虽然说满了一两岁的小朋友可以偶尔、少量吃炸薯条，但不要长期大量吃，吃太多容易产生一些不好的健康问题，炸薯条属于高热量和高油脂的食物，所以如果长期、反复吃炸薯条，容易导致肥胖，部分小朋友很小就出现三高等问题；炸薯条属于油炸食物，油炸的油温较高，容易在油炸过程中产生致癌物，对小朋友的身体健康也不好；炸薯条属于高糖、高脂食物，会使血糖快速升高，从而抑制食欲，使得小朋友吃其他营养的，比如新鲜蔬菜、水果等进食较少，从而容易出现消化不良、便秘等消化系统问题。
日常的生活中还是要多加注意好孩子的饮食和食品卫生的问题，像一两岁这个年龄段尽量吃一些清淡的富含蛋白质的食物，注意好孩子的饮食荤素搭配……
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#宝妈坐月子吃了8只鸡100多个蛋#【坐月子的正确打开方式】科学坐月子不仅可以保持乳汁充足，也能促进产妇身材恢复：

1、增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物和海产品，选用碘盐；适量增加鱼、禽、蛋、瘦肉等富含优质蛋白质的食物摄入。

2、产褥期食物多样不过量，平衡膳食包括各类食物，如粮谷类、鱼禽蛋类、蔬菜和水果类、豆类及其制品、奶类及其制品等。

3、愉悦心情，足量饮水，促进乳汁分泌。中国居民水适宜摄入量推荐成年女性是2700ml，哺乳妈妈要在这个基础上每天增加1100ml的水分。

4、坚持哺乳，适度运动，逐步恢复适宜体重；避免过早负重劳动。

5、忌烟酒，避免浓茶和咖啡。#天佑健康小课堂#

有一种脱发，叫肥胖性脱发。
指的就是，当一个人出现肥胖情况后，由于体内所需要的营养素增高了，一旦没有达到适量的营养摄入，那么就很容易出现肥胖性脱发。一般来说，肥胖性脱发严重者多数是老年男性，这是因为男性一般在中老年期间容易“发福”，营养缺乏、精神紧张、肾虚、血虚等等都会导致男性出现脱发严重问题。

那么，肥胖性脱发要怎么预防？
想要预防肥胖性脱发，首先就必须要控制体重，不要让身材继续发胖，因此平日里需要多进行体育运动，消耗脂肪，并且持之以恒。同时饮食方面还需要多加注重，比如多吃一些鸡蛋、豆类等等补充蛋白质，减少糖类的摄入，多吃新鲜的水果与蔬菜，三餐饮食均衡，不要暴饮暴食等等。
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