【给失眠者的小贴士】
1、少吃多餐。2、关掉手机。
3、清理大脑。4、听催眠CD。
5、生活有规律。6、把洗澡水温调低。
7、卧室不要刷红色。8、晚上不玩游戏。
9、保持脚的温度。10、白天多锻炼。
11、想象自己到过的最美最宁静的地方。
12、遵守20分钟规则：如果躺20分钟都无法入睡，那就起床干点什么。
点赞就是最好的支持[偷笑][偷笑][偷笑]
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9、保持脚的温度。10、白天多锻炼。
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#双11来了#双十一红包来了，最大红包22888，[酷][酷] 预售 记忆里那个最美的女孩将被时间渐渐掳去。如果你相信命运，那么一切的偶然都是注定。其实不管你爱上多少人，不管你爱得多么快乐多么痛苦，到最后你不是学会了怎样去爱，而是学会了怎样去爱自己。借人之智，完善自己。学最好的别人，做最好的自己。[熊猫][爱你][害羞]
#宿州学院第十八届“学海杯”总决赛#
篮球，在指尖飞舞；激情，在赛场张扬；[送花花][送花花]
如果篮球场是一块巨大的画布，那扬起的弧线就是最美的勾勒[好喜欢]。
运动员们正在挥洒汗水，全力以赴，为了最后的胜利奋力拼搏！[打call][打call][打call]
你觉得哪个队伍会取得胜利呢？在评论区告诉小宿吧！[羞嗒嗒][羞嗒嗒][羞嗒嗒]
（图源 新媒体中心）
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