【立冬后着装·注意保暖】

立冬时节，气温下降迅速，寒邪侵袭人体容易造成瘀血血栓，形成肺栓塞、心梗、脑梗等危及生命。此时，最好的养护办法就是防寒保暖。除了要根据天气变化调整日常着装外，以下这5个时刻尤其要注意保暖。

醒来：醒来时不要立刻离开被褥，尤其是室温较低时，应在被褥中活动身体，并请家人将室内变暖和后再起床。

洗漱：洗脸、刷牙要用温水。

如厕：夜间如厕时应穿着暖和，最好备一件较厚的睡衣。

外出：外出时戴手套、帽子、围巾，面部和手受寒可引起末梢血管收缩，加快心跳或冠状动脉痉挛。晨练不宜过早。

洗澡：可用浴霸等设备让浴室充满热气，待温度上升后再入浴。

小妙招：保暖最重要的就是保护好后背膀胱经，人体抵御寒邪的第一道防线就是足太阳膀胱经，北方的火炕、南方对着火塘烤后背、在阳光房晒后背，都是温煦膀胱经的好方法，直到全身发热，打出几个喷嚏来，达到驱寒的目的。#养生[超话]##健康养生[超话]#

【#11月10日甘肃白银市景泰县发现1名初筛阳性人员#，详情公布】据景泰融媒消息，2022年11月10日，景泰县在对集中隔离点重点地区（新疆）来（返）景人员核酸检测中发现1名新冠肺炎初筛阳性人员，已闭环转运至定点医院接受医学观察隔离治疗。现将活动轨迹公告如下：

11月5日14:00左右从新疆阿勒泰集中隔离点解除隔离后自驾车出发，15:00左右到新疆富县加油站加油，期间未下车（扫码支付）；18:00左右在新疆五彩湾服务区加油，期间未下车（扫码支付）；21:00左右在五彩湾200公里处加油站加油（站名不详），期间未下车（扫码支付）。

11月6日00:00左右到新疆星星峡服务区采集核酸后，在车内等待核酸结果；15:00左右结果阴性后，驾车前往甘肃省酒泉市瓜州服务区，15:41在酒泉市瓜州服务区加油，期间未下车（扫码支付）；18:11在玉门服务区购买食物，未进店内，由工作人员放至门口，自取后在车内就餐，期间上过卫生间，逗留约1小时左右；23:56在张掖市山丹县服务区加油，期间未下车（扫码支付），加油后继续行驶至景泰县方向，途中未停车。

11月7日03:34到景泰县北高速路口，登记后在车内等待（佩戴N95口罩），12:30左右一出租车司机送餐至车旁约2米处，待司机走后同乘人员下车取餐（佩戴N95口罩），在车内就餐后14:00左右转运至集中隔离点隔离观察。

11月8日至9日和同乘人员在集中隔离点隔离观察。

11月10日核酸检测复检阳性后，转运至定点医院隔离治疗。

如有和上述活动轨迹有交集的人员，请立即主动向所在社区（村组）、宾馆酒店报备，配合落实集中隔离、居家健康监测和核酸检测等各项防控措施。

请广大居民朋友继续履行个人防控责任，坚持非必要不来景，确需来（返）景的要提前通过“白银快办”或电话报备，如实报告轨迹、旅居史等情况，并严格遵守各项防控政策。如出现发热、干咳、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等新冠肺炎相关症状要第一时间向属地乡镇（社区）主动报告。

景泰县新冠肺炎疫情联防联控
工作领导小组办公室
2022年11月10日

【惠东县吉隆镇部分区域实施防疫临时管控】
记者从惠东县吉隆镇新型冠状病毒肺炎疫情防控指挥部获悉，11月10日凌晨，吉隆镇在省外来惠人员中发现2例核酸筛查异常人员，根据当前疫情防控需要，严防疫情扩散风险，11月10日6时起，对吉隆镇文明三路一鞋城大道一文明六路一人民路一明华路的区域范围内(如图示)进行临时管控，做到“人不出区、错峰取物”，全镇暂停堂食。请广大群众静待下一步疫情防控措施通知、通告，不恐慌、不信谣、不传谣，积极配合疫情防控工作。
此外，请在11月9日22：30分至11月10日凌晨1：30分到过吉隆镇姜太公烤鱼店(明珠路)；11月10日凌晨0点至0：44分到过吉隆镇爱达旅馆的人员主动向吉隆镇防控办(0752-8116902)报备，并落实居家健康措施，不聚集、不聚会。