显示屏的数据“唯妙唯俏”，这一身的汗水也淌的够“别致”，每次在跑步机上拼尽全力的样子，都好像是有人欠了我一大笔，又或是我欠了别人一大笔，所以竭尽全力的奔跑♀️生怕停下来身后便是深渊，而前方等着我的是五彩斑斓。4.5时速爬坡到无力抵抗，然后切换到时速6..5快跑，快乐的感觉一点都不违和。彻底的自由飞翔，身体轻盈到起飞️状态，于是思绪开始活跃起来了……
那天在朋友圈发了一条“晓看天色暮看云”有好友委婉的评论，委婉的好奇。然后我也觉得自己是有点委婉了。于是今天我又大白话了一条，随即朋友圈的人设立竿见影，好多好朋友都帮我出谋划策，好像这世间值得拥有的都是花好月圆。
秋天是适合思念的季节，尤其是当你看到“秋水共长天一色，落霞与孤鹜齐飞”时，所有的美景都抵不过心底的那一份想念。我不知道究竟是想念身边的亲人还是思念从前的那个自己。今天一个人形单影只的在粉黛乱子草那里翩翩起舞了一回，抬头看一片湛蓝的天空，低头一片秋色围绕，耳边响起的是柔情似水的音乐，可是我还是觉得自己是一只孤雁，任凭秋色轰轰烈烈。那个一直锁在内心深处的一亩花田迄今为止可能还是一片荒芜。于是不辜负这秋天的热烈，帮朋友拍了几张美照，在蓝天白云下我们施展一切的美好，顿时觉得快乐好肤浅，珍惜当下才是最对的选择。我们的人生渐行渐远的不仅仅是从前的时光，还有那个陪伴自己一路走来的影子。没有什么是永恒不变的，永恒不变的永远是悄悄流逝的岁月。当你走过了鲜衣怒马，归来时却不再是当年的少年。“人生若只如初见”，只是故事里的情节，现实生活中更适合物是人非事事休的状态，因为我们要过日子。要终日与柴米油盐相伴，与一地鸡毛为伍。所以度过了人生的不惑之年以后，我觉得人生就是在做减法，我们和亲人的相聚，朋友的相处，同事的共事，都是在日渐递减。加法属于呱呱坠地的婴儿，他们从第一声啼哭开始不停的在生长，长到如日中天的时候，便如当下的我们。从少不更事到人到中年接着四十不惑，如天上的太阳，从黎明前的第一缕晨光到正午时的万丈光芒，然后一点点的退到最西边的天际，上演最美不过一抹夕阳红，温馨又从容的美景……
还想要声明的一点：陪伴这个健身房一起成长了五年，可是目前为止体重是一两不掉，体型也没有半点变化，倒是觉得地球引力的原因身高有所下降⬇️，莫不是我每次游走于健身房带去的只是我的躯干，而那个酷爱运动热衷于减肥的灵魂一直没有跟上？
壬寅虎年10️14日跑步以后的呱噪
那天在朋友圈发了一条“晓看天色暮看云”有好友委婉的评论，委婉的好奇。然后我也觉得自己是有点委婉了。于是今天我又大白话了一条，随即朋友圈的人设立竿见影，好多好朋友都帮我出谋划策，好像这世间值得拥有的都是花好月圆。
秋天是适合思念的季节，尤其是当你看到“秋水共长天一色，落霞与孤鹜齐飞”时，所有的美景都抵不过心底的那一份想念。我不知道究竟是想念身边的亲人还是思念从前的那个自己。今天一个人形单影只的在粉黛乱子草那里翩翩起舞了一回，抬头看一片湛蓝的天空，低头一片秋色围绕，耳边响起的是柔情似水的音乐，可是我还是觉得自己是一只孤雁，任凭秋色轰轰烈烈。那个一直锁在内心深处的一亩花田迄今为止可能还是一片荒芜。于是不辜负这秋天的热烈，帮朋友拍了几张美照，在蓝天白云下我们施展一切的美好，顿时觉得快乐好肤浅，珍惜当下才是最对的选择。我们的人生渐行渐远的不仅仅是从前的时光，还有那个陪伴自己一路走来的影子。没有什么是永恒不变的，永恒不变的永远是悄悄流逝的岁月。当你走过了鲜衣怒马，归来时却不再是当年的少年。“人生若只如初见”，只是故事里的情节，现实生活中更适合物是人非事事休的状态，因为我们要过日子。要终日与柴米油盐相伴，与一地鸡毛为伍。所以度过了人生的不惑之年以后，我觉得人生就是在做减法，我们和亲人的相聚，朋友的相处，同事的共事，都是在日渐递减。加法属于呱呱坠地的婴儿，他们从第一声啼哭开始不停的在生长，长到如日中天的时候，便如当下的我们。从少不更事到人到中年接着四十不惑，如天上的太阳，从黎明前的第一缕晨光到正午时的万丈光芒，然后一点点的退到最西边的天际，上演最美不过一抹夕阳红，温馨又从容的美景……
还想要声明的一点：陪伴这个健身房一起成长了五年，可是目前为止体重是一两不掉，体型也没有半点变化，倒是觉得地球引力的原因身高有所下降⬇️，莫不是我每次游走于健身房带去的只是我的躯干，而那个酷爱运动热衷于减肥的灵魂一直没有跟上？
壬寅虎年10️14日跑步以后的呱噪
#带着微博去旅行[超话]#
#早安#
红嘴鸥，俗称“水鸽子”，体形和毛色都与鸽子相似，嘴和脚皆呈红色，身体大部分的羽毛是白色，头棕褐色，尾次端黑色。它们栖息于平原和低山丘陵地带的湖泊、河流，常成小群活动，成大群迁徙。或在水面上空振翅飞翔，或荡漾于水面，休息时多站在水边岩石或沙滩上，也漂浮于水面休息，好似穿着白衣装的体操运动员，张开翅膀，随时准备翱翔。
《翔——红嘴鸥》 黄桂林 摄于5月 加格达奇
#北国好风光 尽在黑龙江# #龙江美景#
“美丽龙江•大兴安岭”与你相约10月
2022全景龙江图库打卡第288天
#摄影# 欢迎您带着有温度、有故事的图片加入我们……
#早安#
红嘴鸥，俗称“水鸽子”，体形和毛色都与鸽子相似，嘴和脚皆呈红色，身体大部分的羽毛是白色，头棕褐色，尾次端黑色。它们栖息于平原和低山丘陵地带的湖泊、河流，常成小群活动，成大群迁徙。或在水面上空振翅飞翔，或荡漾于水面，休息时多站在水边岩石或沙滩上，也漂浮于水面休息，好似穿着白衣装的体操运动员，张开翅膀，随时准备翱翔。
《翔——红嘴鸥》 黄桂林 摄于5月 加格达奇
#北国好风光 尽在黑龙江# #龙江美景#
“美丽龙江•大兴安岭”与你相约10月
2022全景龙江图库打卡第288天
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#贾瑜[超话]# 第三世《抱月入怀》第三章
清晨，景瑜觉得闭着眼睛还有些刺眼，就小心翼翼睁开眼，只见四周金光闪耀，他愣了好一会儿，回头找亮哥，看见旁边躺椅上亮哥还睡得香，急忙伸手摇去：“亮哥亮哥醒醒，日出，快看海上日出！太壮观了！”亮哥给晃醒了，对于景瑜对司空见惯的景色兴奋表示了不屑，对于竟然让朋友在躺椅上睡了一夜表示不满，正想找小景瑜算帐，景瑜说：“亮哥你说今天去冲浪的。”
亮哥的起床气瞬间消了，“走走走，咱们迎着朝阳沧海踏浪去！”
“哈哈冲啊。”
“风筝还是尾波？”
“你玩啥，我玩啥。”
两人各自以最快的速度回房洗漱整理，早饭都不吃就勾肩搭背嘻嘻哈哈走了，玩到月上中天才回来。
景瑜洗过澡正觉浑身酸痛，亮哥敲门，景瑜让进来，亮哥拿着筋膜枪问“白天看你膝关节有些僵，要不要松一松肌肉？”
景瑜点点头：“最近事多，运动少，确实觉得肌肉僵。”
亮哥说：“你躺下，亮哥给你打打。”景瑜立刻乖乖趴下，心里美滋滋。
亮哥用筋膜枪给震着腿肌问：“新闻说你浑身只有三个关节是好的？怎么会伤这么多？”
“也没有那么夸张啦，你看我指关节都不止三个了，运动损伤没有办法。”
“总是要想办法治一治的，不然将来会吃苦头。”
“现在通告这么多，想系统治疗根本不可能，只能硬撑着。”
“小景啊，你听亮哥的，在人生辉煌的时候，一定要拥有健康，因为你健康了，才能去享受生活、享受成功；在落魄的时候更要健康，因为这样的话，你才有条件东山再起。”景瑜侧脸看着碎碎念的亮哥，心里鼓鼓的，他好喜欢亮哥的絮叨。“亮哥，我肩膀也疼。”
亮哥把筋膜枪移向了肩周，试了一下因为双手够得远不方便使力，就顺势侧坐在床沿。景瑜侧着头，能看到亮哥的侧腰和侧脸，景瑜悄悄把头往亮哥身边挪了点，又挪了点，“亮哥，今天冲浪你在海里飞起来的时候说，一万个美丽的未来，都抵不上飞翔的现在。我想用所有美丽的未来，换现在。”
亮哥把枪对着景瑜后背一侧开始震，“说什么傻话呢？你会有无数美丽的未来，现在也不需要换，松个肌肉又不是什么难事。”
“可我～～不想～～这一一一刻～～～结束～～～。”景瑜的声音在震动里支离破碎。
“那亮哥就帮你多打一会儿。”
景瑜慢慢伸出靠着亮哥一侧的手臂，轻轻环上亮哥的腰，把脸靠近贴在亮哥腰上，蹭了一下，又长长地蹭了一下，像一只贪恋舐犊的小兽。
“好点了吗？”
“好～～～点～～～～了了了了～～～”
景瑜不知不觉就睡着了，环着亮哥的手松了下来。亮哥又打了好一会，捏了一下肌肉硬度已经不紧了，收了枪。轻轻把景瑜的手放回去，把他的头搬到枕头上，摸了摸柔顺的小黄毛，拉过毯子盖好，轻轻走了出去。
这个孩子因为长得威风魁梧，大家都把他当成了金刚，节目里他得是大魔王、剧集里他是大英雄、比赛场他得拿大满贯，可没有人想过他其实还是个大男孩，强壮的身体里也有一颗柔软的心，他也渴望温暖。亮哥边走边想着，于是在走廊上停了下来，招手喊来小景瑜说：“你让房间管理给小景把窗帘合上，你在这里照看着点，万一晚上小景要喝什么吃什么你给安排一下。要招待好客人，知道吗？”说完拍了拍小景瑜脑袋，小景瑜乖巧点头，看着亮哥回了自己房间。小景瑜的脸垮了下来，看看景瑜的房门，撅起了嘴想这个人来了就一直霸占了爸爸，每天爸爸难得跟自己说句话也都是照顾他，他还让自己没有了喜欢的名字……不过想到还有一天他就要走了，爸爸还是自己一个人的，小景瑜又开心了起来，认认真真在走廊站岗。
景瑜一觉醒来已经是中午了，好久没有这么好的睡眠了，只觉神清气爽浑身通泰，可当他喊开窗帘看着外面已上三竿的太阳他却傻眼了，坐在床上发了一会儿呆，他懊恼地抓了下头发，我昨晚怎么就睡着了呢？跳下床去洗漱，心里想着今天一定要攻占亮哥的床，绝不能再上当睡着了。
下楼吃完饭亮哥问他想去哪玩，他急忙说随便逛逛买点特产就行了，于是一起出去，没逛多久才买了几样特产吃了一两个小吃他就喊累了要回去，逛的时间还没来回路上时间长。
回来大家都不饿，弄点海鲜粥喝了就算晚餐了，亮哥说景瑜你早点休息吧，明天还要飞。景瑜说着好回了房间，洗漱停当，景瑜在房间里打了半天转想一会儿找什么借口去亮哥房间，没想着，看看时间估计亮哥也回房间了，景瑜也不管什么借口了，直接就往亮哥房间去。刚走到亮哥房门口，小景瑜滚了过来问：“你想要什么？”
“你帮我把你爸房门打开，我让你爸给你改名字。”
“你又想摸爸爸肚皮，我知道！”
“哎，小屁孩你怎么管这么多？你开不开？”
“不开。”
“不开，我叫你爸开，你看着。”景瑜回头敲门，亮哥答应了，景瑜打开门进去前回头看着小景瑜得意地挑了一下眉。小景瑜站在门外，看着景瑜走进去把房门关上，眨了一下眼睛，随即向左侧空余房间滑去。
未完待续～（部分素材来源见图）
清晨，景瑜觉得闭着眼睛还有些刺眼，就小心翼翼睁开眼，只见四周金光闪耀，他愣了好一会儿，回头找亮哥，看见旁边躺椅上亮哥还睡得香，急忙伸手摇去：“亮哥亮哥醒醒，日出，快看海上日出！太壮观了！”亮哥给晃醒了，对于景瑜对司空见惯的景色兴奋表示了不屑，对于竟然让朋友在躺椅上睡了一夜表示不满，正想找小景瑜算帐，景瑜说：“亮哥你说今天去冲浪的。”
亮哥的起床气瞬间消了，“走走走，咱们迎着朝阳沧海踏浪去！”
“哈哈冲啊。”
“风筝还是尾波？”
“你玩啥，我玩啥。”
两人各自以最快的速度回房洗漱整理，早饭都不吃就勾肩搭背嘻嘻哈哈走了，玩到月上中天才回来。
景瑜洗过澡正觉浑身酸痛，亮哥敲门，景瑜让进来，亮哥拿着筋膜枪问“白天看你膝关节有些僵，要不要松一松肌肉？”
景瑜点点头：“最近事多，运动少，确实觉得肌肉僵。”
亮哥说：“你躺下，亮哥给你打打。”景瑜立刻乖乖趴下，心里美滋滋。
亮哥用筋膜枪给震着腿肌问：“新闻说你浑身只有三个关节是好的？怎么会伤这么多？”
“也没有那么夸张啦，你看我指关节都不止三个了，运动损伤没有办法。”
“总是要想办法治一治的，不然将来会吃苦头。”
“现在通告这么多，想系统治疗根本不可能，只能硬撑着。”
“小景啊，你听亮哥的，在人生辉煌的时候，一定要拥有健康，因为你健康了，才能去享受生活、享受成功；在落魄的时候更要健康，因为这样的话，你才有条件东山再起。”景瑜侧脸看着碎碎念的亮哥，心里鼓鼓的，他好喜欢亮哥的絮叨。“亮哥，我肩膀也疼。”
亮哥把筋膜枪移向了肩周，试了一下因为双手够得远不方便使力，就顺势侧坐在床沿。景瑜侧着头，能看到亮哥的侧腰和侧脸，景瑜悄悄把头往亮哥身边挪了点，又挪了点，“亮哥，今天冲浪你在海里飞起来的时候说，一万个美丽的未来，都抵不上飞翔的现在。我想用所有美丽的未来，换现在。”
亮哥把枪对着景瑜后背一侧开始震，“说什么傻话呢？你会有无数美丽的未来，现在也不需要换，松个肌肉又不是什么难事。”
“可我～～不想～～这一一一刻～～～结束～～～。”景瑜的声音在震动里支离破碎。
“那亮哥就帮你多打一会儿。”
景瑜慢慢伸出靠着亮哥一侧的手臂，轻轻环上亮哥的腰，把脸靠近贴在亮哥腰上，蹭了一下，又长长地蹭了一下，像一只贪恋舐犊的小兽。
“好点了吗？”
“好～～～点～～～～了了了了～～～”
景瑜不知不觉就睡着了，环着亮哥的手松了下来。亮哥又打了好一会，捏了一下肌肉硬度已经不紧了，收了枪。轻轻把景瑜的手放回去，把他的头搬到枕头上，摸了摸柔顺的小黄毛，拉过毯子盖好，轻轻走了出去。
这个孩子因为长得威风魁梧，大家都把他当成了金刚，节目里他得是大魔王、剧集里他是大英雄、比赛场他得拿大满贯，可没有人想过他其实还是个大男孩，强壮的身体里也有一颗柔软的心，他也渴望温暖。亮哥边走边想着，于是在走廊上停了下来，招手喊来小景瑜说：“你让房间管理给小景把窗帘合上，你在这里照看着点，万一晚上小景要喝什么吃什么你给安排一下。要招待好客人，知道吗？”说完拍了拍小景瑜脑袋，小景瑜乖巧点头，看着亮哥回了自己房间。小景瑜的脸垮了下来，看看景瑜的房门，撅起了嘴想这个人来了就一直霸占了爸爸，每天爸爸难得跟自己说句话也都是照顾他，他还让自己没有了喜欢的名字……不过想到还有一天他就要走了，爸爸还是自己一个人的，小景瑜又开心了起来，认认真真在走廊站岗。
景瑜一觉醒来已经是中午了，好久没有这么好的睡眠了，只觉神清气爽浑身通泰，可当他喊开窗帘看着外面已上三竿的太阳他却傻眼了，坐在床上发了一会儿呆，他懊恼地抓了下头发，我昨晚怎么就睡着了呢？跳下床去洗漱，心里想着今天一定要攻占亮哥的床，绝不能再上当睡着了。
下楼吃完饭亮哥问他想去哪玩，他急忙说随便逛逛买点特产就行了，于是一起出去，没逛多久才买了几样特产吃了一两个小吃他就喊累了要回去，逛的时间还没来回路上时间长。
回来大家都不饿，弄点海鲜粥喝了就算晚餐了，亮哥说景瑜你早点休息吧，明天还要飞。景瑜说着好回了房间，洗漱停当，景瑜在房间里打了半天转想一会儿找什么借口去亮哥房间，没想着，看看时间估计亮哥也回房间了，景瑜也不管什么借口了，直接就往亮哥房间去。刚走到亮哥房门口，小景瑜滚了过来问：“你想要什么？”
“你帮我把你爸房门打开，我让你爸给你改名字。”
“你又想摸爸爸肚皮，我知道！”
“哎，小屁孩你怎么管这么多？你开不开？”
“不开。”
“不开，我叫你爸开，你看着。”景瑜回头敲门，亮哥答应了，景瑜打开门进去前回头看着小景瑜得意地挑了一下眉。小景瑜站在门外，看着景瑜走进去把房门关上，眨了一下眼睛，随即向左侧空余房间滑去。
未完待续～（部分素材来源见图）
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