8岁9个月的男孩体重至少在50斤之上，但这位天津8岁9个月的男孩才44斤。
先分析一下这个孩子具体是什么问题，孩子母亲和我说：“孩子臭臭每天都有，头有点干；吃饭比较多，但不长肉；睡觉翻来翻去，脾气比较急。
这又是一个贪吃不胖的孩子。之前，我反复和大家说过，贪吃和孩子的体重不是成正比的，这一切都是”火“带来的，吃进去的食物是不能转化成长胖的资本。
定制肚兜给这位8岁9个月的孩子带来的希望，孩子一个月的时间胖了4斤多，现在的体重是48斤。
其实，我的辨证出发点也非常简单，”火“怎么来的，我就让这个”火“怎么去掉。#中医育儿郑大夫##中药定制肚兜##国医的精诚力量##母婴育儿#
先分析一下这个孩子具体是什么问题，孩子母亲和我说：“孩子臭臭每天都有，头有点干；吃饭比较多，但不长肉；睡觉翻来翻去，脾气比较急。
这又是一个贪吃不胖的孩子。之前，我反复和大家说过，贪吃和孩子的体重不是成正比的，这一切都是”火“带来的，吃进去的食物是不能转化成长胖的资本。
定制肚兜给这位8岁9个月的孩子带来的希望，孩子一个月的时间胖了4斤多，现在的体重是48斤。
其实，我的辨证出发点也非常简单，”火“怎么来的，我就让这个”火“怎么去掉。#中医育儿郑大夫##中药定制肚兜##国医的精诚力量##母婴育儿#
我来了！
小和尚，救了一只胖胖狐狸的故事。
狐狸是寺里臭名昭著的偷贡品惯犯，之前两三天来一次，住持睁一只眼闭一只眼也就算了。可每逢香火旺的节日，狐狸总是神出鬼没，经常是香客叩首一抬头，供桌上的好东西就不翼而飞了。狐狸被香客们的好吃食养得那叫一个油光水滑，体型自然也不能小了去。可就是这样一只圆润的狐狸，身手倒还十分灵活矫健，叼着三两水果滑进神像背后，一下就没了影子，连看守供桌的几个练武的小尼都不能奈它何。
慢慢地，香客们开始怨声载道，那住持可就不得不重视起来了。有人提了一个妙计，不知道从哪本神话故事里看来的。说这狐狸呀，通人性，都是妖物，最怕那些道行深的。我看这狐狸又贪吃又挑嘴，一般的吃食它还看不上，不如将计就计，用那千年的老参把它勾出来。这老参是灵物，集了天地之精华，最镇得住那些妖气。
舍不得孩子套不着狼，这诱捕大狐狸的任务就落到了周雨的身上。
周雨是他的俗家名，小时候因为家贫身体不好，昏倒在半路，被云游的师傅搭救。师傅见他相貌灵慧、耳垂宽阔，颇有点庄严宝相的意思，一看就有佛缘，于是周雨就这样挥别父母随师傅上了山。剃度后周雨随众小僧修炼根骨，起早贪黑，再加上天赋出众，很快就成了武学最好的那一个。住持长老们派他捉拿大狐狸，也是出于这个原因。
那天，周雨装作香客，特意把千年山参放在了最醒目的位置。念经颂词之中，他悄悄睁开一只眼睛，突然在烛火掩映的一角发现了一撮闪着光泽的尾尖。
果真来了！周雨兴奋，他屏息凝气，看着那只狐狸躲过众人耳目，灵巧地绕过盘盘贡品，逮了山参欲走。
“抓住它！”周雨惊喊一声，跳上供桌，俯身欲拿，可狐狸比他更快，三两下溜过，只留下一手柔顺触感。那狐狸也被吓了一大跳，慌不择路跳上一旁的藏经塔，可藏经塔哪里经得起胖狐狸的冲击，呼噜噜就要往底下的烛海倒去。
“危险！”周雨眼见不妙，连忙抱住几欲倾颓的塔身。所幸他力量极强，用尽全身力气，才把藏经塔堪堪扶正。周雨抬头一看，那胖狐狸扒着门，整个身子垂在外面，马上就要掉下来了，底下就是灯海，要是掉下来没被烧死，这身皮毛也得焦黑了。情势危急，周雨伸出双手，对着那狐狸喊道：“下来吧，我不吃你。”
咚一声，那狐狸终于坚持不住，掉进了周雨的怀里。总算捉住你了，周雨想。狐狸的皮毛厚实绵密，身上脂肪也恰到好处的柔软，手感太好，他有点不想把它交给身后的师傅。怀里的狐狸嘴里还叼着宝贝不放呢，眼看安全了，嗷呜一口就把老参给吞了。周雨看着这猴急样都笑了，拍拍狐狸：“你别急呀！慢点吃。”
他抱着狐狸转身迎向长老，说这狐狸只是贪吃，动物天性而已，没犯什么大错，佛家慈悲为怀不善杀生，还是放了为好。
“你可别再回来了，”周雨把它抱到寺庙后面的山林里，对着怀里的狐狸念念叨叨地，“不过，如果饿了的话，可以偷偷来找我，可不要被其他人发现了！”狐狸睁着细长的眼睛盯着他，好像在认真听他说话，末了还点点头，好似真的约定了下回见面一样。
“你真的听得懂我说话！”周雨惊喜，把狐狸放下，拍拍他的屁股，没忍住又摸了一下。狐狸转身舔了舔它的手，噔噔噔跑远了。
深夜，周雨正熟睡呢，突然觉得鼻尖被什么东西搔了一下，没忍住打了个喷嚏。
什么东西？周雨睁开眼睛，被身上的温暖吓得彻底没了睡意——怎么会有一个圆圆的脑袋埋在他的身上！
周雨小声，怕惊动了别人：“你是谁？”
在他身上嗅嗅闻闻的男生抬起头，周雨这才看清他脑袋上竟然还长着两个毛茸茸的狐狸耳朵。
“我是你今天救的那只狐狸呀，你这就不记得我了嘛？”那男生瘪瘪嘴，十分委屈的样子，“我是来报恩哒！”
好嘛，是狐狸精啊。周雨想到小时候看的聊斋，原来我是在做梦，没醒呢........
不对！
周雨快要阖上的眼睛再次睁开——
这狐狸精，怎么是个男的？
小和尚，救了一只胖胖狐狸的故事。
狐狸是寺里臭名昭著的偷贡品惯犯，之前两三天来一次，住持睁一只眼闭一只眼也就算了。可每逢香火旺的节日，狐狸总是神出鬼没，经常是香客叩首一抬头，供桌上的好东西就不翼而飞了。狐狸被香客们的好吃食养得那叫一个油光水滑，体型自然也不能小了去。可就是这样一只圆润的狐狸，身手倒还十分灵活矫健，叼着三两水果滑进神像背后，一下就没了影子，连看守供桌的几个练武的小尼都不能奈它何。
慢慢地，香客们开始怨声载道，那住持可就不得不重视起来了。有人提了一个妙计，不知道从哪本神话故事里看来的。说这狐狸呀，通人性，都是妖物，最怕那些道行深的。我看这狐狸又贪吃又挑嘴，一般的吃食它还看不上，不如将计就计，用那千年的老参把它勾出来。这老参是灵物，集了天地之精华，最镇得住那些妖气。
舍不得孩子套不着狼，这诱捕大狐狸的任务就落到了周雨的身上。
周雨是他的俗家名，小时候因为家贫身体不好，昏倒在半路，被云游的师傅搭救。师傅见他相貌灵慧、耳垂宽阔，颇有点庄严宝相的意思，一看就有佛缘，于是周雨就这样挥别父母随师傅上了山。剃度后周雨随众小僧修炼根骨，起早贪黑，再加上天赋出众，很快就成了武学最好的那一个。住持长老们派他捉拿大狐狸，也是出于这个原因。
那天，周雨装作香客，特意把千年山参放在了最醒目的位置。念经颂词之中，他悄悄睁开一只眼睛，突然在烛火掩映的一角发现了一撮闪着光泽的尾尖。
果真来了！周雨兴奋，他屏息凝气，看着那只狐狸躲过众人耳目，灵巧地绕过盘盘贡品，逮了山参欲走。
“抓住它！”周雨惊喊一声，跳上供桌，俯身欲拿，可狐狸比他更快，三两下溜过，只留下一手柔顺触感。那狐狸也被吓了一大跳，慌不择路跳上一旁的藏经塔，可藏经塔哪里经得起胖狐狸的冲击，呼噜噜就要往底下的烛海倒去。
“危险！”周雨眼见不妙，连忙抱住几欲倾颓的塔身。所幸他力量极强，用尽全身力气，才把藏经塔堪堪扶正。周雨抬头一看，那胖狐狸扒着门，整个身子垂在外面，马上就要掉下来了，底下就是灯海，要是掉下来没被烧死，这身皮毛也得焦黑了。情势危急，周雨伸出双手，对着那狐狸喊道：“下来吧，我不吃你。”
咚一声，那狐狸终于坚持不住，掉进了周雨的怀里。总算捉住你了，周雨想。狐狸的皮毛厚实绵密，身上脂肪也恰到好处的柔软，手感太好，他有点不想把它交给身后的师傅。怀里的狐狸嘴里还叼着宝贝不放呢，眼看安全了，嗷呜一口就把老参给吞了。周雨看着这猴急样都笑了，拍拍狐狸：“你别急呀！慢点吃。”
他抱着狐狸转身迎向长老，说这狐狸只是贪吃，动物天性而已，没犯什么大错，佛家慈悲为怀不善杀生，还是放了为好。
“你可别再回来了，”周雨把它抱到寺庙后面的山林里，对着怀里的狐狸念念叨叨地，“不过，如果饿了的话，可以偷偷来找我，可不要被其他人发现了！”狐狸睁着细长的眼睛盯着他，好像在认真听他说话，末了还点点头，好似真的约定了下回见面一样。
“你真的听得懂我说话！”周雨惊喜，把狐狸放下，拍拍他的屁股，没忍住又摸了一下。狐狸转身舔了舔它的手，噔噔噔跑远了。
深夜，周雨正熟睡呢，突然觉得鼻尖被什么东西搔了一下，没忍住打了个喷嚏。
什么东西？周雨睁开眼睛，被身上的温暖吓得彻底没了睡意——怎么会有一个圆圆的脑袋埋在他的身上！
周雨小声，怕惊动了别人：“你是谁？”
在他身上嗅嗅闻闻的男生抬起头，周雨这才看清他脑袋上竟然还长着两个毛茸茸的狐狸耳朵。
“我是你今天救的那只狐狸呀，你这就不记得我了嘛？”那男生瘪瘪嘴，十分委屈的样子，“我是来报恩哒！”
好嘛，是狐狸精啊。周雨想到小时候看的聊斋，原来我是在做梦，没醒呢........
不对！
周雨快要阖上的眼睛再次睁开——
这狐狸精，怎么是个男的？
土豆
一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。
以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。
#中国医师节##微博健康公开课#
??土豆能调整虚弱的体质
土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令[羞嗒嗒]你满意的效果。
??土豆是天然的美容佳品
有很好的呵护[三三蹦跳]肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
??土豆能留住岁月的脚步
有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
??土豆能减脂瘦身
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
??土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。
以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。
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??土豆能调整虚弱的体质
土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令[羞嗒嗒]你满意的效果。
??土豆是天然的美容佳品
有很好的呵护[三三蹦跳]肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
??土豆能留住岁月的脚步
有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
??土豆能减脂瘦身
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
??土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
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