彻底放下一个人, 要经历以下几个阶段。第一个阶段就是假性分手。其实啊,你不想分开,你只是潜意识里想用分手吓唬ta、刺激ta、试探ta,看看你在ta心目中是否很重要,你期望ta因为舍不得你,而去哄你,安慰你,和你重归于好。
第二个阶段呢就是真的看到这段感情已经没有未来了,没有希望了,特别是发现ta也在渐渐地变得冷淡的时候,你理智上告诉自己你真的应该分手了,心里暗自下定决心。
第三个阶段呢就是真的说出分手的时候,删除一切联系方式后,你发现自己根本无法承受,入了心的人呢,仿佛已经长在你的身体里,想要分开,好像从你的身体里,抽筋剥骨的痛,痛到你无法自拔,无法安眠。
第四个阶段就是试图挽回,他的一个重新回归,加回你好友的消息,就会让你立刻迫不及待的通过,好像一个溺水的人被捞出来以后想大口喘气的那种状态,否则,你已经痛得无法呼吸了。
第五个阶段就是一样的情节反复上演,矛盾无法解决,你看不到希望,分手复合再分手......
第六个阶段就是终于攒够了失望,是时候真的该分手了,你强颜欢笑,假装自己在没有ta的日子里依然过得很好,在别人面前你带着面具,吃饭睡觉工作生活都是这样。可是啊,只有你自己知道,吃饭的时候,强忍住泪水,睡觉的时候,眼角还有泪水,无心工作和生活,脑海中,一幕幕的上映你们曾经的美好生活。
第七个就是你时常懊悔,是不是当初不那么作,就不会那么快分手,是不是当初你少要求ta一点,就可以不用那么早的离开。
第八个阶段就是,力不从心,想要开始新的感情,却又害怕ta突然回来找你。
第九个阶段就是熬过了最痛苦的时候,你终于可以慢慢的复原,去爱自己,才发现爱自己才是最重要的,先爱自己再爱别人,你学会了成长。
第十个阶段是在你心里住过的人呢可能永远都不会忘记,不留怨恨只留念想,感恩遇见。未来辽阔的日子里,你一定会更强大,更靠近爱。每一次分手都是珍贵的,那会让你更加强大,更加自信,天下没有错的爱,有的只是在不同的时间不同的场合,人们对爱的态度,每一份真情,都值得被放在心里守护......
文网友
第二个阶段呢就是真的看到这段感情已经没有未来了,没有希望了,特别是发现ta也在渐渐地变得冷淡的时候,你理智上告诉自己你真的应该分手了,心里暗自下定决心。
第三个阶段呢就是真的说出分手的时候,删除一切联系方式后,你发现自己根本无法承受,入了心的人呢,仿佛已经长在你的身体里,想要分开,好像从你的身体里,抽筋剥骨的痛,痛到你无法自拔,无法安眠。
第四个阶段就是试图挽回,他的一个重新回归,加回你好友的消息,就会让你立刻迫不及待的通过,好像一个溺水的人被捞出来以后想大口喘气的那种状态,否则,你已经痛得无法呼吸了。
第五个阶段就是一样的情节反复上演,矛盾无法解决,你看不到希望,分手复合再分手......
第六个阶段就是终于攒够了失望,是时候真的该分手了,你强颜欢笑,假装自己在没有ta的日子里依然过得很好,在别人面前你带着面具,吃饭睡觉工作生活都是这样。可是啊,只有你自己知道,吃饭的时候,强忍住泪水,睡觉的时候,眼角还有泪水,无心工作和生活,脑海中,一幕幕的上映你们曾经的美好生活。
第七个就是你时常懊悔,是不是当初不那么作,就不会那么快分手,是不是当初你少要求ta一点,就可以不用那么早的离开。
第八个阶段就是,力不从心,想要开始新的感情,却又害怕ta突然回来找你。
第九个阶段就是熬过了最痛苦的时候,你终于可以慢慢的复原,去爱自己,才发现爱自己才是最重要的,先爱自己再爱别人,你学会了成长。
第十个阶段是在你心里住过的人呢可能永远都不会忘记,不留怨恨只留念想,感恩遇见。未来辽阔的日子里,你一定会更强大,更靠近爱。每一次分手都是珍贵的,那会让你更加强大,更加自信,天下没有错的爱,有的只是在不同的时间不同的场合,人们对爱的态度,每一份真情,都值得被放在心里守护......
文网友
了解了挽回的本质,网上所有挽回方法都忽悠不了你
什么是挽回的本质?一切行为都要回归其人性,趋利避害!你想做一件事,是因为做了有好处,或者不做有坏处。#挽回前男友男朋友前任# #失恋分手复合异地恋挽回#
比如说你想挽回,就是因为分开很痛苦,忘不了他,而跟他在一块有好处,他曾经给你带来过很多的美好,你想继续这些美好,如果复合后他对你一点也不关心,还天天嫌弃你,你还想挽回吗?肯定不会的!
同样的,他跟你复合,也要遵循人性,得有好处,所以挽回的本质就是让他感觉跟你在一起利大于弊,快乐大于痛苦。懂吗?所以两个方向,一方面你要给他减轻痛苦,另一面你给他创造的快乐要多。
比如说你们俩今天吵架、翻旧账、猜疑,这是积攒痛苦,然后你们约会,相处发现兴趣一致,你的爱、尊重、理解,都给他积攒了快乐。最后累加起来,痛苦很少,快乐很多,他才会选择继续和你在一起。所以挽回的核心是增加快乐,减轻痛苦,一切违背这个核心的挽回方法都是不管用的。
而很多人总是犯这样的错误:
1.天天找对方聊天
我知道你们这是害怕不联系感情就变淡了,但你想想,你不咸不淡的问吃了吗睡了吗,并没有给对方带来快乐和价值,那你为什么这么做,说白了你只是在缓解自己的焦虑。
而且分手后对方更想自己呆着,他得自我消化,你天天去骚扰,给他找不痛快,他不得不回应你,或者不得不生气拉黑你,这等于给他增加痛苦,所以天天聊天是对挽回不利的。
要聊得先反思自己错在哪,先道歉,因为道歉是可以降低对方痛苦,让人舒服的
2.很多人为了复合而道歉
前一秒道歉完后一秒就要复合,或者说我不同意分。你这样道歉,对方不会觉得你是真心实意道歉,而是在使用手段挽回他,你的目的性太强,会让人反感,产生负面情绪,这是在增加痛苦。
我们都喜欢被真诚对待,讨厌别人对自己虚伪,所以道歉的时候千万不要提复合的想法。如果你仅仅是为了让对方消气而口头上认怂,那么后面对方发现你不会真正改变自己,他对你的信任度会降到冰点,分手后好不容易建立起一点的好印象也没了。
我常常说你要先合理化再铺垫舒适感,合理化就是减轻痛苦,铺垫舒适感就是增加快乐,提供情绪价值,而且是尽可能多的情绪价值,让量变达到一个质变。
你们大部分人都是坚持不到这个“质变”就放弃了,或者是控制不住自己的情绪去给对方增加痛苦了,你抛弃了挽回的核心,路走歪了,肯定会失败。
其实挽回就是耐心+毅力+对挽回本质的理解,遵循这条道路的挽回方法你都可以去试。之前你试错了也没关系,试错也是经验,感情上的问题要从人性再次出发,一个人再爱你,他也没法违逆人性去爱你。所有挽回行为,要做之前,你就问自己,这样做能减轻他的痛苦还是增加他的快乐?
如果能减轻痛苦、增加快乐,就可以做,如果不能,那坚决不做。你一步一步重新建立信任感,他对你的选择才会一天比一天坚定,明白了吗?
什么是挽回的本质?一切行为都要回归其人性,趋利避害!你想做一件事,是因为做了有好处,或者不做有坏处。#挽回前男友男朋友前任# #失恋分手复合异地恋挽回#
比如说你想挽回,就是因为分开很痛苦,忘不了他,而跟他在一块有好处,他曾经给你带来过很多的美好,你想继续这些美好,如果复合后他对你一点也不关心,还天天嫌弃你,你还想挽回吗?肯定不会的!
同样的,他跟你复合,也要遵循人性,得有好处,所以挽回的本质就是让他感觉跟你在一起利大于弊,快乐大于痛苦。懂吗?所以两个方向,一方面你要给他减轻痛苦,另一面你给他创造的快乐要多。
比如说你们俩今天吵架、翻旧账、猜疑,这是积攒痛苦,然后你们约会,相处发现兴趣一致,你的爱、尊重、理解,都给他积攒了快乐。最后累加起来,痛苦很少,快乐很多,他才会选择继续和你在一起。所以挽回的核心是增加快乐,减轻痛苦,一切违背这个核心的挽回方法都是不管用的。
而很多人总是犯这样的错误:
1.天天找对方聊天
我知道你们这是害怕不联系感情就变淡了,但你想想,你不咸不淡的问吃了吗睡了吗,并没有给对方带来快乐和价值,那你为什么这么做,说白了你只是在缓解自己的焦虑。
而且分手后对方更想自己呆着,他得自我消化,你天天去骚扰,给他找不痛快,他不得不回应你,或者不得不生气拉黑你,这等于给他增加痛苦,所以天天聊天是对挽回不利的。
要聊得先反思自己错在哪,先道歉,因为道歉是可以降低对方痛苦,让人舒服的
2.很多人为了复合而道歉
前一秒道歉完后一秒就要复合,或者说我不同意分。你这样道歉,对方不会觉得你是真心实意道歉,而是在使用手段挽回他,你的目的性太强,会让人反感,产生负面情绪,这是在增加痛苦。
我们都喜欢被真诚对待,讨厌别人对自己虚伪,所以道歉的时候千万不要提复合的想法。如果你仅仅是为了让对方消气而口头上认怂,那么后面对方发现你不会真正改变自己,他对你的信任度会降到冰点,分手后好不容易建立起一点的好印象也没了。
我常常说你要先合理化再铺垫舒适感,合理化就是减轻痛苦,铺垫舒适感就是增加快乐,提供情绪价值,而且是尽可能多的情绪价值,让量变达到一个质变。
你们大部分人都是坚持不到这个“质变”就放弃了,或者是控制不住自己的情绪去给对方增加痛苦了,你抛弃了挽回的核心,路走歪了,肯定会失败。
其实挽回就是耐心+毅力+对挽回本质的理解,遵循这条道路的挽回方法你都可以去试。之前你试错了也没关系,试错也是经验,感情上的问题要从人性再次出发,一个人再爱你,他也没法违逆人性去爱你。所有挽回行为,要做之前,你就问自己,这样做能减轻他的痛苦还是增加他的快乐?
如果能减轻痛苦、增加快乐,就可以做,如果不能,那坚决不做。你一步一步重新建立信任感,他对你的选择才会一天比一天坚定,明白了吗?
一旦分手就「绝不回头」的5大星座~
第5名:金牛座
金牛座的人表面都会假装淡定,可是其实他们的内心波动起伏很大,对于旧爱也是非常的在意。不过他们个性倔强,绝对不允许自己吃回头草,分手就要断的干净,绝对不在接触跟旧爱有关的事物。
第4名:射手座
射手座的人一向都看很开,尤其在感情方面的事情,他们不希望自己被感情困扰太久。因此即使分手后,他们也会迅速的脱离情伤,会让自己迅速的回归生活,要让自己活得比旧爱好。
第3名:天秤座
天秤座的人分手后,他们就会将感情转到朋友身上,会找许多事情来做,来充实自己的人生。如果旧爱要挽回,他们大多时候还是会果断拒绝,分手后的他们还是会让自己尽量过好,会狠心跟旧爱说掰掰。
第2名:天蠍座
天蠍座可是出了名的报复心强,他们在分手当下也许会感到难过,可是久了之后,他们的情续会慢慢从伤心变成愤怒。但他们通常还是会保持理智,不会对前任做出报复性的行为,可是也别指望他们会对前任和颜悦色,他们会尽可能的和你断掉所有联系。
第一名:魔羯座
魔羯座的人自制力很强,他们总是不允许自己被情绪支配,所以就算是受了情伤,他们也会要自己坚强。他们不喜欢重蹈复辙的感觉,如果感情不合适也绝不免强,所以一旦分手了,就绝对会狠下心来断联系。
#拜托了星座# #星座配对# #新星V计划#
第5名:金牛座
金牛座的人表面都会假装淡定,可是其实他们的内心波动起伏很大,对于旧爱也是非常的在意。不过他们个性倔强,绝对不允许自己吃回头草,分手就要断的干净,绝对不在接触跟旧爱有关的事物。
第4名:射手座
射手座的人一向都看很开,尤其在感情方面的事情,他们不希望自己被感情困扰太久。因此即使分手后,他们也会迅速的脱离情伤,会让自己迅速的回归生活,要让自己活得比旧爱好。
第3名:天秤座
天秤座的人分手后,他们就会将感情转到朋友身上,会找许多事情来做,来充实自己的人生。如果旧爱要挽回,他们大多时候还是会果断拒绝,分手后的他们还是会让自己尽量过好,会狠心跟旧爱说掰掰。
第2名:天蠍座
天蠍座可是出了名的报复心强,他们在分手当下也许会感到难过,可是久了之后,他们的情续会慢慢从伤心变成愤怒。但他们通常还是会保持理智,不会对前任做出报复性的行为,可是也别指望他们会对前任和颜悦色,他们会尽可能的和你断掉所有联系。
第一名:魔羯座
魔羯座的人自制力很强,他们总是不允许自己被情绪支配,所以就算是受了情伤,他们也会要自己坚强。他们不喜欢重蹈复辙的感觉,如果感情不合适也绝不免强,所以一旦分手了,就绝对会狠下心来断联系。
#拜托了星座# #星座配对# #新星V计划#
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