昨天觉得全身不舒服,中午跟教练请假晚上没过去上课,今天例假跟长假一起来了。这两个月的第一天又痛经了,怕冷,大热天的都得盖着小被子睡觉才好点,幸好第一天都是在假期。
体重卡在50上下很久了,最近有点摆烂,又控制不住地吃零食了,教练让发饮食,也只发了四天就不发了,实在是懒。
上了两三节力量训练课了,对着那些器械我确实是没有天赋的那种,教练说力量也太弱了,这实在是有点颠覆我对自己的认知了,我在球场上是个大力猛女啊。
开始调整睡眠吧,争取早睡早起。昨晚不错,11点以前就睡着了,今天早上6点多起来,等到7点多迎着太阳去散步,微微出汗,感觉不错!
假期小目标:节后第一节课看到50以下的体重!
体重卡在50上下很久了,最近有点摆烂,又控制不住地吃零食了,教练让发饮食,也只发了四天就不发了,实在是懒。
上了两三节力量训练课了,对着那些器械我确实是没有天赋的那种,教练说力量也太弱了,这实在是有点颠覆我对自己的认知了,我在球场上是个大力猛女啊。
开始调整睡眠吧,争取早睡早起。昨晚不错,11点以前就睡着了,今天早上6点多起来,等到7点多迎着太阳去散步,微微出汗,感觉不错!
假期小目标:节后第一节课看到50以下的体重!
#放生护生[超话]#珍爱生命——拯救一只晕倒的小蜜蜂
竹语 福智人生 2022-09-30 19:10 发表于陕西

珍爱生命——拯救一只
晕倒的小蜜蜂
一天,我在办公楼的走道上取水,在饮水机面板上,发现一只小蜜蜂仰面朝天、一动不动。
它怎么了?我心存疑虑。
蜜蜂拥有吃苦耐劳和无私奉献的品质,我一直非常敬佩,但我不敢动它,怕被蜇到。一方面我有点怕痛,另一方面怕害它丢了命。
我观察了一会儿,它好像浑身无力。我用面巾纸轻轻触碰了一下,它的足还能微微颤动,幸好还活着。
这大热天的,它是中暑了?我无法漠视眼前这岌岌可危的生命,想要将它转移到安全的地方。

我将面巾纸打湿,吸足水分后十分柔软,可以避免刮伤它。当我用湿纸触碰它时,那弱小的身躯竟瞬间生发出力量。它使劲张开六条足,紧抓着湿纸不放。
正值天气闷热干燥,也许它为了找口水喝,不慎跌落在光滑的面板上,几经挣扎,却难以动弹,惊慌又绝望吧。我将它轻轻托起,带回了空调房里。
竹语 福智人生 2022-09-30 19:10 发表于陕西

珍爱生命——拯救一只
晕倒的小蜜蜂
一天,我在办公楼的走道上取水,在饮水机面板上,发现一只小蜜蜂仰面朝天、一动不动。
它怎么了?我心存疑虑。
蜜蜂拥有吃苦耐劳和无私奉献的品质,我一直非常敬佩,但我不敢动它,怕被蜇到。一方面我有点怕痛,另一方面怕害它丢了命。
我观察了一会儿,它好像浑身无力。我用面巾纸轻轻触碰了一下,它的足还能微微颤动,幸好还活着。
这大热天的,它是中暑了?我无法漠视眼前这岌岌可危的生命,想要将它转移到安全的地方。

我将面巾纸打湿,吸足水分后十分柔软,可以避免刮伤它。当我用湿纸触碰它时,那弱小的身躯竟瞬间生发出力量。它使劲张开六条足,紧抓着湿纸不放。
正值天气闷热干燥,也许它为了找口水喝,不慎跌落在光滑的面板上,几经挣扎,却难以动弹,惊慌又绝望吧。我将它轻轻托起,带回了空调房里。
#当代佛教[超话]#珍爱生命——拯救一只晕倒的小蜜蜂
竹语 福智人生 2022-09-30 19:10 发表于陕西

珍爱生命——拯救一只
晕倒的小蜜蜂
一天,我在办公楼的走道上取水,在饮水机面板上,发现一只小蜜蜂仰面朝天、一动不动。
它怎么了?我心存疑虑。
蜜蜂拥有吃苦耐劳和无私奉献的品质,我一直非常敬佩,但我不敢动它,怕被蜇到。一方面我有点怕痛,另一方面怕害它丢了命。
我观察了一会儿,它好像浑身无力。我用面巾纸轻轻触碰了一下,它的足还能微微颤动,幸好还活着。
这大热天的,它是中暑了?我无法漠视眼前这岌岌可危的生命,想要将它转移到安全的地方。

我将面巾纸打湿,吸足水分后十分柔软,可以避免刮伤它。当我用湿纸触碰它时,那弱小的身躯竟瞬间生发出力量。它使劲张开六条足,紧抓着湿纸不放。
正值天气闷热干燥,也许它为了找口水喝,不慎跌落在光滑的面板上,几经挣扎,却难以动弹,惊慌又绝望吧。我将它轻轻托起,带回了空调房里。
竹语 福智人生 2022-09-30 19:10 发表于陕西

珍爱生命——拯救一只
晕倒的小蜜蜂
一天,我在办公楼的走道上取水,在饮水机面板上,发现一只小蜜蜂仰面朝天、一动不动。
它怎么了?我心存疑虑。
蜜蜂拥有吃苦耐劳和无私奉献的品质,我一直非常敬佩,但我不敢动它,怕被蜇到。一方面我有点怕痛,另一方面怕害它丢了命。
我观察了一会儿,它好像浑身无力。我用面巾纸轻轻触碰了一下,它的足还能微微颤动,幸好还活着。
这大热天的,它是中暑了?我无法漠视眼前这岌岌可危的生命,想要将它转移到安全的地方。

我将面巾纸打湿,吸足水分后十分柔软,可以避免刮伤它。当我用湿纸触碰它时,那弱小的身躯竟瞬间生发出力量。它使劲张开六条足,紧抓着湿纸不放。
正值天气闷热干燥,也许它为了找口水喝,不慎跌落在光滑的面板上,几经挣扎,却难以动弹,惊慌又绝望吧。我将它轻轻托起,带回了空调房里。
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