【#每天走8000步是个关键节点#，6种慢病风险明显降低】世界卫生组织认为，走路是最好的运动之一，它简单方便，老少皆宜。近期有研究发现，每天走够了一定的步数能降低多种慢病风险，也就是说，你的每一步都在为健康贡献微薄之力。《生命时报》结合新研究并采访专家，总结健康走路的要点，并教你把走路变成“养生”。
刻竹雅赏：留青阳文罗汉臂搁。
竹雕中的＂留青阳文＂技法，是一种利用青色竹皮雕刻出富有层次感图案的特殊技法。竹皮非常薄，艺人却能在微薄的青皮上雕出几个层次，形成立体的效果。这种技法到明末竹刻大师张希黄时达到鼎盛。
附图是用留青法录刻的明末画家陈洪绶名作＜无法可说图＞。无论是神态和风韵都体现了原图（图1）的风貌。一块山石竟出现了四个层次，可见刻竹人刀法的纯熟犀利。左下角留有＂张＂字印章，应是张希黄的印记。若无误，此臂搁当是清初的遗物。名匠刻名画，由平面转向立体，别是一番情趣。 https://t.cn/RI7nYAL
竹雕中的＂留青阳文＂技法，是一种利用青色竹皮雕刻出富有层次感图案的特殊技法。竹皮非常薄，艺人却能在微薄的青皮上雕出几个层次，形成立体的效果。这种技法到明末竹刻大师张希黄时达到鼎盛。
附图是用留青法录刻的明末画家陈洪绶名作＜无法可说图＞。无论是神态和风韵都体现了原图（图1）的风貌。一块山石竟出现了四个层次，可见刻竹人刀法的纯熟犀利。左下角留有＂张＂字印章，应是张希黄的印记。若无误，此臂搁当是清初的遗物。名匠刻名画，由平面转向立体，别是一番情趣。 https://t.cn/RI7nYAL
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