这小东西我觉得每个中年人家里都可以备上一个，实用且好用。年轻人久坐的，也需要。

关注我久一些的朋友都知道，我前一阵子确诊了轻度腰间盘突出，腰疼了个把月。平时我不爱运动，基本就是走哪坐着，时经常一坐就是4、5个小时，坐姿还不好。专业点说骨盆在后倾状态时腰部缺乏支撑常常感到肩颈肌肉酸痛、腰部肌肉酸胀。

说实话，以前倒没觉得这种按的有什么必要。直到前段时间亲己用上一次之后，现在一到空闲就想按按，这种东西真的是用过才知道有多好用。现在每天睡前按上十几分钟，然后再去冲个热水澡，可谓是我一天最~舒服的时刻!

无论做工、质感、续航都完胜大几百的同款。

首先，有劲，那是真有劲!里面五小—大的4D按捏头就像我们的手指关节一样，拳拳到位推、按、碾中每一个穴位,直接深压到位，慢慢将揉成一团的筋节揉松、揉散。舒服的同时又完全不痛，过瘾!

有时候遇到讲课，无可避免的一站就一整天。晚上枕着它打开42°红外热敷，麻木酸胀的腰椎就会活过来，心情慢慢得到舒缓。也能有个好心情。

每次我按到没电都会追加再按一阵子，按完肩膀放下重担的那种释放感，真的很值得各位试试！我通常会将这个东西顺着脊柱一路往下按，从命门到腰关几个穴位一点到位，按背、按腰、按脖子...肌肉彻.底放松了。凭心而论，它在我这出镜率相当高，可以按的地方真的很多。

我以前是不喜欢按的摩，自从腰背问题和老花眼一起找到我的时候，在高铁站和机场等地看到按.摩椅，也会去按一会儿。按.摩椅买一个又太大，这个东西一部分可以替代它的。

我这用好了忍不住先发了。建议长时间对着电脑手机、久坐太累的中年苦逼朋友们，不妨试试，送父母长辈更是不错的选择，老人上了年纪，腰椎容易老化，多给他们按按。 https://t.cn/A6or2R0u

#中南健康发布#【体检查出结节？这几种莫慌切！】#生气真的会长乳腺结节# 结节是一种体积比较小的肿物，稍微大一些的叫包块，可发于身体任何部位，常见的有肺结节、甲状腺结节、乳腺结节等。

乳腺结节不是具体的某一种疾病，而是多种乳腺疾病都可能有的一个表现。比如乳腺增生、乳腺炎症、乳腺肿瘤都可以表现为乳房内部的结节。绝大多数乳腺结节都是良性的，它和月经周期有关，大小、形态、有无是可以发生改变的。

良性的小结节无需特殊处理，定期复查即可，如果怀疑是恶性的，则需要进步一检查，比如活检。但总的来说，对于乳腺结节不用过分紧张。

预热数天后，魅族Flyme Auto终于是来了，今天先行介绍了 Alive Design 的设计理念和体验。

第一是将曾经魅族手机上的SmartBar以新的形式应用到了车机上，位于车机状态栏左下角，可以根据场景切换显示音乐、导航、充电、泊车等动态。

第二是魅族用户很熟悉的小窗模式，可以进行接听电话等小窗交互，提升操作效率，更安全驾驶。

第三是节日壁纸，这个在手机上很常见，不过汽车领域很少见这个细节功能。

Flyme Auto给我的感觉更像是手机系统，不得不说这种交互形式真的很新颖~