晚间燕子絮絮叨叨

之好书推荐

摆‮焦脱‬虑❗❗专治各种“想太多”……|||01♦
“好烦啊……”
“好累啊……”
“焦‮焦虑‬虑焦虑……”
有‮有没‬一瞬间，你‮得觉‬你什‮都么‬不是，每‮只天‬剩四种感觉，困‮累饿‬烦。有‮候时‬觉得，世界‮精挺‬彩的，没‮思意‬的是‮自我‬己。
让‮焦人‬虑的，其实‮是不‬忙也‮是不‬累，而‮没是‬有什‮特么‬别感‮趣兴‬的东西，也‮有没‬什么‮别特‬想爱的人，明‮道知‬自己该‮力努‬了，却又‮知不‬道该往‮里哪‬用力。
那种‮力无‬的感觉，就‮一像‬拳打‮棉在‬花上，再大‮力的‬气都‮不砸‬出声音～

分享今日读的一本书籍
《总‮岁之‬月漫长，然‮值而‬得等待》
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02.♦｜写‮焦给‬虑、迷茫‮年的‬轻人
作‮是者‬百花‮文散‬奖得主‮成朱‬玉，他用96篇‮思哲‬短文，为‮们我‬正面解读焦虑、慌张、孤‮等独‬人生重‮的大‬课题。
看‮你完‬就懂了：虽‮生然‬活中有伟大，有崇高，但‮多更‬的是‮俗凡‬的生活：吃‮拉喝‬撒，爱‮情恨‬仇。
✨“ 人生能‮多有‬少大事啊，无‮就非‬是一天连‮一着‬天，组成‮平了‬凡的一生。”，而‮们我‬对未来‮正真‬的慷慨，就‮把是‬一切‮给献‬现在。
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03.♦｜读‮一后‬些小感悟
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——人‮不生‬必太用力
书里说：“我‮常们‬常受困‮旁于‬人的眼光，甚‮努至‬力上进的‮力动‬都来自‮活于‬成他人眼‮期中‬待的样子。”
作‮告者‬诉我们：“别‮不为‬属于‮己自‬的观众，演‮擅不‬长的人生。”
别‮任让‬何人打乱‮的你‬节奏，有人3分‮泡钟‬面，有人3小‮煲时‬汤，重要的是，当‮选你‬择了你‮的要‬方式，就‮定坚‬下去，别‮思胡‬乱想。

—学‮及会‬时止损
作者说：不‮在要‬一件‮扭别‬的事‮纠上‬缠太久，纠‮久缠‬了你会烦，会‮会痛‬厌会累，会神伤，会心碎，实‮上际‬到最‮你后‬不是‮事跟‬过不去，而‮跟是‬自己过不去
他建议，无‮多论‬别扭，我‮都们‬要学会‮身抽‬而退。
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—不乱‮他碰‬人的人生
每‮人个‬都有权‮选利‬择自己的‮活生‬方式，我‮要们‬养成‮种一‬平和自由‮心的‬态，能‮对够‬自己‮了不‬解的东西，给‮宽予‬容，能‮对够‬自己不‮同赞‬的观点，给‮理予‬解，能够‮自对‬己不喜欢‮事的‬情，给予尊重。
书里说：“ 你‮以可‬不具备‮造制‬光亮‮能的‬力，但务必‮有保‬一颗‮纳接‬光亮的心。”
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04.♦｜分‮一享‬些书中摘抄
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01.人‮除生‬了生死，其‮都余‬是擦伤
02.我‮生们‬而破碎，用‮着活‬来修修补补
03.活‮的着‬时候‮心开‬点，因‮要为‬死很久。
04.内‮丰心‬富，才能‮脱摆‬生活表面‮相的‬似。
.

最‮分后‬享余秀华在《无‮欢端‬喜》中‮一的‬段话：
生‮里命‬有连绵不‮的断‬悲苦和‮悲这‬苦之上的故事，我‮死爱‬了这说‮清不‬道不‮的明‬一生，我‮着爱‬人生里涌‮的现‬骄傲和低‮的处‬迷雾。
我‮谢感‬我自己卑‮而微‬鲜活‮存的‬在。#USANA葆婴－燕子##读书##生活百科# https://t.cn/Rxdwc2t

#每日一善[超话]##每日一善#[鲜花]#阳光信用#

有人挺身而出，有人逆流而上，有人保持善良和坦荡。这场战疫，我们把爱当做武器，越渺小的，越孤勇；越害怕时，越强大。✨ 人人存善念，并能日行一善，则个人、家庭、社会一定安乐祥和。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。同学丢一张纸屑—那是制造恶业；我们捡起一张纸屑—这是累积善业。

✨✨
夜晚
是最适合胡思乱想的时刻
也是最容易情绪崩溃的时候
想好的 想坏的 多想的 想多的
开心的 难过的 都混乱了

突然明白
到点的网抑云
只是
你情绪发泄的借口
你情绪崩溃的出口
就算没有歌曲
你依旧也会抑住

近段时间很忙 忙的找不着北
却总是在睡前闭眼就想东想西
好多话在脑海里明明组织好
打开备忘录的一瞬间 却又忘了

其实又不该说是近段时间很忙
是从去年春末夏初
跟个陀螺一样 忙完一件又有一件
偶尔的喘息时间
就是和闺蜜为数不多的几个小时聚聚
是的
只有几个小时
抽空的那种

去年很难
但我总感觉今年在慢慢往变好的路走
苦尽甘来
这个词很适合
我希望 也期待着

之前也想过写些什么
但总删删减减
夜里看着文字就睡着了
之后也就没有时间再去想这些了
也存了很多
备忘录里东一句西一句
抽空拼凑之后
也能凑活看看

于是原本简简单单一段话
变成现在洋洋洒洒一大篇
看不懂
不怪你
毕竟
我也不懂我自己

和人交流的时候
表达不清
一直是我的问题
有努力在改
但效果
好像并不怎样
我可能只适合文字交流？
有什么话写下来
给对方看
想想也挺逗
这不就是学生时代的方式吗

“矛盾”这个东西
更是一直缠着我

行———不行

去———不去
可以———不可以
前一秒答应的好好的
后一秒就怎么都不行
嘴上说的绝情
心里却想着快来哄哄我啊
反复
犹豫不决
最终还是按照别人的话行动
突然想起去年还是前年
初中要聚会
去与不去之间反复横跳
最后决定要去
但是考虑的过程中
正好又赶上疫情
于是
完美错过
可谁又知道下一次的聚会会是哪次呢？

情绪化
那更别提
从小到大
我简直就是一直摆脱不了这个词儿了
不过也多亏了它
那会儿写下很多小说
说起来这个
自从大学
就再也没写过了
有次翻看高中写的
要不是因为字迹还有最后的署名
我肯定以为是某年文学社举办活动
收上来的其他小伙伴写的

懦弱
同样是我的代名词
总是等
总是期待别人先敲门
总是不敢去解释不敢去问
就连自己喜欢的二字弟弟
曾因为有人说了很多遍不喜欢
有段时间我就不敢说了
到现在二字哥哥
我也常因为网上的评论不敢光明正大表达
只能默默点赞
或许
我喜欢的
都是优秀且有争议的吧

自卑
我是那种需要一直不停地推开别人
反复确认
才能知道最后结果的人
我也是那种别人只要一点点对我不在意
我都会狂退好几步
顺带还把墙壁垒高了几层的人
同样
我也老会被骗
别人一丁点的示好
一丁点的甜言蜜语
一丁点的小恩小惠
我都会相信
我都会感激半天
完全忽视掉那张笑脸背后做了多少恶心的事情
不知屏幕前的你看过这样一个图片吗
图片意思简单如下：

我以为ta手捧玫瑰

走近了

才看见

其实ta手里拿的

是我破碎的心

一片一片

往我心口扔

和我说：

“不痛不痛 我在帮你诶

你看 愈合了呢 都过去啦”
真的超级形象
超级适用于
某些差点掉皮的所谓“朋友”

心脏偶尔老抽抽
太阳穴也会突突的跳
有次疼的甚至都把以后的事情都想好了
只是因为想到：
天有不测风云 人有旦夕祸福
现在想想可能是晚上睡觉前胡思乱想太晚睡了
每当脑袋疼的睡不着
播放一下婷崽睡觉专用歌单
这可太管用了

有心栽花花不开 无心插柳柳成荫
除了下雨天的时候总打不到车
还有想走的人挽留没用
总说离开的人离不开
不说离开的
下一秒
就在你身边消失得彻彻底底
没有例外
所以
不要对一件事一个人一个物
有过多的期待
有疯狂的执念
放平心态

我理解的“执念”
不管是对人还是对事
自己期待着对方成为或者做出自己想要的模样
每每对方不是自己心中所想
就会不停的让对方改变
直至成为自己心中的那副样子
所以
执念
还是自己的心境所致
说来也怪
为何对对方有执念
是因为你确信对方可以改变
是因为你觉得对方就是自己的所有物
但如果
当你不再迷恋对方
就会发现
执念消失了
你甚至觉得
对方做什么成为什么都无所谓

有些东西
拥有前
我深知不属于我
便觉得没有资格
但拥有后
就觉得
这个东西只属于我
于是我就不停的
改变这个属于我的东西
我满意
那它一定也会很满意

—————这一章节
不过是社会上众人对感情的控制欲展现————

有句话
我一直觉得说的很对
“如果这段感情一直都是我在教你要怎么做 我才快乐 那我想 我应该是失败的”
看不懂的参考下句话：
“如果我所有的情绪都要一句一句亲口告诉你 你才知道 那这和考试抄答案有什么区别”
如果还不懂
抱歉
您可能是注孤生吧

还有
我都说了
你这样做的话我会很不开心
可你还继续这样做
说明你根本就没有在意我啊
那我接下来就明白了
你自己的答案
便是换掉我

喜欢与否
爱与否
不要只是说说而已

如果你只说不做
那么
时间久了
喜欢与爱
都成了谎
一边说着爱我的话
一边却做着不爱我的事儿
如此娴熟
如此恶心
如同你之后的那些谎
张口就来

礼物
自己买的开心
中意的人买来送给你的
开心加幸福加幸福加幸福加幸福N次方
（男孩女孩都适用，平等尊重是感情必备）

惊喜和浪漫
也是同上

【在脑海里转瞬的文字片段，被我抓住了】

———有些感情
突然的
就没有了
就像一首歌
之前很喜欢听
但突然就不想再听了

———每个人都想当别人的例外
但别人的例外
也是权衡利弊之后的选择
你
不过只是被别人挑来挑去的玩意儿

———高楼中间三三两两的平房
被时代抛弃的模样
以及
被时光抛弃的你

————偶尔
车流声比耳机里的音乐还好听

✨
————————————晚安———————————— https://t.cn/RxrfHEc