#一些琐事#
九月底_十一月始
时常感觉自己像个垃圾，也时常因为自己是个垃圾自怨自艾，前两天突然崩溃还好师姐在，现在就是慢慢来吧，不要一下子想要做完很多东西因为还没有那个能力，也不要什么也不做彻底摆烂随之而来的就是深深地自责，当然总还是想继续摆，嘿嘿懒惰的天性。不过有时候宣泄一下情绪确实会好很多，还好身边有很多朋友，只要尽量不独处，情绪就不会突然崩溃。

十一月，我们的反应器到了，会是个好的开始吗？

啊啊啊啊啊明天又要组会，这几天一直组会，人麻了…

“情绪稳定”是父母培养孩子的共识，
我们遇事要冷静，避免“情绪暴走”，
让孩子在成长中学会“掌控自己”。

在心理学上有一个著名的“野马效应”，
非洲野马被吸血蝙蝠叮咬后并不致命，
而它却暴怒狂奔，受害于强烈情绪反应。
生活中也常看到，孩子的一个小问题，
结果却是父母炸了锅，脾气瞬间爆发，
“情绪宣泄”反而让孩子陷入极端，
要么是“缺乏主见”，行事战战兢兢，
不敢表达自己观点，成了讨好型人格；
要么是“逆反心理”，凡事总对着干，
故意从态度上对立，显示自己强大。

著名心理学家安东尼·罗宾斯曾说过：
“人生成功的秘诀就在于懂得如何控制
痛苦与快乐这股力量，而不被其反制”
想要成功培养孩子，就要“掌控”自己，
首先追求“完美型父母”只会增加无助，
这种挫败感让我们自卑，却又不愿低头。
其次要保持对孩子合理的“成长期待值”，
多一些纵向自我比较，少些比横向羡慕。
其三，父母不要让负面情绪影响孩子，
工作回家，不要把孩子当“情绪垃圾桶”

反而要学会更轻松的一起交流、倾述。
这样的“育儿理念”更是应了古人所言：
“挫其锐，解其纷，和其光，同其尘”

————《古籍名典》————
挫其锐，解其纷，和其光，
同其尘。湛兮，似或存。
——《老子·道道经》#每日亲子陪伴##家庭陪伴计划##一起家庭教育#

大叔无聊，为了解压，拾起摄影爱好，不带专业设备，就一个手机方便，拍照记录生活，每个帖子配图都是原创，怕再被视觉中国罚款五千。统一回答，原创照片，非商业使用随意，不靠这个生活。
成年人的崩溃，确实总在一瞬间，我还到不了这个程度。工作压力，家庭压力，世界很大，而我一人。生活虚伪，面具笑容，内心忧伤，温文尔雅的严肃下，跳动着一颗文艺心。情绪垃圾，需要宣泄，寄情笔墨，提笔忘字，胸无点墨，难成文章。
喜欢的文章，分享给大家，偶尔写个小作文，当然不带颜色的，大家使劲蹂躏解压，大叔脸皮厚不在乎。

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