好喝减脂的皮蛋黄瓜汤教程来了!

我不允许减脂的姐妹不知道这道汤! 黄瓜的
清香加上皮蛋的肉肉的口感!这奶白奶白的色泽，冲鸭!!
第一步准备食材，一颗皮蛋，鸡蛋是早晨没吃完剩下的(健身减脂的集美应该能理解)，黄瓜，香菜(绝对是灵魂存在)。
第二步，处理食材，黄瓜用刮皮刀刮成片，蛋类直接切成四瓣，香菜切成碎。
第三步，下锅，煎蛋的时候放一丁点儿盐，白胡椒，倒热水(能出奶白汤)，煮开之后放黄瓜，黄瓜变色(不会看的姐妹，三四分钟就可)。出锅!
今天晚上就试试!

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上周五最后一次去公司打卡，正好碰到有不知名小乐队现场演唱 很好听啊！唱的真好！

昨天中午和今天中午都吃的比较素，皮蛋豆腐 番茄土豆汤 地三鲜… 其实生活 需要的不多 但想要的很多…

我可终于终于回建国路了，辣椒从很小一颗种子，才几个月 就长成这么大的树苗了。邻居阿公走了，1928年的，非常虔诚的基督徒，在华。山医院走的，两个儿子都在美国回不来，近几年都是一个阿姨照顾着，这个阿姨人品很不错。我外婆好像是能看到些我们看不到的人。总之，阿公走的时候神色很安详，蛮好的。阿公两个儿子大儿子在美比较穷，小儿子的媳妇是医生，阿公这房子 他肯定会回来处理的，但近期航班班次很少、可能要等个把月了。

张碧晨：“我嗓子坏掉的时候，坏到已经没有高音的时候，就只吃一颗皮蛋黄，把它整个嚼了咽下去。”主持人：“屡试不爽？”张碧晨：“屡试不爽。”张含韵和王心凌听到这个方法后点了点头说：“学到了。”

张碧晨嗓子坏了就吃皮蛋属于她个人的土办法了，对其他人有没有用，这还真的不能下定论。

而她的这个土办法也是有一定的原理的，一般用嗓子痛，扁桃体发炎很可能是上火引起的，而皮蛋是凉性的，可以很好的降火。