【经常熬夜的人一定注意通过食物调节身体】
1．猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤；
2．绿茶、枸杞能够养肝明目；
3．鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养；
4．香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积；
5．山药、杜仲可以滋养肾气；
6．苹果、冬瓜消肿利尿；
7．三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。 ​​​ ​​​​
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#阿猫养生#

胃溃疡有哪一些危害？

1、穿孔

胃溃疡如果没有得到控制，比较严重的危害是胃穿孔，一般的胃溃疡损伤主要是出现在胃肠道的粘膜附近，等到胃溃疡持续进展之后就会进入到胃肠道的浆膜层，此时随时随地都可能会有急性胃肠道穿孔。所以在出现胃溃疡之后，一定要及时接受治疗，否则就会出现很多的问题。

2、出血

胃溃疡在发展到一定程度之后，就容易会侵蚀到周围的血管，使得血管受到压力因此就会破裂而有出血的现象，至于出血的多少，这对于病人身体的危害程度也有一定区别，大部分都需要按照损伤血管的大小来作出判断。

3、幽门梗阻

胃溃疡在出现之后，如果没有得到有效的治疗就容易会出现幽门梗阻。在梗阻的初期，胃部的容物就没有办法排出，会导致胃部肌肉的活动力逐渐减弱，所以很容易就会出现部分食物停止，在进入到梗阻晚期之后，随时都会导致肌肉萎缩代偿机能不足，会影响到人体的健康。

4、贫血

胃溃疡之后会有大量的出血现象，如果出血没有得到阻止就容易会形成贫血，目前的贫血主要是两种，一种是巨幼红细胞贫血，是生活中所说的恶性贫血患者，会有明显，头晕，乏力以及心悸等症状。另外一种是因为慢性失血而造成的缺铁性贫血，主要是因为胃溃疡患者没有摄入充足的饮食所导致。

5、病变

胃溃疡主要的恶化结果就是病变，但是目前慢性胃溃疡是否会导致胃部病变，依然还存在着较大的争议，大部分的学者都会认为病变是有机会存在的，虽然几率并不是很高，大概在1%左右，可是却不应该忽视。根据目前临床的分析，可发现有一部分的胃溃疡患者，很有可能就会出现明显的并发症，所以一定不要忽视。

看到胃溃疡的危害之后，相信大家也会引起重视，一般胃溃疡在出现时，会有腹部疼痛、腹部胀痛以及反复发作等特点，这和个人的情绪或者季节性都有关系，总之一旦在确定患有胃溃疡之后建议及时治疗，如若一直忽视，可能会导致病情更严重。还会增加后期的治疗难。#忆果缘1971##健康管理##教你如何来看病#

每说一遍没有理想的人不伤心，都是一次对自己的欺骗
骗多了自己就信了。什么狗屁口口声声快乐的生活都是自我妥协。
自己构建一个毫无波澜的世界 其实是相对自己而言痛苦和努力需要最少的世界。
大脑自动忽略很多东西[汗]像是某块肌肉萎缩
真是懦弱[二哈]
还有我发现弹古典搞多了真是容易有完美主义倾向，其实更多的是一种高傲感。
什么时候我能真诚地赞美一首流行歌[二哈]
估计过一段不忙了就会转向神游阶段。