过了一个迷迷瞪瞪的周末[摊手]
P1 周六好吃牛油果炒酸奶(想到了在无锡上大学!)
P2微笑鸡蛋仔(真是因为被晚上报吃的泰国菜吃伤了想治愈一下心情[抱一抱])
P3戳我心巴巴的饮品!(淮海街3°公路商店 在犹豫喝什么的时候被男朋友猜中的 渣男和你好甜)
P4周日等待小金妹妹无聊在车上贴的穿戴甲
P5想吃卷卷薯条开到了217结果卷卷薯条倒闭了[裂开]顺路吃了一家广东菜 还不错
P6好喝的咖啡☕
P789打卡一下李公堤的中法爱墙(严重社恐人士就不挤到人群中拍照了)

我和李老师认识的时候，他都穿三叶草 速写 安德玛 单农 nb，我还见过他衣柜里还有cos 鳄鱼这些，感觉一个月的工资全都花在买衣服上面了，我们俩在一起之后，因为我很少在商场买衣服，而且我还经常念经，这个衣服一摸只值多少多少，那个衣服一摸只值多少多少，他现在消费已经全面降级了，基本上都买安踏 李宁 热风 和优衣库，国庆节还自己跑去买了一身361°，反正结婚之后变得还挺抠搜，不太舍得花钱在打扮行头上。
我伯母是属于那种特别喜欢男生穿衬衫那种，每次我伯母见着李老师，都会语重心长的对我说：你能不能给你老公买两件好点的衬衫。虽说不给男人花大钱的方向是对的，但是也不能让他每次看着都皱皱巴巴的。所以后来我带李老师去万象城买衬衫，那种专门卖商务衬衫的店，都好贵贵，一千多一件，我说买吧买吧，爱惜一点儿穿久点儿，李老师他自己看到这个价格都不买了，而且是坚决不买那种。
上周我朋友聚会，有个朋友老公穿了个衬衫感觉特别笔挺，我当时就顺口问了一嘴，这衬衫哪里买的呀，还挺好看，朋友给我说哪里哪里买的，我说那我下周带我对象去试试，这事儿就完啦。昨天我们去都江堰，酒店安顿下来之后，朋友突然拿了个手提袋，说送给我老公，我回房间打开一看，就是上周我说好看那个衬衫。
我感觉哈，生活中有些朋友，是大大咧咧，嘻嘻哈哈那种，比如我就属于这种人，别人说了啥转头就忘，但是我从来不挑剔，去哪里玩，住哪里，花多少钱，从来没有任何意见，属于最好的”凑角子”人选。
还有些朋友，是属于那种心思细腻，有时候呢，你可能随口说了一句，你想要啥，有啥需求，但是别人真的是会记在心里。

#宝贝成长守护计划# 牛奶保质期不同是不是因为添加了防腐剂吗？

牛奶如今已成为我们日常生活中不可或缺的一种营养饮品，随着健康意识的提升，消费者对于牛奶的品质要求越来越高。市场上的牛奶无论是包装规格还是营养成分均有着一些不同，但其中不同的保质期却相差悬殊，从三天到一年不等。对此，很多消费者更加青睐保质期较短的牛奶，这是因为大家普遍认为保质期久的牛奶中一定含有更多的防腐剂。然而事实真是如此吗 ？
其实牛奶的防腐并不是依靠添加防腐剂，而是通过温度来保证牛奶在一定时间内不会腐败。和很多食品相同，牛奶之所以会变质是因为其中含有的蛋白质以及糖类为细菌的繁殖提供了“温床”。只要确保细菌的繁殖受到抑制便可以确保牛奶不变质。经过高温处理一段时间后便可使细菌灭活，这样失去生物活性的细菌便不会有能力继续繁殖。此外，若置于相对较低的温度下，细菌的繁殖能力与繁殖速度同样会受到抑制

。
市场上牛奶的保鲜方式大多分为两种，一种是高温灭菌法，另一种是巴氏灭菌法。高温灭菌法是将牛奶置于137°C~145°C的条件下加热4~15秒，从而使绝大部分细菌因高温而失去生物活性。再将处理好的牛奶在无菌的条件下进行包装，以达到牛奶长期在室温条件下不变质的目的。温度越高，处理时间越长对细菌的消灭效果就越明显。这使得大部分牛奶的保质期可以达到三个月到半年，一些甚至可以达到一年的时间；巴氏灭菌法是将牛奶经过相对低温度（72°C~85°C）的处理后，灭活部分细菌，仅仅保存少量对高温敏感度低的细菌，再将处理好的牛奶储存于4℃左右的环境中，从而抑制未有被灭活的细菌的繁殖，从而达到防腐的目的 。
以上两种灭菌方法各有特点。高温灭菌法虽然可以杀死几乎所有的细菌，部分不耐高温的营养物质如叶酸也被高温分解，但整体而言影响较小。这种方法生产出的牛奶往往不受室温的影响，保质期更长，价格也更加低廉；巴氏灭菌法虽然保留了部分细菌，但也使得营养成分被更多的保留。这种方法处理过的牛奶保质期往往不高于16天，价格也相对较高 。
所以牛奶的防腐并不是依靠防腐剂，大家可根据自身的需求选择饮用