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SHOYO轻氧酵素俪果素冻
大餐后的“后悔药”
无物药成分，主要成分是食膳纤维和魔
芋粉对，顽固性便效秘果特别，好餐前
一条吃多少都会不长胖，可阻止脂油和
淀粉类物食的吸收，特别馋猫长们不胖
的器神，一定要备#轻氧##轻氧酵素果冻# +vX:Ohh-0430
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#酵素减肥##轻氧酵素#
减肥tips❸：减肥切忌玻璃心
体重下降 就高兴 就赶紧去多吃点
体重上升 就丧了 坚持不下去了
体重平台 就以为瓶颈过不去了
其实大可不必！
第一☝️减肥本来就不是直线下降，直线下降的瘦，不正常！
第二☝️女性例假前后，有2-5斤浮动
第三☝️每天早上空腹上完厕所称体重！
因为不管你吃不吃，晚上的体重一定比早上重，晚上称量并不准确～～
第四☝️能平稳度过平台期，减肥才算真的成功！
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第二☝️女性例假前后，有2-5斤浮动
第三☝️每天早上空腹上完厕所称体重！
因为不管你吃不吃，晚上的体重一定比早上重，晚上称量并不准确～～
第四☝️能平稳度过平台期，减肥才算真的成功！
#酵素减肥##轻氧酵素#
减肥tips❷：把冷饮可乐 换成温水
减肥不要把喝矿泉水、冷饮、茶水算在每天必须2L饮水量里
这样喝不但不减肥，还会增肥！
第一☝️冷水绝对不瘦！只有温热水，才能打散脂肪团
第二☝️喝冷水会加重水肿，尤其肥胖的人多数湿气也重。过多冷饮，肚子越来越大，小腿越来越肿
第三☝️茶水利尿，减肥喝太多茶，会流失水分，肌肉松弛，不利于减脂塑形
减肥tips❷：把冷饮可乐 换成温水
减肥不要把喝矿泉水、冷饮、茶水算在每天必须2L饮水量里
这样喝不但不减肥，还会增肥！
第一☝️冷水绝对不瘦！只有温热水，才能打散脂肪团
第二☝️喝冷水会加重水肿，尤其肥胖的人多数湿气也重。过多冷饮，肚子越来越大，小腿越来越肿
第三☝️茶水利尿，减肥喝太多茶，会流失水分，肌肉松弛，不利于减脂塑形
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