌苷酸二钠和鸟苷酸二钠。合理使用食品添加剂,能够防止细菌滋生、适度延长保质期,使酱油的性价比更高。”郑运良说。
其实,与其关注食品添加剂,消费者更该关注的是酱油中的钠含量。
“每100毫升酱油中,钠含量约为6克,而钠的推荐摄入量仅为2克/天。相关研究表明,过量摄入钠可能会导致高血压、血管硬化等心血管疾病。”郑运良提醒道。
只要有云就能人工增雨?
真相:需要一定条件,关键要有合适的云
今夏以来,我国西南地区东部、江南、华南北部等地旱情持续发展,遭遇夏秋连旱。鄱阳湖、洞庭湖水位均创历史新低,部分湖泊甚至变成了“沙漠”和“草原”。与此同时,网上出现质疑:只要有云就能开展人工增雨,为什么不在这些干旱地区进行人工增雨呢?
对此,天津市人工影响天气办公室主任王兆宇表示,人工增雨并非人工降雨,“化云为雨”需要一定的条件。
人工增雨是在适当的天气条件下,通过人工干预的方式,影响云的微物理过程,从而达到增加地面降水的目的。
“人工干预方式主要是通过向云中播撒催化剂,一般来说北方地区播撒的催化剂多是碘化银,南方地区则常用干冰、液氮等作为人工增雨催化剂。除催化剂外,人工干预的方式还有向云发射飞秒激光、带电粒子等。”王兆宇表示,不管是用哪种方式,最后的目的都是为了形成凝结核,促进水汽凝结,最终形成降水。
不过,巧妇难为无米之炊。在这个过程中,最关键的就是——要有一团符合人工增雨条件的云。这样的云需要有一定的厚度、高度和温度,同时云中的水汽要充沛,并且正好处在上升气流区。
王兆宇解释道,温度在零下10至0摄氏度、厚度在2000米左右且高度低于6000米的中低云是适合人工增雨的云。这样的暖云里面充满了小水珠,在上升气流的顶托下,这些小水珠飘浮在空中掉不下来,形成云层;借助催化剂的力量,增加云中凝结核的浓度,就可以让小水珠越来越多地碰撞成为大水滴,进而形成降水。(科技日报)

一个中成药,痔疮没了⬇️

原创 温暖中医

何为有“痔”之士?

想必大家已经猜到了。

老话说,十人九痔。现实生活中,有痔疮的人确实不在少数。

今天这篇文章,我们就仔细说道说道。

痔疮在中医来讲多是湿热下注,湿热往下走,下端的气血受到影响,运行不畅,从而在直肠末端形成结滞,这个结滞就是痔疮。治疗起来也多从清热祛湿、疏风凉血入手。

时间来到宋朝,宋朝有一本医书叫《太平惠民和剂局方》,里头记载了一张方子叫槐角丸。

由槐角、地榆炭、黄芩、当归、枳壳、防风组成,现在有中成药槐角丸,也有地榆槐角丸。

槐角由槐花孕育而成,讲到槐花,有朋友可能会说,槐花好呀,每年春天我都要蒸槐花麦饭。

这不,张冠李戴了,错误地以为那些长在马路边,像雪一样,白的耀眼的,就是中药里的槐花。这种叫洋槐,多以食用为主,而我们入药用的叫国槐,颜色偏黄白。

槐花孕育槐角,槐角里头包裹着槐豆,古人喜欢吃槐豆,吃着吃着,就吃出了药用价值,原来这槐角槐豆不光味美,还能治病。翻开各大医典,不难发现,有关槐角的记载,大多跟肠热便血、痔疮出血有关。

槐角既能清热,又能润肠。热邪伤津啊,津液受损,大便干结难下,容易加重出血的症状。

我们知道痔疮常伴有出血现象,中医也叫肠风,通常认为是血液受热引起的,可能是风热,也可能是湿热,总之是有热。血热则妄行,血液里头混进了热邪,它就变成不受管束的顽皮的小孩,到处乱跑,怎么才能让它安静下来呢?凉血止血。这不正是地榆擅长的么?

药典里说,地榆凉血止血,用于便血、痔血。你瞧,各种和血有关的病症,它都能参与其中,而且往往发挥着举足轻重的作用。把地榆炒至焦黑叫地榆炭,可以增强止血的作用。

然后又用到了防风,《本草纲目》里说的明白:“防者,御也。其功疗风最要。”有防风在体表排兵布阵,外界的风邪甭想伺机而入。可是现在肠风下血,我们说肠风可能跟风热有关,风邪入体,扰动肠道气血,也会造成出血。那么,防风的作用是不是也就无处施展了?当然不是。防风这味药非常有信念感和使命感,它既能填补身体的漏洞,把风邪抵挡在外,也能把体内四处作乱的风邪驱散。

而且防风流通性很好的,再加上枳壳,枳壳梳理气机,合起来宽肠利气,各种污浊之物也就更容易排出去。因为肠道宽大以后,那些脏东西会自动往下走,往外排,它就不容易堵在那里,更不会形成结滞。

黄芩清热燥湿,把肠道里的湿热清理掉。黄芩苦寒,中医常用它来清肺热,肺与大肠相表里,肺热可以下移到大肠,黄芩横扫千军万马,把在上在下的湿啊热啊都清理干净。

当归补血活血,把瘀血化掉,瘀血也叫旧血,是针对新血而言,把旧血遣散,新血立马填补这个空缺,所谓旧血不去,新血不来,古人早就考虑到了这一点,所以用了血家圣药,用了当归,就是要一边通,一边补。

这就是槐角丸,内痔、外痔、混合痔都可以用。

地榆槐角丸与槐角丸功效类似,只是增强了清热、活血的作用,出血过多的话不宜使用。

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