长期罹患糖尿病，将比一般人更容易发生便秘，尤其是老年糖友!

1、血糖高导致自主神经病变或大便干燥

血糖没有控制好，会损害人体的自主植物神经，抑制胃收缩和胃排空，导致胃肠道蠕动功能下降，食物都堆积在胃里，大便排出困难，腹部胀满。同时高血糖通过渗透作用使体内排出过多水分，大肠水分过度减少，大便不能被充分软化而变得干燥，也会出现便秘。

2、饮食不合理

吃得太少，喝水过少，或者高纤维食物摄入不足，都会影响肠道蠕动，给顺利排便造成障碍。

3、锻炼过少

喜静不好动，静坐时间过长，身体活动过少。这会使我们的肌肉收缩乏力，消化道肠蠕动当然就跟随缓减了。

4、药物因素

许多糖尿病人需要用一些药物来降低血糖，防治并发症。有些药物可能会对胃肠道有一定刺激损害，引起肠道菌群失调，影响胃肠蠕动，导致排便困难。另外，经常服食泄药的人，肠粘膜敏感度减少，也会诱发或加重便秘。

5、负面精神刺激

由于长期患病，一些糖尿病人情绪低落，平时过度焦虑紧张、或容易生气上火。而大量研究表明，不良情绪会抑制胃的正常运动与分泌，也会抑制肠道蠕动，从而导致便秘发生。

6、肠胃功能衰退

一些老年糖友由于年龄等原因导致肠胃功能自然衰退，也是便秘产生的重要因素。

糖友便秘原因复杂、危害大，所以大家千万不能忽视，对此我给大家8个针对性对策，可以预防、缓解。#忆果缘1971##健康管理#

分的快？复合也快的4组星座情侣？

01

白羊座vs天秤座：小打小闹

白羊座跟天秤座是性格差异比较大的一对情侣，白羊座好动，脾气比较直爽。而天秤座喜静，有什么事都是藏在心里。这样的两个人经常因为性格不合在闹分手，但是复合速度也是快得惊人。因为他们虽然吵，但都是小打小闹，并没有真的伤到感情，所以和好也很快。

02

金牛座vs处女座：发现还是原来好

金牛座跟处女座其实是非常合拍的一对，很多时候他们之间是容不下其他人的。但相像的两个人在吵架的时候都比较固执，谁也不先低头，所以总是在闹分手。但没过两天又会发现他们和好了，原来他们都很难找到比对方更好的人，所以很快就会忘掉矛盾，重修旧好。

03

巨蟹座vs天蝎座：感情基础深厚

巨蟹座跟天蝎座两个人在一起的时候感情是十分甜蜜的，因为他们都很包容对方的缺点，并且很善于把控两个人的关系，所以自然感情就很深厚。虽然平时他们也会因为一点小事就闹分手，但是没过几分钟就会和好了因为他们是舍不得跟对方分开的。

04

狮子座vs双鱼座：本来也没打算分手

狮子座跟双鱼座每次闹分手都是人尽皆知，但是大家都知道他们只是嘴上说说而已，其实两个人都不想分手。毕竟经营一段感情已经很不容易了，他们可不想再重新来过。所以两个人私心里也都不想要跟对方分开，就是打打嘴仗而已，很快就会和好的。

#锦鲤# #星座配对#

每个人都有不同的性格，即便是双胞胎也是不同的，性格没有优点与缺点之分，性格是人的特点，也就是佛教所言的“业力”使然。每个人因所造业力的不同，生命中带着不同的性格和气质，有的人外向、好动、善交际；有的人内向、好静、喜独处；有的人介于两者之间，随心情而变化。因此，佛法云：“万法皆空，唯因果不空”就是这个道理。