今天坦白局，讲起一些东西，讲到我作为当事人的能力不足而产生自信的缺失连带出的各种不安、极端和刺探，心里忍不住泛出悲伤。很长一段时间里，都觉得做什么都做不好，连小事都做不好，能做好什么，也不相信当时的状态会招人喜欢，让别人也很累。小鱼说，想要给他人和自己输送力量最好的办法就是成为那个榜样，并且坚信。坚信 是能避开很多失误的；失去框架的爱是不好的；而纠结于过去的本身就是不配得到幸福。要相信自己和所选的人都具备真诚、聪明和善良，连相信都做不到，那内心深处就会不断寻找事物证实怀疑，直到照进现实为止，上升为具象的痛苦，自己也会难以维持稳定。在意别人的想法是好的品质，但不能被它裹挟，你会发现，糟糕的环境恰恰会源于你什么都想保全不敢翻脸。

讲到很多事是要慢慢来的，急功近利会变成泡沫，“我没有担心有一天会和你分开，我担心你因为没照顾好自己恶化成第二个我”，这样想的时候，慢慢来好像就是自然而然的，“我可以等你认可我，并陪你认可自己。”

讲到先前在我身边那位，其实也挺好的，但玫瑰花其实并不需要玻璃罩子，她是一朵花，反而风雨阳光对她有好处，如果一个人在告诉你，你只要符合对方的期待，他就给你你本来靠自己也能得到的，或许对方没有什么恶意，但还是不要听的好，这原本就搞反了，你自己就能做到拥有那些美好的东西，而给人幸福和感觉到幸福，是在你照顾和经营好自己之后。小王子跟着候鸟的迁徙离开了，他们都太年轻。

讲到，“我觉得我们很合适” https://t.cn/R53A9eh

一白遮百丑❗❗❗手把手教你美白✨

在五官限定的情况下，怎么让自己更加漂亮呢？答案就是美白，皮肤白能最大程度上提升一个人的颜值，一白遮百丑可不是说说而已❗今天就教你到底怎么美白。

首先我们要知道自己美白的极限在那里。因为基因和遗传因素的制约，我们都是不可能无限的美白下去的。找到身上最白的地方，这个地方往往是在胳膊或者大腿的内侧，就是我们美白的极限了。
接着我们就可以来寻找适合自己的美白方法啦！要敲黑板，划重点的一点是❗任何美白都不可能立竿见影，千万不要相信市面上所谓的速成美白❗
top1⃣️防晒
防晒是美白的第一步，目的就是为了防范于未然，预防工作都不做好，只想着事后补救皮肤只会越来越差！更重要的一点是，防晒不止能防止我们变黑，更能抗老。紫外线可是让我们衰老的第一元凶！一支几十块钱的防晒就能保护好皮肤，防晒可以说是性价比最高的护肤美白方法！
top2⃣️去角质
我们的身体每天都在代谢废旧角质层，如果长时间不去角质，废旧角质就会堆积，造成色素沉淀，让皮肤看起来变黑。所以在这里建议各位姐妹要家中常备磨砂膏哦，在去角质的同时还能滋养皮肤。
top3⃣️各类美白产品
我们可以使用有美白效果的产品，这类产品往往都含有VC，烟酰胺，熊果苷，传明酸，377等物质。其中美白效果最好的就是烟酰胺了，各位姐妹可以选择适合自己的美白产品，一定要坚持使用哦！
top4⃣️美白注射
如果上述方法都不太管用的话，那么就可以选择医美手段——打美白注射。美白注射是通过输液，把调配好的美白药物通过静脉注射到身体的美白方式。万变不离其宗的主要药物有三种：维生素C、谷胱甘肽和氨甲环酸（传明酸）。这也是目前适用于体内最好的美白药物啦。同时美白注射也是可以全身改善肤色，并且只需要一个来月就可以见到黑色素代谢掉的效果，可谓是懒人的不二之选了。

当然了，这里举例了几种美白方法，还是需要各位宝宝们自己选择最适合自己的方法哦！毕竟适合自己的才是最好的。

奶奶离开第二天。今天替你选了棺材，我和懋哥一起跟着道士返家里给你超度开路。很多人来送你最后一程，你娘家很多亲戚都来了，四伯妈来灵堂礼拜你的时候，哭得最伤心，她说几天前梦见你的，是你来告别了。小雷洁哭着打电话给李睿说姑太走了。玲玲姐说，你一定是这辈子做好很多好事，对家人好，才会寿终正寝的走，不像其他逝者受病疼折磨