【熬夜竟然会变丑，你还在熬夜吗？】#熬夜一时爽##抗衰老##抗糖#
我们都知道熬夜的危害，但是我们又无可奈何的熬夜。因为当代女性有很多种身份，在家里是孩子的母亲，半夜常常起来看孩子睡的是否安稳，是丈夫的妻子，每天早上都要起很早，为家人做好早餐，我们学着母亲的样子，照顾好一家人。在职场是女强人，常常连夜赶出一个方案，我们都有着多重身份，为了适应这个社会，所以在熬夜加上压力过大，我们的皮肤逐渐松弛，变黄，我们盲目的试过了市面上很多美容产品，为了抗糖抗衰老，但是终究抵不过岁月的流逝，市面上的美容产品也抵挡不了各种辐射和油烟，当我们看着大街上光线靓丽的都市丽人，可能会常常感慨，为什么我不能是她们，在这种焦虑中，晚上难以入眠，造成了失眠，日复一日，我们的皮肤也跟着变得焦虑。 那为什么不尝试一下俞文青燕窝水呢，燕窝是女人最好的保养品，古方记载燕窝可以美容养颜、改善睡眠、滋阴润燥的功效。现代研究中表明燕窝含有丰富的水溶性蛋白及多种微量元素，有美容养颜的作用，还可补充营养，燕窝还可以镇静安神改善睡眠，有滋阴润燥的作用，对咳嗽、喘息、盗汗有一定的改善。虽然它不可能让我们返老还童，但是可以让我们优雅的老去。

既然时光留不住，不如坦然接受，优雅的老去，接受自己的不足，才是最好的开始。每一刻都热情的度过，才不负生命的温度，当我们照顾好别人的同时，也要学会照顾自己，如果在各种身份转化中常常忘记照顾自己，那不如让俞文青燕窝水来照顾自己，当我们逐渐接受它的照顾，就会发现一切都在慢慢的变好。

熬夜竟然会变丑，你还在熬夜吗？ 我们都知道熬夜的危害，但是我们又无可奈何的熬夜。因为当代女性有很多种身份，在家里是孩子的母亲，半夜常常起来看孩子睡的是否安稳，是丈夫的妻子，每天早上都要起很早，为家人做好早餐，我们学着母亲的样子，照顾好一家人。在职场是女强人，常常连夜赶出一个方案，我们都有着多重身份，为了适应这个社会，所以在熬夜加上压力过大，我们的皮肤逐渐松弛，变黄，我们盲目的试过了市面上很多美容产品，为了抗糖抗衰老，但是终究抵不过岁月的流逝，市面上的美容产品也抵挡不了各种辐射和油烟，当我们看着大街上光线靓丽的都市丽人，可能会常常感慨，为什么我不能是她们，在这种焦虑中，晚上难以入眠，造成了失眠，日复一日，我们的皮肤也跟着变得焦虑。 那为什么不尝试一下俞文青燕窝水呢，燕窝是女人最好的保养品，古方记载燕窝可以美容养颜、改善睡眠、滋阴润燥的功效。现代研究中表明燕窝含有丰富的水溶性蛋白及多种微量元素，有美容养颜的作用，还可补充营养，燕窝还可以镇静安神改善睡眠，有滋阴润燥的作用，对咳嗽、喘息、盗汗有一定的改善。虽然它不可能让我们返老还童，但是可以让我们优雅的老去。

既然时光留不住，不如坦然接受，优雅的老去，接受自己的不足，才是最好的开始。每一刻都热情的度过，才不负生命的温度，当我们照顾好别人的同时，也要学会照顾自己，如果在各种身份转化中常常忘记照顾自己，那不如让俞文青燕窝水来照顾自己，当我们逐渐接受它的照顾，就会发现一切都在慢慢的变好。

#每日一善[超话]#
壁立千仞，无欲则刚，既然活着，就要活好。有些时候我们由于太小心眼，太在意身边的琐事而因小失大，得偿失。有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，别小心眼。在意，就是一种豁达、一种洒脱。 善良，一个很普遍的词，经常被人称道，因为我们面对善良可以设防，袒露胸襟即使鲁莽，也能得到理解，直率无忌即使过头，也能得到原谅。与善良对话不需要拐弯抹角闪烁其辞，与善良共事不需要多个心眼反留一手。善良是一个人身上最可贵的品质，无论什么时候我们都应该保持一颗善良的心，待人以善者善亦所趋。在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会现在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样！从含苞到绽放然后凋谢，玫瑰从来都不慌张。做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，和爱的人身上，而是抱怨上。明天可以去拿快递，明天可以去逛超市，明天可以去买快乐水，明天可以去吃糖。明天一直都很好。如果觉得身边的一切都太如意，那就去见喜欢的人。做喜欢的事，买喜欢的东西。要生气要争气，要看破要突破，要嫉妒要欣赏，要拖延要积极，要心动要行动。生活给的每一份温柔都要小心收藏，憧憬的未来可期，都应该努力去闯。善良的行为有一种好处，就是使人的灵魂变得高尚了，并且使它可以做出更美好的行为。
学着做一朵向日葵，向阳而生，用心生长，喜不悲，抛开杂念，天天向上。不去提及，是因为，不愿回味。一直在很用力的成长。或许是在逃避，那些挥之不去如影随形绝尘而去的痴恋缠绵。今生，没有设防，缺乏戒备，本能而通透，可是，终究，时时刻刻的惦念成了不怀好意的枷锁。人生，靠的步是时间，靠的是珍惜。抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。太阳总是新的，每天都是美好的日子。 使人成熟的不是岁月，而是你的经历。做人最忌的就是无休止抱怨，招人讨嫌。生命本是一次旅行，在每一次停泊时都要清理自己的口袋，把更多的位置空出来，让自己活得更轻松、更自在。心无杂物，才会有满心室的暖暖阳光。
一生中，总有那么一段时间，需要你自己走。步要感觉害怕，不要感觉孤单，这只步过是成长的代价。如果放在心里会觉得难过，那么就请微笑着放手吧。我们要学会珍惜，珍惜时间，珍惜身边的人，珍惜一切。人们渴求的东西是幸福，生活的目的是也是为了获得幸福，这一点从来没有改变过。静心观水流，冷眼看世态，人生步是一潭死水，偶尔会有一些风吹草动，一路风景一路的歌。生活就是如此，它步断地将礼物送到你的手中，而接步接受就在你自己。当然，机会也步是靠等来的，总是等待机会，就会失去了机会。 心态决定一切。要想活得开心，先要让自己安心。真正的安心，不是达成自己的愿望，因为欲海无边，而是淡然。壁立千仞，无欲则刚。淡然的心步计得失，懂得宽容，自然赢得一片宁静。宁静幸福的生活，要用宁静的心来换取。

#每日一善[超话]#
时时刻刻的惦念成了不怀好意的枷锁，善良是一个人身上最可贵的品质，无论什么时候我们都应该保持一颗善良的心，待人以善者善亦所趋。一件事，想通了是天堂，想通就是地狱。既然活着，就要活好。有些时候我们由于太小心眼，太在意身边的琐事而因小失大，得偿失。有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，别小心眼。在意，就是一种豁达、一种洒脱。 善良，一个很普遍的词，经常被人称道，因为我们面对善良可以设防，袒露胸襟即使鲁莽，也能得到理解，直率无忌即使过头，也能得到原谅。与善良对话不需要拐弯抹角闪烁其辞，与善良共事不需要多个心眼反留一手。善良是一个人身上最可贵的品质，无论什么时候我们都应该保持一颗善良的心，待人以善者善亦所趋。在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会现在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样！从含苞到绽放然后凋谢，玫瑰从来都不慌张。做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，和爱的人身上，而是抱怨上。明天可以去拿快递，明天可以去逛超市，明天可以去买快乐水，明天可以去吃糖。明天一直都很好。如果觉得身边的一切都太如意，那就去见喜欢的人。做喜欢的事，买喜欢的东西。要生气要争气，要看破要突破，要嫉妒要欣赏，要拖延要积极，要心动要行动。生活给的每一份温柔都要小心收藏，憧憬的未来可期，都应该努力去闯。善良的行为有一种好处，就是使人的灵魂变得高尚了，并且使它可以做出更美好的行为。
学着做一朵向日葵，向阳而生，用心生长，喜不悲，抛开杂念，天天向上。不去提及，是因为，不愿回味。一直在很用力的成长。或许是在逃避，那些挥之不去如影随形绝尘而去的痴恋缠绵。今生，没有设防，缺乏戒备，本能而通透，可是，终究，时时刻刻的惦念成了不怀好意的枷锁。人生，靠的步是时间，靠的是珍惜。抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。太阳总是新的，每天都是美好的日子。 使人成熟的不是岁月，而是你的经历。做人最忌的就是无休止抱怨，招人讨嫌。生命本是一次旅行，在每一次停泊时都要清理自己的口袋，把更多的位置空出来，让自己活得更轻松、更自在。心无杂物，才会有满心室的暖暖阳光。
一生中，总有那么一段时间，需要你自己走。步要感觉害怕，不要感觉孤单，这只步过是成长的代价。如果放在心里会觉得难过，那么就请微笑着放手吧。我们要学会珍惜，珍惜时间，珍惜身边的人，珍惜一切。人们渴求的东西是幸福，生活的目的是也是为了获得幸福，这一点从来没有改变过。静心观水流，冷眼看世态，人生步是一潭死水，偶尔会有一些风吹草动，一路风景一路的歌。生活就是如此，它步断地将礼物送到你的手中，而接步接受就在你自己。当然，机会也步是靠等来的，总是等待机会，就会失去了机会。 心态决定一切。要想活得开心，先要让自己安心。真正的安心，不是达成自己的愿望，因为欲海无边，而是淡然。壁立千仞，无欲则刚。淡然的心步计得失，懂得宽容，自然赢得一片宁静。宁静幸福的生活，要用宁静的心来换取。